Jangan stres dan singkirkan kekacauan itu!

• Mungkin 6, 2024

Pengalaman "kembali ke sekolah" bisa sangat menegangkan - bahkan untuk siswa yang berpengalaman. Cara terbaik untuk menghilangkan stres dalam hidup Anda adalah bekerja melalui proses memastikan ruang kerja / belajar Anda bebas dari kekacauan. Terus terang, tidak ada cara mudah untuk melakukan ini (dan jika Anda seorang tikus paket, atau pengumpul, proses ini dapat menyebabkan Anda mengalami stres jangka pendek yang kuat). Tapi saya bisa memberi Anda beberapa tips yang akan membantu Anda memulai proses pengurangan kekacauan.

• Pertama, taruh tiga handuk berukuran besar atau selimut di lantai. Ini mewakili tumpukan barang yang akan Anda buat saat Anda mulai menyortir kekacauan Anda. Satu tumpukan akan untuk hal-hal yang telah Anda putuskan Anda benar-benar tidak dapat lakukan tanpanya dan harus tetap dengan segala cara, yang lain untuk hal-hal yang tidak benar-benar Anda butuhkan dan merasa orang lain dapat manfaatkan (Anda akan memberikan / mendaur ulang barang-barang ini), dan tumpukan ketiga adalah untuk hal-hal yang Anda rasa tidak baik bagi siapa pun (Anda akan membuang hal-hal ini).
  
• Ketika Anda mulai memilah-milah hal-hal, simpan satu pemikiran ini di garis depan pikiran Anda - jika Anda belum pernah menggunakan item dua tahun dan belum melihat cahaya hari (mis. belum keluar dari lemari, kotak, hamper, atau ruang penyimpanan lainnya) selama setidaknya satu tahun, sangat mungkin bahwa Anda tidak perlu item ini. Jika Anda tidak benar-benar, secara positif, sepenuh hati membutuhkan barang tersebut - JANGAN KEEP!
  
• Sekarang beri diri Anda waktu 30 menit dan mulai menyortir. Rentang waktu singkat ini mencegah Anda berhenti dan berpikir terlalu keras (mengenang, menimbang nilainya, bertanya-tanya apakah seseorang di suatu tempat akan membalas Anda jika Anda menyingkirkan barang tersebut) atau terlalu lama tentang ketidaktahuan suatu barang. Ini mengharuskan Anda untuk membuat keputusan administratif yang cepat mengenai nilai relatif item tersebut bagi Anda dan memaksa Anda untuk mengategorikan nilainya segera.
  
• Setelah Anda menyelesaikan masalah, lakukan tidak pindahkan barang-barang dari satu tumpukan ke tumpukan lainnya - posisi barang benar-benar diperbaiki setelah Anda meletakkannya di tumpukan masing-masing. Jika, setelah memberikan reuse / recycle dan melemparkan tumpukan sepintas sekali, Anda lihat satu (dan hanya satu) item yang Anda tidak bisa hidup tanpanya, maju dan tarik keluar dan taruh di tumpukan "simpan" Anda.
  
• Tetapkan seseorang dengan cepat, lebih disukai bukan Anda, untuk mengambil item "lempar" ke tempat sampah dan melemparkannya. Ini benar-benar lebih baik jika Anda bukan orang yang membuang barang-barang ini karena Anda tidak akan tergoda untuk menyimpannya.
  
• Jika Anda memiliki ruang di tempat tinggal Anda untuk mengadakan penjualan halaman, mulailah menandai barang bekas / daur ulang Anda sekarang. Tidak ada salahnya memiliki sedikit uang tambahan - terutama saat tahun ini ketika biaya kuliah dan biaya akan jatuh tempo! Jika Anda tidak memiliki ruang yang cukup atau tidak berada di lokasi yang baik untuk penjualan halaman, pertimbangkan untuk memberikan barang Anda ke organisasi nirlaba favorit Anda - dapatkan tanda terima untuk keperluan pajak.

Jika metode pengurangan kekacauan ini tidak berhasil untuk Anda, coba minta teman atau sekelompok teman untuk melakukan ini untuk Anda. Saya menangis pertama kali saya mencoba ini, jadi suami saya mengirim saya keluar untuk hari itu dan mengambil alih pekerjaan - bukan karena saya akan mengakui dengan penuh kasih menimbun benda atau apa pun.

Sampai Lain waktu!

Lynn Byrne

Untuk informasi lebih lanjut tentang mengurangi kekacauan dalam hidup Anda, lihat Mervyn Kaufman's Organize It !: Cara Mengelabui Setiap Nook dan Cranny di Dalam dan Di Luar Rumah Anda (US $ 18,95 AS) dari Filipacchi Books. Tersedia online dan dari penjual buku lokal Anda.

Petunjuk Video: Berani Dengarkan Ayat Ruqyah Ini? | Rasakan Kedahsyatanya | Relaxing For Sleep and Stress Relief (Mungkin 2024).