Perilaku dan Perawatan Beresiko Tinggi

• April 26, 2024

Seringkali, diagnosis gangguan mood atau kepribadian muncul setelah periode waktu tertentu ketika seseorang telah diamati oleh orang lain yang berpartisipasi atau bertindak berdasarkan perilaku tertentu. Anggota keluarga menjadi khawatir atau orang itu akan memutuskan untuk pergi ke dokter untuk perawatan. Seringkali, mereka yang didiagnosis dengan manik manik atau gangguan bipolar (untuk menyebut satu) akan terlibat dalam kegiatan atau perilaku yang dianggap risk berisiko tinggi. ’Apa yang dianggap berisiko tinggi?

Perilaku berisiko tinggi termasuk, tetapi tidak terbatas pada: penggunaan obat apa pun, termasuk alkohol; banyak mitra untuk kegiatan intim, termasuk pelacuran; judi / taruhan; percakapan online yang tidak pantas, undangan; keterlibatan geng; berbohong, mencuri, 'menyelinap keluar,' amarah yang meledak-ledak atau agresi, dan kecenderungan bunuh diri termasuk melukai diri sendiri / melukai diri sendiri.

Penting bagi setiap individu dengan diagnosis psikiatris apa pun untuk menindaklanjuti dengan perawatan fisik dan mental mereka. Orang lain tanpa memahami gangguan Anda pada akhirnya akan membuat Anda bertanggung jawab atas hal-hal yang Anda lakukan atau katakan. Maka tak perlu dikatakan lagi bahwa menjaga kontrol diri itu penting.

Situasi yang harus dihindari

• Jangan mencoba mengelola hal-hal penting dalam hidup Anda saat Anda benar-benar lelah. Hal-hal seperti keuangan, percakapan intens, belanja bahan makanan, dan pekerjaan rumah. Tidak ada dari kita yang berhasil dengan baik. Fokus dan konsentrasi terhambat dan terganggu. Bagi mereka yang bekerja shift malam terutama beberapa malam berturut-turut, sadari bahwa penjaga Anda sedang down dan bisa jadi sulit ketika keluar dari pekerjaan untuk membuat keputusan yang bijaksana dan berpendidikan penuh. Tunggu sampai Anda beristirahat. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa waktu respons manusia dan refleks lebih lambat ketika kita kurang tidur dan beberapa dari mereka yang berpartisipasi dalam tes mengemudi memiliki refleks yang mirip dengan seseorang yang minum alkohol cukup banyak.

• Memainkan game 'bagaimana-jika' berisiko! Saat kami mulai mempertanyakan keputusan yang kami buat. Ketika segala sesuatu tampak terlalu sulit untuk dihadapi dan Anda mulai mencari jalan keluar. Ini adalah bendera merah! Keragu-raguan dan bimbang dalam pemikiran Anda dapat menyebabkan perubahan suasana hati, depresi dan lekas marah.

• Penggunaan alkohol dan / atau zat terlarang selalu berisiko tinggi dan harus dihindari dengan cara apa pun - terlepas dari apakah seseorang memiliki riwayat pribadi atau riwayat penggunaan narkoba atau tidak. Obat resep seperti pil pereda nyeri yang mengandung narkotika, obat tidur, atau benzodiazepin seperti Ativan atau Klonopin memiliki tingkat kecanduan yang tinggi dan biasanya dimaksudkan hanya untuk penggunaan jangka pendek. Bagi mereka dengan kelainan yang menyebabkan mereka mengalami periode impuls kontrol yang buruk, zat-zat ini seringkali bukan ide yang baik. Selalu pastikan dokter / psikiater Anda mengetahui semua obat yang Anda pakai, riwayat penggunaan obat terlarang dan diagnosa medis atau psikiatrik sebelumnya. Informasi ini bukan untuk digunakan melawan Anda tetapi untuk membantu dokter Anda dalam membuat penilaian, evaluasi, dan rekomendasi paling akurat untuk perawatan atau obat-obatan untuk Anda - sebagai individu.


Pengingat penting

• Minum obat Anda! Jika Anda memiliki obat yang diresepkan untuk Anda maka biasanya ada alasannya. Jika Anda tidak tahu apa alasannya, luangkan waktu untuk berbincang-bincang dengan dokter Anda dan cari tahu mengapa. Tetap meminumnya bahkan ketika Anda 'merasa lebih baik.' Mempertahankan tingkat terapi obat dalam aliran darah Anda adalah penting untuk terus membantu Anda tetap terkendali. Tanpa obat, kadar darah Anda akan turun dan gejala-gejala yang muncul pada awalnya mungkin akan kembali.

• Beri tahu dokter Anda jika Anda mulai merasa berbeda. Yaitu. Tidak tidur nyenyak, terlalu banyak tidur, gerakan otot yang tidak disengaja, demam, ruam, depresi, pikiran untuk bunuh diri - atau hal lain yang tampaknya tidak cocok untuk Anda.

• Temukan teman baru. Terlibat dalam kelompok pendukung khusus untuk apa yang Anda alami. Pergi ke gereja. Mulai blog di internet tentang perasaan Anda dan hindari orang-orang yang memberi makan perilaku negatif. Temukan mereka yang bersemangat, positif dan membantu Anda merasa bersyukur.


Lebih banyak tentang perawatan dan informasi diagnosis. Kirimkan email kepada saya dengan pertanyaan yang Anda miliki tentang diagnosis Anda atau kenalan sehingga saya dapat memasukkannya dalam artikel mendatang!

Petunjuk Video: Bipolar disorder (depression & mania) - causes, symptoms, treatment & pathology (April 2024).