Cara Menjaga Batas Yang Kuat

• Mungkin 4, 2024

Ketika Anda memiliki batasan yang kuat, Anda menghormati diri sendiri dan memberi tahu orang lain bahwa Anda penting. Batas adalah cara untuk menjaga diri Anda aman dan jelas tentang siapa Anda dan apa yang akan Anda 'pasang'.

Batasan Anda banyak bicara tentang siapa Anda dan apa yang Anda inginkan dan tidak akan izinkan dari orang lain. Mereka mengajar orang lain cara mengajar Anda dan bagaimana Anda berharap diperlakukan oleh mereka.

Orang-orang dengan batas yang lemah cenderung menjadi orang yang menyenangkan, 'plin plan' tidak memiliki pendapat, dan membiarkan orang lain berjalan di atasnya. Menempatkan diri Anda terakhir bukanlah kualitas yang menarik, yang dilakukannya hanyalah mengubah Anda menjadi keset pintu dan seseorang yang dianggap remeh dan tidak dihargai.

Ini mungkin tampak berlawanan dengan intuisi, namun ketika Anda mengutamakan diri sendiri daripada mengutamakan orang lain, dengan biaya sendiri, itu memberi tahu orang-orang bahwa Anda tidak menghargai diri sendiri dan bahwa Anda sangat membutuhkan persetujuan mereka. Semakin banyak yang Anda lakukan untuk orang lain, semakin banyak harapan dari Anda.

Bagi banyak wanita, merasa salah memiliki batas yang kuat ketika bersama pasangan. Mereka ingin menunjukkan 'pria' mereka betapa mereka peduli dan mengutamakan mereka - bahkan ketika apa yang diminta bukanlah yang ingin mereka lakukan.

Kenyataannya adalah, seorang pria (atau bahkan, siapa saja) akan menghormati Anda sama seperti Anda menghormati diri sendiri. Jika Anda terus memberi kepadanya dan tidak mengizinkannya memberi kepada Anda, dia akan menarik. Dia ingin tahu bahwa Anda cukup menghargai diri sendiri untuk mengatakan tidak ketika Anda perlu dan tidak hanya melakukan hal-hal untuk menyenangkannya atau orang lain.

Pernahkah Anda meminta seseorang melakukan segalanya untuk Anda? Apakah Anda merasa dicintai atau mati lemas? Apakah ini memberdayakan atau mengganggu? Hubungan adalah untuk saling berbagi dan mendukung. Ketika seseorang melakukan segalanya untuk yang lain, mereka mulai menerima begitu saja dan mulai membenci mereka karena mereka merasa berkewajiban terhadap mereka.

Siklusnya bisa seperti ini;

Wanita itu ingin suaminya tahu betapa dia mencintainya sehingga dia mengambil peran yang seharusnya menjadi miliknya, dan melakukan segalanya untuk membuatnya bahagia bahkan dengan biaya sendiri.

Dia kehilangan peran alami dalam hubungan dan merasa dikendalikan

Dia mulai merasa seperti dia menarik diri darinya sehingga dia melakukan lebih banyak.

Dia kesal dan marah padanya

Dia merasa sakit hati karena dia tidak menghargai semua hal yang dia lakukan untuknya

Dia menarik diri dan jika mereka tidak dapat berkomunikasi apa yang terjadi satu sama lain, mereka akhirnya berpisah. Ketika Anda berpisah seperti ini tidak ada resolusi sehingga pola dan perilaku kemudian dilanjutkan ke hubungan berikutnya.

Apakah ini terdengar familier? Saya pikir sebagian besar dari kita sudah ada di sana tetapi tidak mengerti apa yang sedang terjadi. Tanpa memahami komunikasi menjadi menyalahkan dan tidak ada yang terselesaikan. Siklus diabadikan dan dihidupkan kembali melalui semua hubungan lain sampai ada kejelasan dan bagian Anda diakui.

Ini bukan hanya pola untuk hubungan dengan mitra, itu berlaku untuk semua hubungan yang Anda miliki. Jika Anda cenderung memiliki batasan yang lemah, perhatikan bagaimana orang lain memperlakukan Anda ketika Anda selalu memberi kepada mereka, dan menjadi terlalu tersedia.

Bantulah diri Anda sendiri dan jujurlah pada diri sendiri, ungkapkan kebenaran Anda, dan jangan memberikan diri Anda terlalu mudah kepada orang lain. Ingatlah apa arti suatu hubungan dan berhentilah memberi kompensasi untuk mencoba menjadikannya sesuatu yang mungkin bukan.

Petunjuk Video: Batas Pergaulan Seorang Wanita - Ustazah Mardziah Zakaria (Mungkin 2024).