Makanan Penutup Kalori Tinggi

• April 26, 2024

Mencari tahu makanan penutup apa yang benar-benar harus dihindari jika Anda ingin tetap sehat? Ingat, hanya 3.500 kalori ekstra menambah satu pon ke pinggul Anda - dan dibutuhkan 35 mil berjalan untuk membakarnya lagi!

kue keju
Ada keju di dalamnya, kan? Itu harus sehat? Sebenarnya, cheesecake memiliki irisan 800 kalori per 6 oz slice - dan itu tidak termasuk apa pun yang Anda bisa tambahkan di atasnya. Jika Anda menyukai sesuatu yang mewah - seperti Godiva Cheesecake dari Cheesecake Factory, itu adalah 860 kalori untuk irisan 9oz. "Kue Coklat Chris yang Luar Biasa" berbobot 1,380 kalori.

Haagen Dazs Ice Cream
aku tahu banyak orang yang makan salah satu wadah kecil ini sebagai porsi. Apakah ada yang benar-benar makan hanya setengah cangkir sekaligus? Apakah Anda tahu seberapa kecil setengah cangkir itu? :) Jika kita pergi dengan wadah, Bailey's mereka memiliki 1.040 kalori. Puding toffee lengket = 1.200 kalori. Selai kacang cokelat = 1.440 kalori. Anda melihat masalah, dan kemudian jika Anda menambahkan topping ...

Friendly's Jim Dandy Sundae
Jika Anda berpikir memakan wadah Haagen Dazs "keterlaluan" - lihat sundae standar ini dari Friendly's. Jim Dandy mereka adalah 1.130 kalori. Perpecahan pisang sangat murah jika dibandingkan dengan hanya 940 kalori. Hanya untuk bertahan pada larangan makan di luar es krim ini, pembagian pisang Denny hanya di bawah 900 kalori. Setidaknya sundae cokelat fudge besar di Dairy Queen adalah "hanya" 750 kalori.

Creme Brulee
Inilah salah satu yang sering dianggap orang sehat untuk Anda. Ini segar, ini Prancis, dibuat dengan telur, kan? Jadi seberapa burukkah itu? Jawabannya adalah 950 kalori atau lebih, tergantung ukuran yang Anda peroleh. Apakah ada yang benar-benar meninggalkan creme brulee mereka? Anda mendapatkan ramekin, Anda memakan seluruh ramekin.

Kue bulan
Ramuan oriental ini dengan biji teratai dan kuning telur mungkin terasa lezat - tetapi ia memiliki 1.000 kalori yang luar biasa per kue. Jika Anda menikmati ini, mungkin bijaksana untuk memotong sepotong kecil diri Anda dan mencocokkannya dengan sesuatu yang kurang menggemukkan.

Jika Anda tahu ada makanan penutup dalam kategori ini atau lebih tinggi, beri tahu saya!


Perpustakaan Buku-Buku Low Carb karya Lisa Shea

Petunjuk Video: BUAH YANG GAK BIKIN GEMUK! || 5 BUAH DENGAN KALORI TERTINGGI (April 2024).