Cara Memperbaiki Gusi yang Mundur

• Mungkin 1, 2024

Semakin banyak orang yang menyadari betapa pentingnya kesehatan gigi bagi kesehatan mereka secara keseluruhan. Salah satu pertanyaan paling umum yang saya dapatkan adalah tentang cara memperbaiki gusi yang surut. Inilah yang perlu Anda ketahui.

Pertama, apa yang surut gusi? Gusi Anda adalah yang menahan gigi Anda. Mereka juga merupakan penghalang pelindung yang menjaga makanan dan bakteri keluar dari sistem darah Anda. Semakin banyak penelitian menunjukkan bahwa memiliki masalah gusi dapat menyebabkan masalah serius dengan kesehatan Anda secara keseluruhan. Ini mungkin terlihat seperti gigi dan gusi adalah masalah "kosmetik" - tetapi mereka dapat memiliki dampak yang fenomenal pada kesehatan dan rentang hidup Anda. Sangat penting untuk menjaga kesehatan gusi Anda.

Gusi surut karena berbagai alasan. Pertama, mereka dapat "didorong" ke surut, secara fisik. Jika Anda menyikat terlalu keras, atau bulu sikat gigi Anda keras, ini benar-benar merusak gusi Anda. Anda ingin menyikat dengan lembut dan dengan sikat gigi yang lembut.

Stres dapat menyebabkan gusi menyusut, baik karena Anda cenderung menggiling gigi ketika Anda sedang stres dan karena kesehatan tubuh Anda yang lebih rendah memungkinkan infeksi gusi berlangsung lebih lama daripada biasanya.

Gula tinggi / diet tinggi pati juga dapat menyebabkan gusi menyusut. Sejumlah kecil plak yang mulai menumpuk kemudian menyebabkan ruang antara gusi dan gigi, yang kemudian membuat lebih banyak gunk dan masalah memburuk.

Solusi untuk Gusi yang Mengecil
Pertama, tetap menyikat gigi dua kali sehari, tetapi sikat dengan lembut dan dengan sikat gigi yang lembut. Anda tidak perlu menggosok gigi untuk membersihkannya. Anda hanya perlu melepas lapisan atas barang. Pastikan juga Anda melakukan pembersihan gigi dua kali setahun agar mereka dapat melakukan pekerjaan yang lebih mendalam.

Pastikan Anda menggosok dan menggosok lidah juga. Anda ingin menghilangkan semua bakteri dari area mulut Anda.

Selanjutnya, kurangi stres dengan segala cara yang Anda bisa. Anda ingin tubuh Anda menjadi sesehat mungkin sehingga semua kegiatan penyembuhan yang normal dapat berlanjut.

Pastikan diet Anda sesehat mungkin - dan rendah karbohidrat dan gula. Pastikan Anda memiliki cukup vitamin C, vitamin E, dan vitamin lain yang digunakan tubuh Anda untuk perbaikan sendiri.

Sangat penting untuk menganggap ini serius dan menangkapnya sesegera mungkin. Jika gusi menyusut ke titik rendah, tulang yang sekarang terbuka juga cenderung surut. Itu berarti gusi tidak memiliki tempat untuk "terhubung" lagi dan tidak dapat tumbuh kembali ke tingkat tinggi sebelumnya. Mereka hanya bisa terhubung dengan tulang yang masih ada.

Diet sehat sangat penting untuk menjaga kesehatan gigi dan karenanya tubuh yang sehat!


Perpustakaan Buku-Buku Low Carb karya Lisa Shea

Petunjuk Video: Memperbaiki gigi tonggos pakai tangan!!Lakukan 1 menit gigimu masuk kedalam (Mungkin 2024).