Bantuan Untuk Hamil dengan PCOS

• Mungkin 9, 2024

Banyak wanita berjuang untuk menemukan kombinasi yang tepat dari perawatan untuk hamil - dan tetap hamil - ketika PCOS (sindrom ovarium polikistik) adalah diagnosis mereka. Sebagian hal ini karena perawatan satu ukuran untuk semua yang banyak ditawarkan oleh wanita dengan PCOS seperti peningkatan dosis stimulan ovulasi - clomid atau gonadotropin dan metformin - seringkali dengan pengujian yang tidak memadai untuk sampai ke akar masalahnya. .

Di bawah payung PCOS ada banyak sub-jenis PCOS yang semuanya merupakan bentuk penyakit yang sedikit berbeda, masing-masing mungkin memerlukan strategi pengobatan yang berbeda untuk memaksimalkan tingkat keberhasilan. Gejala PCOS seorang wanita - dan laboratorium - mungkin sangat berbeda dengan wanita lain dengan diagnosis yang sama namun mereka sering menerima perawatan dan diagnosis yang sama.

Beberapa wanita berjuang dengan kadar androgen tinggi (testosteron dan DHEA) sementara yang lain mungkin memiliki nilai androgen normal; beberapa wanita PCOS memiliki gula darah tinggi dan berat badan berlebih sementara yang lain hipoglikemik dan kurus. Kadar insulin yang tinggi dapat mengganggu beberapa wanita PCOS sementara yang lain hanya memiliki lapisan seperti mutiara pada ovarium mereka tanpa gejala lain atau laboratorium yang tidak teratur sama sekali. Beberapa berovulasi secara tidak teratur dan yang lainnya tidak sama sekali.

Wanita dengan PCOS diketahui memiliki tingkat penyakit autoimun tertentu yang lebih tinggi juga seperti penyakit autoimun tiroid yang secara negatif dapat mempengaruhi kesuburan dan dapat meningkatkan risiko keguguran. Memeriksa ini dengan seksama - dan kondisi umum lainnya yang berhubungan dengan PCOS - dapat mempercepat konsepsi. Faktor autoimun bisa menjadi salah satu penghambat utama perjalanan Anda menuju konsepsi yang perlu dihilangkan, meskipun diagnosis Anda adalah PCOS.

Semua varian ini adalah penyakit yang sama - PCOS - di dalamnya dapat terbentuk, dan semua sub-jenis PCOS ini diperlakukan sedikit berbeda untuk membantu wanita hamil lebih cepat.

Wanita dengan PCOS mungkin memiliki tingkat keberhasilan yang lebih baik - apakah mencoba untuk hamil secara alami atau dengan stimulasi ovarium - jika mereka telah mengambil waktu untuk mengubah pilihan makanan mereka dan menggunakan suplemen alami untuk menciptakan lingkungan mikro yang lebih baik bagi telur mereka untuk bertumbuh di mana dapat memakan waktu beberapa bulan untuk efek. Beberapa dokter adalah pendukung besar pendekatan alami seperti itu untuk PCOS.

Akupunktur bisa sangat membantu juga; perawatan akupunktur spesifik telah terbukti secara radikal meningkatkan tingkat ovulasi pada wanita yang resisten terhadap clomid. Saya menemukan perawatan akupuntur elektrik sangat efektif. Perawatan ini menggunakan akupuntur elektrik pada titik-titik tertentu yang sangat merangsang ovarium dan aliran darah ovarium; perawatan biasanya dijadwalkan selama periode 3 bulan dan hasilnya bisa mengesankan.

Bahkan dengan akupunktur, ada baiknya menyiapkan tanah. Berpegang teguh pada diet PCOS-friendly dan menggunakan suplemen untuk meningkatkan sensitivitas insulin, sambil memperbaiki masalah seperti kesehatan tiroid dan kekurangan vitamin D - dan menghilangkan gluten jika diperlukan - dapat membantu akupunktur menjadi lebih efektif - lebih cepat - daripada jika tidak ada pra Persiapan -konseptual dibuat. Seorang ahli diet mungkin bisa membantu jika Anda membutuhkan bantuan untuk membuat diet yang ramah PCOS.

Bekerja dengan dokter yang baik yang mampu mempercepat dengan strategi pengobatan yang lebih baru - seperti myo-inositol - dapat sangat berharga. Meminta dokter Anda melakukan tes-tes penting - dan perawatan - untuk kemungkinan masalah terkait PCOS yang ada seperti: antibodi tiroid, hipotiroidisme, defisiensi vitamin D, dan penyakit seliaka, bersamaan dengan pemeriksaan PCOS biasa dapat menghilangkan lebih banyak penghambat jalan yang mungkin mencegah pembuahan. Menguji dan mengobati faktor-faktor ini saja dapat membantu banyak wanita PCOS hamil lebih cepat.

Cukup memberi wanita PCOS clomid - atau stimulan ovulasi lainnya - dengan sedikit pemikiran tentang bagaimana menciptakan lingkungan yang lebih subur - atau bagaimana secara memadai mendukung kehamilan awal - dapat menjadi jalan yang lebih lama untuk konsepsi, frustrasi yang penuh dan kehilangan awal ketika kehamilan terjadi .

Beralih ke makanan lengkap, diet rendah glikemik dengan kadar karbohidrat olahan yang rendah dan sayuran segar, serat, buah-buahan dengan kadar glikemik rendah, protein berkualitas baik, dan asam lemak omega-3 adalah langkah awal yang baik bagi banyak wanita. 'Makanan kesuburan' adalah buku yang luar biasa oleh Dr. Jeremy Groll, M.D., yang secara khusus berfokus pada pilihan makanan, herbal, dan suplemen yang ramah PCOS jika Anda membutuhkan panduan yang baik, saya sangat merekomendasikannya. Pastikan untuk selalu bertanya kepada dokter Anda sebelum membuat perubahan radikal pada diet Anda dan tanyakan pada ahli gizi jika Anda membutuhkan bantuan.

Menghindari dozen selusin kotor, ’- dua belas buah dan sayuran yang paling banyak mengandung pestisida - juga dapat membantu. Banyak pestisida dan racun lingkungan lainnya bertindak sebagai estrogen yang lemah yang sebaiknya dihindari untuk meminimalkan stimulasi ovarium oleh meniru estrogen sintetik ini. Daftar 'lusinan kotor' diperbarui setiap tahun dan tersedia di situs web kelompok kerja lingkungan.

Menghindari estrogen sintetik dan hormon meniru dalam produk perawatan pribadi mungkin juga baik untuk menumbuhkan kesehatan ovarium. Membeli sampo, kondisioner, parfum, lotion, dan kosmetik organik sambil menghindari parfum sintetis dan produk-produk yang mengandung 'pewangi' dapat membantu menjaga bahan kimia seperti estrogen dari tubuh Anda.

Para wanita PCOS perlu memberikan perhatian khusus untuk menghilangkan plastisisasi makanan, wadah makanan dan minuman mereka dan produk-produk perawatan pribadi untuk mengurangi tingkat estrogen lingkungan mereka. Pikirkan dua kali sebelum Anda menyantap makan malam microwave Anda di dalam nampan plastik kecil yang rapi, zap microwave popcorn Anda atau memecahkan botol air baru dalam botol plastik!

Makanan kaleng juga bisa menjadi sumber besar bahan kimia seperti estrogen yang beracun, lapisan kaleng plastik dapat - dan memang - larut ke dalam makanan meningkatkan kadar BPA Anda secara signifikan kecuali kaleng tersebut bebas BPS. Kita hidup di dunia beracun dengan paparan tinggi terhadap plastik di banyak makanan yang praktis; menunjukkan dengan tepat sumber-sumber plastik dan plastisator tersembunyi dalam makanan, air, dan produk perawatan pribadi Anda dapat membantu memulihkan kesehatan indung telur Anda yang mungkin merupakan persiapan yang baik untuk kehamilan. Tahukah Anda bahwa rata-rata bayi terpapar lebih dari 200 racun lingkungan yang berbeda menurut penelitian darah tali pusat? Membersihkan diet Anda sekarang dapat membantu melindungi bayi Anda nanti.

Berbagai macam suplemen dan herbal dapat mempercepat pembuahan tergantung pada 'tipe PCOS' Anda. Tanyakan kepada dokter Anda tentang suplemen alami dan herbal yang dapat membantu PCOS. Beberapa ramuan dan suplemen dapat mengurangi testosteron sementara yang lain dapat meningkatkan dinamika insulin atau membantu meningkatkan kualitas telur. Apakah Anda akan mendapat manfaat dari menurunkan atau menambah berat badan? Setiap wanita dengan PCOS adalah unik karena itulah perawatan satu ukuran cocok untuk semua mungkin gagal baik alami atau medis.

Namun, beberapa strategi pengobatan PCOS yang kuat memiliki manfaat yang hampir universal seperti mengembalikan kadar vitamin D yang optimal dan mengoptimalkan kesehatan tiroid (lihat tautan di bawah ini - Meningkatkan Keberhasilan Kehamilan pada Wanita PCOS). Perawatan PCOS lain untuk ditanyakan kepada dokter Anda adalah myo-inositol; myo-inositol adalah zat mirip vitamin B alami yang telah terbukti berhasil dengan PCOS apakah Anda mengandung secara alami atau menggunakan stimulasi ovarium.

Berbagai penelitian telah menunjukkan bagaimana myo-inositol - pada 2-4 g per hari - dapat menginduksi ovulasi, mengurangi kadar androgen dan meningkatkan sensitivitas insulin pada wanita PCOS, dan dalam beberapa penelitian telah melakukan metformin yang lebih baik. Studi juga menunjukkan bahwa myo-inositol dapat mengurangi risiko hiper-stimulasi ovarium pada IVF, dan mungkin dapat meningkatkan kualitas telur. Perawatan juga terbukti mengurangi gejala umum PCOS seperti hirsutisme dan jerawat setelah beberapa bulan digunakan.

Myo-inositol hanyalah salah satu suplemen alami yang dapat membantu, ada banyak strategi yang dapat Anda eksplorasi selain meningkatkan dosis stimulan ovarium dan metformin atau IVF.

Beralih ke makanan lengkap, organik, diet rendah glikemik mungkin merupakan langkah pertama yang baik untuk meningkatkan peluang Anda untuk hamil dengan PCOS apa pun strategi pengobatan yang Anda kejar. Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan ahli gizi jika Anda tidak terbiasa dengan indeks glikemik.

Ebook PCOS untuk Kehamilan baru yang menakjubkan dari Hannah Calef sekarang ada di sini. Jika Anda memiliki PCOS, klik untuk mempelajari lebih lanjut tentang strategi untuk membalikkan PCOS dan me-reboot kesuburan

Artikel ini murni untuk tujuan pendidikan dan informasi dan bukan merupakan pengganti untuk diagnosis medis atau saran medis atau diet yang Anda harus berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi.

Petunjuk Video: Program Hamil Tanpa Dokter! INI CERITA & PENGALAMANKU YA(+) (Mungkin 2024).