Saudara yang Terasing

• Mungkin 20, 2024

Ketika wahyu datang untuk Ellen, dia sangat terpukul. Sepanjang hidupnya, dia telah memberi manfaat keraguan pada kakak perempuannya, Elaine. Para sister, yang dibesarkan oleh orang tua yang pengasih di rumah yang sama, telah diajari untuk saling menjaga. Itulah sebabnya Ellen membuat alasan untuk kelihatannya kurangnya kesetiaan keluarga saudara perempuannya, memilih untuk percaya bahwa perilaku Elaine hanya disalahpahami. Ellen tidak percaya Elaine akan melakukannya dengan sengaja merugikannya.

Kemudian secara tidak sengaja Ellen menerima beberapa email pribadi Elaine dan memaksanya untuk menghadapi kenyataan baru. Melalui kata-kata Elaine sendiri, Ellen menemukan bahwa saudara perempuannya menggunakan metode yang disengaja dan dihitung untuk mengambil keuntungan dari hubungan mereka - dan dia melakukannya tanpa penyesalan. Sangat menyakitkan untuk menyadari bahwa kesetiaan saudara perempuan mereka hanya satu sisi.

“Selama bertahun-tahun aku memberinya manfaat dari keraguan itu sambil berusaha keras untuk melakukan sesuatu untuknya ... hal-hal yang akhirnya menghabiskan lebih banyak daripada beberapa cara, tetapi aku melakukannya karena dia adalah saudara perempuanku. Sekarang datang untuk mencari tahu dia hanya menganggap kita sebagai keluarga ketika itu menguntungkannya. Saya sangat terkejut karena bahkan dengan semua kekurangannya, saya tidak pernah menganggapnya sebagai pembohong yang licik. ”

Kedua saudari itu nyaris tidak berbicara dalam beberapa tahun terakhir dan Ellen tidak memiliki rencana untuk berdamai. Dia mengakui bahwa dia tidak lagi marah, tetapi "kesetiaan keluarga" telah mengambil arti berbeda baginya. Dia selalu membantu saudara perempuannya seperti orangtuanya membesarkannya, tetapi tidak lagi.

“Bagaimana Anda bisa melewati masa bodoh dengan menjadi berlebihan untuk membantu keluarga? Jika Anda tidak bisa mempercayai keluarga Anda sendiri untuk melakukan hal yang benar dengan Anda, bagaimana Anda bisa mempercayai orang lain? "

Sayangnya, rasa sakit dan dendam terhadap seorang saudara lelaki atau perempuan dapat membuat saudara seperti Ellen berada di jalan buntu emosional. Sering kali hubungan ini tidak pernah benar-benar pulih, tetapi masih ada cara untuk maju secara sehat. Berikut adalah beberapa hal yang perlu diingat ketika mencoba bekerja melalui hubungan keluarga yang sulit:

1) Kelola Pengaruh - Untuk menjaga dampak emosional negatif dari interaksi saudara / keluarga yang sulit dari merembes ke hubungan lain dalam hidup Anda, sangat penting untuk mempertahankan perspektif yang jelas. Perasaan ditinggalkan dan / atau pengkhianatan akan mengguncang kepercayaan Anda, tetapi itu tidak berarti Anda harus menyerahkan kendali hidup Anda pada emosi-emosi ini. Cobalah untuk tidak menggunakan perilaku disfungsional sebagai cara untuk mengevaluasi, mempertahankan, atau mengembangkan hubungan lain dalam hidup Anda.

2) Pengembangan diri - Reaksi konstruktif terhadap interaksi saudara / keluarga yang negatif merupakan indikasi kedewasaan emosional. Mengubah reaksi Anda ke arah yang positif mungkin mengharuskan Anda untuk memaafkan saudara kandung karena kesalahan yang dirasakan, membatasi penilaian saudara kandung Anda atau melepaskan beban tanggung jawab yang dibebankan sendiri kepada saudara laki-laki atau saudara perempuan.

3) Tetap positif- Perasaan terluka dapat berubah menjadi emosi yang merusak ketika dibiarkan membusuk. Dalam kasus Ellen, hubungannya yang tidak sehat dengan saudara perempuannya mengubah perilakunya terhadap orang lain. Dia tidak lagi mempercayai orang, menawarkan untuk membantu orang lain dan kebenciannya bahkan telah mengaburkan hubungannya dengan orang-orang di kantornya. Pada titik tertentu ia harus memikul tanggung jawab atas hubungan saudara yang gagal di tempat asalnya dengan Elaine. Mudah-mudahan, itu akan memberdayakan dia untuk mendapatkan kembali prinsip-prinsip keluarganya yang kuat yang merupakan bagian positif dari kepribadiannya.

4) Penyuluhan - Berbicara dengan orang luar seperti penasihat keluarga, profesional kesehatan mental atau pemimpin spiritual dapat membantu Anda mengatasi emosi Anda yang bermasalah dalam lingkungan yang mendukung dan sehat. Dalam banyak kasus, diskusi berkelanjutan dengan anggota keluarga atau teman lain dapat membantu proses ventilasi, tetapi juga berfungsi untuk mengulang, alih-alih menyelesaikan masalah. Semoga dengan konseling Anda akan menjalani hidup Anda melihat ke depan, daripada menghidupkan kembali masa lalu.

* Nama berubah. Ellen menerima konseling.

Petunjuk Video: Berbahagialah Orang Yang terasing (Mungkin 2024).