Biarkan Suara Anda Didengar: Komunikasi yang Efektif

• Mungkin 6, 2024

Menemukan tombol ajaib untuk komunikasi yang baik tentu akan menjadi terobosan luar biasa bagi kita yang memiliki hubungan yang sangat penting dengan kebanyakan orang! Secara umum, kebanyakan dari kita bukan komunikator abad ini. Kami memiliki argumen, disalahpahami, dan tentu saja - salah paham tentang calo orang lain. Kami tidak keberatan pembaca! Bagaimana Anda dapat didengar secara efektif?

Berikut ini beberapa permulaannya.

Hal pertama yang pertama - luangkan waktu untuk apa yang penting bagi Anda alih-alih menundanya. Ya, saya tahu ini berarti bahwa Anda harus sering berkoordinasi dengan orang lain, tetapi ini sangat berharga! Mendadak, panasnya percakapan tipe saat sering menjadi bumerang. Berikan (pacar, pacar, suami, ibu, dll) Anda kesempatan untuk meluangkan waktu untuk Anda. Bagaimana jika mereka tidak menyediakan waktu untuk Anda? Kemudian lakukan ketika Anda bisa sendirian, berhadapan muka tanpa gangguan, untuk memberi Anda kesempatan terbaik untuk didengar.
Jangan menganggap orang lain tahu bagaimana perasaan Anda. Jangan menganggap mereka akan tahu apa yang Anda bicarakan saat Anda mulai. Jangan menganggap mereka akan mengerti MENGAPA Anda merasakan bagaimana Anda melakukan sesuatu. Dengan asumsi menyebalkan. Semuanya dimulai dengan implikasi dari satu hal atau yang lain dan berakhir dengan kedua belah pihak marah. Mulailah percakapan yang menyatakan di depan apa yang Anda bicarakan, pikirkan, kesal - apa pun! Letakkan jumlah dasar 'sederhana' sehingga Anda dapat memberi kesempatan kepada pihak lain untuk memahami dan menyerap dari mana Anda berasal.

Jangan gunakan pernyataan ANDA setiap saat. ‘ANDA melakukan ini,‘ ‘ANDA selalu ...’ Mengubah fokus apa yang ingin Anda katakan pada diri Anda membuat kata-kata lebih enak. ‘Saya merasa ...,‘ ‘Saya tidak mengerti mengapa ...’ Itu tidak terlalu mengancam, tidak terlalu memprovokasi. Tujuan untuk didengar oleh orang lain lebih mudah dicapai jika mereka tidak bersikap defensif, atau bersikap defensif sejak awal.

Dalam hubungan apa pun, adalah baik untuk menetapkan batasan di antara Anda. Mengapa? Menetapkan batasan membantu menyediakan struktur, membantu mencegah jembatan terbakar dan menyakiti perasaan (lebih banyak), dan itu bisa memberi Anda 'jalan keluar' yang aman jika diperlukan. Batas penting antara suami saya dan saya adalah tidak menutup telepon pada orang lain dengan alasan apa pun. Itu tidak sopan dan alat yang digunakan orang untuk menghukum orang lain. Tidak dapat diterima. Tentu saja jika suatu percakapan menjadi panas, Anda harus bersedia menerima bahwa lawan bicara Anda perlu mematikan telepon dan membiarkannya jika perlu. Batas lain bisa seperti 'waktu istirahat', memberi Anda atau mereka periode untuk menenangkan diri atau memikirkan sesuatu. Setuju untuk tidak membiarkan pernyataan yang menyakitkan dan menghina yang secara otomatis membuat pembicaraan kehilangan / kehilangan. Setuju untuk tidak mengancam melakukan satu hal atau yang lain hanya karena Anda marah. "Aku akan bercerai!" atau "Saya tidak akan berbicara kepada Anda jika ..." dll. Menguraikan hal-hal ini sesuai dengan situasi Anda sendiri.

Petunjuk Video: 4 Cara Agar Orang Mau Mendengarkan Anda (Mungkin 2024).