Resep Ham & Telur Muffin Mudah

• April 29, 2024

Keju cottage tidak hanya rendah lemak, tetapi juga menambah kelembapan pada banyak resep. Jika Anda menginginkan sesuatu yang cepat disatukan untuk sarapan, ini lembab dan beraroma Muffin Ham & Telur mudah sempurna. Teksturnya adalah persilangan antara muffin dan telur dadar, dan tidak mudah untuk makan satu saja. Mereka sangat panas dari oven, hangat, atau pada suhu kamar. Mereka juga membeku dengan baik, dan hanya butuh satu atau dua menit untuk dipanaskan kembali dalam microwave untuk sarapan cepat.

Anda dapat menambahkan bahan-bahan lain seperti cabai hijau yang dikeringkan dengan baik, jalapeños segar cincang, atau Anda bisa mengganti daging renyah atau sosis matang untuk ham.

12 Muffin
1 cangkir keju cottage
4 butir telur
1/4 sendok teh saus Tabasco
4 ons ham tanpa lemak, potong dadu
3 bawang hijau, cincang, atau 1/2 cangkir daun bawang cincang
1 cangkir keju jack cheddar parut, dibagi

1 cangkir tepung
1/4 sendok teh garam
1 sdt baking powder

1. Memanaskan lebih dulu oven ke 400 °.
2. Semprotkan panci muffin 12 cangkir dengan semprotan anti lengket.
3. Campur keju cottage dan telur; aduk ham, bawang hijau atau daun bawang, dan 1/2 cangkir keju.
4. Tempatkan saringan halus di atas campuran, tempatkan tepung, garam, dan baking powder di saringan, dan kocok.
5. Aduk campuran sampai tercampur rata - jangan dicampur terlalu banyak.
6. Sendok sekitar 1/4 cangkir campuran ke dalam loyang muffin yang sudah disiapkan.
7. Taburi setiap muffin dengan satu sendok makan keju cheddar jack.
8. Panggang 20-30 menit atau sampai diatur.
9. Segera jalankan pisau di sekitar masing-masing muffin dan miringkan ke dalam cangkir muffin.
10. Sajikan hangat atau pada suhu kamar. Ini membeku dengan baik dan dapat microwave selama satu atau dua menit untuk sarapan cepat.

Jumlah Per Penayangan
Kalori 129 Kalori dari Lemak 57
Persen Total Kalori Dari: Lemak 44% Protein 29% Karbohidrat. 27%

Jumlah Nutrisi per Penyajian
Total Lemak 6 g
Lemak jenuh 3 g
Kolesterol 87 mg
Sodium 328 mg
Total Karbohidrat 9 g
Serat Makanan 0 g
Gula 0 g
Protein 9 g

Vitamin A 5% Vitamin C 3% Kalsium 0% Besi 3%

Petunjuk Video: Resep Ham & Cheese | MUDAH & MURAH #35 (April 2024).