Pembersihan Rumah dan ADD

• Mungkin 20, 2024

Apakah hidup Anda penuh, atau Anda mengesampingkan hal-hal karena ADD? Apakah rumah Anda perlu disajikan dengan sempurna untuk memiliki teman di atas, atau hanya perlu mengundang? Attention Deficit Disorder menyerang dengan cara yang aneh. Beberapa orang dengan ADD memiliki rumah yang benar-benar sempurna. Mereka mampu hiper-fokus pada pelurusan, penataan, dan pembersihan. Rumah itu selalu bersih dan mengundang. Fokus mereka mungkin tidak begitu panas dalam hal lain, tetapi rumah itu indah.

Untuk orang lain, dan saya akui bahwa salah satunya adalah saya, jika saya tidak membutuhkan buldoser untuk masuk, maka rumah itu baik-baik saja. Tidak hebat, hanya oke. Jika kelinci debu tidak menumbuhkan taring dan menyerang pergelangan kaki saya, saya tidak akan melukai mereka dengan ruang hampa. Betulkah. Anda mendapatkan idenya. Dengan ADD, saya tidak bisa mengatur semuanya sekaligus. Sebagian besar tahun, rumah perlu mengurus dirinya sendiri. Saya memiliki terlalu banyak hal lain untuk diusahakan untuk diatur dan difokuskan. Namun, awal November membawa hasrat untuk rumah yang indah dan teratur — tepat pada waktunya untuk liburan musim dingin.

Bagaimana saya bisa memesan di rumah saya sebelum liburan musim dingin? Saya harus membuat rencana yang membimbing saya melalui labirin pembersihan rumah. Kemudian, saya harus merencanakan cara mengerjakan rencana saya. Setelah itu, saya harus membuat garis waktu yang memungkinkan saya mengerjakan rencana saya. Serius, memang butuh waktu dan perencanaan untuk menertibkan rumahku!

Langkah pertama, temukan saya pergi dari kamar ke kamar membuat daftar merinci apa yang perlu dilakukan dan berapa lama. Ini adalah daftar cepat, juga disebut daftar "turun dan kotor". Saya tidak berbicara tentang pembersihan rumah yang besar dan mendalam. Tidak ada lemari, dan kecuali terlalu kotor untuk menggantung, harap jangan cuci tirai atau kerai. Biarkan kaca jendela juga. Ini adalah hal-hal yang terbaik untuk Spring Cleaning. Moto saya: Bersihkan Yang Bisa Dilihat.

Setelah Anda memiliki daftar, Anda perlu memutuskan pendekatan apa yang paling cocok untuk Anda. Ini seperti membayar hutang. Beberapa orang melunasi hutang terkecil. Yang lain membayar yang dengan bunga tertinggi. Apa cara terbaik bagi Anda untuk memesan di rumah Anda?

Haruskah Anda melakukan satu kamar sekaligus? Jika memulai dan menyelesaikan pekerjaan pada hari yang sama membuat Anda merasa baik, maka ini adalah strategi untuk Anda. Fokuskan semua perhatian Anda pada ruangan ini. Jangan terganggu oleh tugas-tugas lain yang memanggil Anda. Setelah ruangan selesai, letakkan pada rotasi teratur untuk meluruskan dan membersihkan. Dengan begitu, tidak akan jatuh ke dalam lubang lagi sebelum liburan.

Akankah melakukan pekerjaan yang serupa, tidak peduli di ruangan apa mereka, paling cocok untuk Anda?
Rencana yang baik untuk membuat strategi ini berhasil adalah mengumpulkan persediaan pembersih khusus yang Anda perlukan. Anda membutuhkan mereka untuk melakukan pembersihan yang sama di kamar yang berbeda. Ini juga berarti bahwa Anda tidak dapat terganggu oleh tugas-tugas lain di kamar-kamar itu. Lakukan apa yang Anda lakukan, kemudian pindah ke kamar sebelah dan lakukan tugas yang dipilih di sana. Anda harus melewati beberapa ruangan ini sebelum bersih. Membersihkan menggunakan metode ini bekerja dengan baik untuk orang-orang yang tidak suka transisi dari tugas ke tugas, tetapi tidak keberatan pindah dari kamar ke kamar.

Apakah Anda akan membersihkan kapan saja, atau akankah Anda menentukan waktu pembersihan? Jika membersihkan ketika Anda bisa adalah strategi yang efektif untuk Anda, maka Anda mungkin tidak akan membaca artikel ini! Cari waktu untuk membersihkan, dan jadwalkan masuk. Jika Anda kehilangan waktu pembersihan, perbaiki nanti. Ketika Anda mendapatkan rumah Anda dalam urutan, prioritas Anda perlu dibersihkan.

Bisakah Anda meminta orang lain, atau hanya melakukan hal itu sendiri? Anda harus memutuskan! Jika Anda meminta bantuan, pastikan mereka tidak mengganggu Anda. Juga, orang yang suka menghakimi tidak perlu melamar menjadi pembantu Anda. Mereka ada untuk membantu Anda membersihkan. Anda tidak perlu kuliah tentang pembersihan rumah. Orang yang ceria dan suka membantu adalah asisten hebat.

Hanya ada satu "yang harus dilakukan" yang akan saya anjurkan agar Anda dimasukkan ke dalam rencana Anda. Temukan pekerjaan-pekerjaan kecil yang membutuhkan waktu kurang dari 15 menit. Buat daftar hal-hal yang harus dilakukan, dan ketika Anda memiliki waktu luangnya, kerjakan daftar itu. Kemudian, tandai tugas-tugas yang sudah selesai dari daftar yang harus dilakukan. Lihatlah semua tugas yang ditandai itu, dan rasakan kebanggaan yang membawa prestasi!

Saya memiliki ADD. Rumah dan hidup saya tidak akan pernah sempurna, tetapi saya tidak mengenal siapa pun dengan kehidupan yang sempurna. Saya akan mengambil hidup dengan syarat saya sendiri. Attention Deficit Disorder tidak mendefinisikan saya. Itu hanya bagian dari siapa saya.

Sidetracked Home Executives memberikan metode langkah demi langkah untuk beralih dari kekacauan menjerit ke rumah tangga yang teratur.

Sidetracked Home Executives (TM): Dari Pigpen ke Paradise

Petunjuk Video: 7 Tips Mudah Jadikan Rumah Tampak Senantiasa Rapi dan Bersih (Mungkin 2024).