Perlindungan dan Perawatan Mata

• Mungkin 14, 2024

Menjaga mata Anda agar tetap cantik dan sehat jarang menjadi pertimbangan utama bagi kebanyakan wanita ketika mereka keluar rumah di bulan-bulan musim dingin. Melihat penurunan siang hari dan suhu dingin, mudah untuk mendapatkan ide yang salah bahwa mata Anda tidak memerlukan perlindungan seperti yang mereka lakukan selama bulan-bulan musim panas.

Di musim dingin, mata perlu dilindungi lebih daripada di musim panas. Salju segar memantulkan kembali sinar UV yang merusak ke mata Anda dan kulit tipis dan sensitif di sekitar mata Anda. Efeknya adalah bahwa hingga dua kali lipat jumlah UV yang merusak mencapai area sensitif ini.

Masalah Potensial

Kebutaan salju dapat terjadi ketika terlalu banyak UVB masuk ke mata, membakar kornea. Gejalanya meliputi hilangnya penglihatan. merobek, sakit, dan penampilan lingkaran cahaya di sekitar lampu. Gejala mungkin tidak muncul hingga 6-18 jam setelah paparan. Kebutaan salju dapat diobati dengan obat tetes mata dan menutup mata.

Katarak adalah lensa mata berkabut. Penglihatan terganggu, seperti minyak yang dioleskan di atas jendela. Katarak yang tebal dapat menyebabkan kebutaan. Katarak dirawat dengan cara mengganti lensa mata secara operasi.

Pteryguim, atau mata peselancar juga dapat disebabkan oleh paparan sinar UV musim dingin. Biasanya pteryguia adalah pertumbuhan jinak yang menutupi sebagian mata. Dalam beberapa kasus, pertumbuhan dapat mengganggu penglihatan. Ada berbagai pilihan perawatan medis.

Kanker kulit dari kulit halus di sekitar mata juga menjadi perhatian lain. Tabir surya dapat dioleskan ke kulit sebelum terkena sinar matahari. Seringkali tidak nyaman memakai krim ini di kelopak mata dan di sekitar mata. Kacamata hitam atau kacamata hitam yang dirancang untuk olahraga musim dingin dengan lensa pelindung UV adalah pilihan yang lebih baik.

Yang Dapat Anda Lakukan

Sejauh ini, bagian terpenting dari melindungi mata Anda saat melakukan olahraga musim dingin adalah mengenakan pelindung mata yang tepat, termasuk lensa yang menghalangi UV. Kacamata hitam biasa atau lensa non-UV blocking akan membuat paparan UV lebih buruk dengan melebarkan pupil, sehingga memungkinkan lebih banyak UV ke mata.

Membungkus kacamata gaya atau kacamata akan benar-benar menutupi mata dan daerah sekitarnya, sementara tidak menghalangi penglihatan seperti topi atau kacamata dengan bingkai terlihat.
Saat berbelanja untuk pelindung mata, cari minimal 90% pemblokiran dari semua sudut, dan lebih baik lagi, cobalah untuk mendapatkan 95 atau 98% pemblokiran. Membungkus kacamata atau kacamata adalah yang terbaik.

Petunjuk Video: Makanan untuk Perlindungan Mata (Mungkin 2024).