Makanan Ringan Sehat di Kursus

• Mungkin 4, 2024

Anda perlu makan sehat untuk kinerja terbaik Anda di lapangan golf. Selama 5+ jam, Anda mungkin mulai merasa lapar dan sedikit lelah. Itu berarti tubuh Anda memberi tahu Anda bahwa itu membutuhkan makanan untuk energi.

Hal termudah untuk dilakukan ketika Anda mulai merasakan rasa lapar adalah untuk mengambil sesuatu dengan cepat di toko makanan ringan setelah 9 lubang atau dari gerobak makanan di lapangan. Jangan lakukan itu! Bahkan tidak tergoda. Tidak ada yang sehat untuk Anda di sana kecuali mungkin sebotol air tetapi Anda akan membayar mahal untuk apa pun yang Anda beli.

Persembahan khas di lapangan golf adalah hot dog, keripik kentang, dan permen. Jika Anda berpikir untuk makan sehat, Anda dapat memilih granola bar tetapi kemungkinan itu tidak lebih baik. Banyak bar granola populer penuh gula yang benar-benar akan membuat Anda merasa lebih lelah.

Pilihan camilan yang lebih baik dimulai sebelum Anda berangkat ke kursus atau bahkan sehari sebelumnya. Rencanakan ke depan dan bawa makanan ringan Anda sendiri. Tidak harus apa pun yang rumit atau bahkan apa pun yang mengharuskan Anda memasak makanan. Pikirkan "makanan jari" dengan bahan-bahan yang tidak meleleh. Berikut adalah beberapa pilihan makanan ringan yang bisa Anda bawa ke lapangan golf

Gila
Kacang almond biasa adalah yang terbaik, tetapi sebenarnya semua kacang adalah makanan ringan yang hebat untuk energi. Jika Anda memilih pistachio atau biji bunga matahari, pastikan mereka dikupas. Tidak ada yang lebih buruk daripada mengikuti grup di depan Anda yang meninggalkan jejak sampah.

pisang
Salah satu makanan ringan terbaik yang bisa Anda pilih adalah pisang. Pilihan hebat lainnya adalah irisan apel dan anggur. Cuci bersih, masukkan ke dalam kantong plastik, dan Anda siap berangkat. Tidak ada kekacauan, tidak ada yang lengket di jari Anda, dan itu sangat mudah.

Seledri
Anda dapat membawa potongan sayuran dengan camilan cepat kapan saja. Anda dapat menikmati seledri dengan selai kacang atau wortel dengan saus ranch, tetapi jangan tergoda untuk mengelolanya di lapangan. Lebih baik dan lebih mudah untuk membawa potongan sayuran polos dalam ukuran sedikit kecil.

Sandwich
Pertimbangkan membuat sandwich sehat untuk dibawa ke tempat kursus. Roti gandum utuh dengan kalkun, selada, dan tomat adalah pilihan yang bagus, tetapi pegang mayo. Jangan lupa PBJ siaga lama. Tidak ada yang salah dengan sedikit selai kacang dan jeli di selembar roti folder untuk camilan cepat.

Jika Anda merasa sangat ambisius dengan waktu tambahan, ada banyak resep daring yang dapat Anda gunakan untuk membuat camilan sehat dan alami sendiri di dalam dan di luar kursus.

Petunjuk Video: 7 Resep Camilan dari Kulit Lumpia (Mungkin 2024).