Fibromyalgia dan alergi

• Mungkin 4, 2024

Musim alergi bukan cakewalk bagi mereka yang alergi tetapi bagaimana jika Anda memasukkan fibromyalgia ke dalam campuran? Mayoritas penderita fibromyalgia (FMS) memiliki gejala alergi klasik, termasuk pilek, mata gatal dan kemacetan. Mereka juga mengalami nyeri kronis yang meluas di otot, tendon dan ligamen, dan banyak gejala lainnya.

Apakah alergi merupakan faktor risiko untuk mengembangkan fibromyalgia? Tidak ada yang tahu pasti tetapi satu teori adalah bahwa alergi, dikombinasikan dengan masalah genetika dan / atau sistem kekebalan tubuh, dapat membuat Anda lebih rentan untuk mengembangkan FMS.

FMS mempengaruhi lebih dari enam juta orang Amerika, yang sebagian besar adalah wanita, dan menyebabkan lebih banyak cacat daripada rheumatoid arthritis. Gejala-gejala FMS lainnya termasuk:

• Kelelahan sedang atau berat dan energi berkurang
• Insomnia atau bangun dengan perasaan sama lelahnya seperti ketika Anda tidur
• Kekakuan saat bangun atau setelah berada di satu posisi terlalu lama
• Kesulitan mengingat, berkonsentrasi, dan melakukan tugas-tugas mental yang sederhana ("kabut kabut")
• Nyeri perut, kembung, mual, dan konstipasi bergantian dengan diare (sindrom iritasi usus)
• Ketegangan atau sakit kepala migrain
• Rahang dan kelembutan wajah
• Kepekaan terhadap satu atau lebih dari yang berikut: bau, kebisingan, cahaya terang, obat-obatan, makanan tertentu, dan dingin
• Merasa cemas atau tertekan
• Mati rasa atau kesemutan di wajah, lengan, tangan, kaki, atau kaki
• Peningkatan urgensi atau frekuensi kemih (kandung kemih)
• Mengurangi toleransi untuk olahraga dan nyeri otot setelah berolahraga
• Perasaan bengkak (tanpa pembengkakan yang sebenarnya) di tangan dan kaki

Alergi musiman tampaknya memperbesar gejala FMS. Pada hari alergi yang parah, rasa sakit Anda mungkin lebih buruk; sistem pencernaan Anda mungkin lebih baik; dan Anda mungkin memiliki lebih sedikit energi. Mengapa? Teori saya adalah alergi menyebabkan peradangan di tubuh Anda yang hanya menambah beban yang sudah ditanggung tubuh Anda.

Banyak penderita FMS tidak mendapatkan bantuan sama sekali dari antihistamin atau obat alergi lainnya. Dalam banyak kasus, obat-obatan menyebabkan semua efek samping tanpa manfaat.

Karena FMS dan alergi tampaknya berjalan bersama, Anda memerlukan semacam rencana untuk mengatasi masalah selama musim alergi. Berikut adalah beberapa hal yang saya lakukan sebagai penderita FMS untuk mengurangi pengaruh alergi musiman pada gejala saya yang lain:


• Obat alergi tidak bekerja untuk saya. Kiat: Anda mungkin harus mencoba beberapa obat sebelum menemukan yang tepat yang cocok untuk Anda karena penderita FMS cenderung peka terhadap obat. Waspadalah terhadap interaksi obat jika Anda minum obat lain.

• Jika obat-obatan tidak berfungsi, coba gunakan semprotan garam saline dan / atau panci Neti atau perangkat pembersih hidung elektronik, seperti SinuPulse. Pertimbangkan juga pengobatan herbal.

• Saya makan makanan yang bersih, kadang-kadang memilih buah-buahan dan sayuran organik jika memungkinkan. Jangan mencoba makanan yang tidak dikenal dan mencoba makanan yang dapat memicu gejala. Banyak penderita FMS juga memiliki sensitivitas makanan yang terus berubah. Ini berarti sensitivitas makanan baru dapat muncul kapan saja.

• Tidur nyenyak ada di bagian atas daftar saya. Kurang tidur tidak baik untuk sistem kekebalan tubuh siapa pun.

• Stres dapat memperburuk gejala dan alergi FMS.

• Olahraga meningkatkan endorfin saya. Saya mencoba melakukan sesuatu setiap hari.

Petunjuk Video: UBTV LIPUTAN KHUSUS Eps.SEMINAR AWAM ATHRITIS REUMATOID (8) (Mungkin 2024).