Apakah Kurva Tepat untuk Anda!

• Mungkin 3, 2024

Pedoman Federal baru menyarankan untuk menurunkan berat badan Anda harus berolahraga selama satu setengah jam setiap hari. Bagaimana saya bisa melakukan itu, Anda mungkin bertanya. Mungkin dengan masuk ke Curves.

Kurva adalah salah satu gym yang paling cepat berkembang di negara ini. Diane dan Gary Heavin di Harlingen, Texas 1992, mendirikan Curves. Konsep inovatif terbukti sukses. Hanya 30 menit sehari, tiga kali seminggu dapat mengubah hidup Anda.

Filosofi kurva berbeda dari pusat kebugaran besar, seperti Fitness 24 jam dan Bally, karena setiap fasilitas dimiliki oleh pemilik waralaba yang peduli terhadap anggotanya. Kekuatiran? Ya, peduli. Setelah Anda bergabung dengan Curves, Anda adalah anggota, di mana staf menyambut Anda dengan nama dan bertanya apa yang Anda lakukan. Anda bukan nomor tanpa nama dan tanpa wajah. Kebanyakan pusat kebugaran besar tidak tahu jika Anda pernah sampai di fasilitas mereka dan dengan senang hati menerima iuran bulanan Anda.

Namun, dengan Curves Anda mendapatkan perbedaan. 'Latihan' adalah pelatihan sirkuit sederhana tentang peralatan yang dirancang khusus. Dengan musik dan isyarat verbal Anda dapat melakukan sirkuit lengkap dalam 30 menit seperti yang diiklankan. Apakah itu bekerja? Ya, 8 studi dilakukan oleh Baylor
Program kurva Universitas terbukti berhasil.

Apakah program Curves berfungsi? Ya, saya telah berjalan lebih dari enam minggu dan telah melihat semua perubahan siap. Saya kehilangan 0,5% lemak tubuh dan kehilangan ½ di paha saya, ini tanpa diet dan hanya berjalan 3 kali seminggu.

Jadi, jika Anda mempertimbangkan perubahan gaya hidup, pertimbangkan Curves atau gym lainnya yang akan membuat Anda nyaman. Anda harus nyaman untuk ingin pergi. Tentu saja saya lakukan. Saya tidak sabar menunggu sampai saya pergi selama seminggu.

//www.curvesinternational.com/about_curves/

Petunjuk Video: Ini Dia Puasa yang Tepat Menurut Ahli Gizi (Mungkin 2024).