Hal-Hal Kecil Berhitung! Bagian I

• Mungkin 18, 2024

Berapa kali Anda menyangkal kesenangan sederhana itu? Berapa kali Anda bahkan menyangkal hak untuk menghibur diri? Apa sebenarnya yang saya bicarakan? Nah, pikirkan tentang terakhir kali, misalnya, Anda menunggu sampai tiba di rumah untuk menggunakan toilet hanya karena Anda sedang terburu-buru. Atau terakhir kali Anda menghukum diri sendiri karena makan sama sekali atau terlalu banyak makanan manis favorit Anda.

Pikirkan tentang kejadian serupa seperti ini dalam hidup Anda dan saya yakin Anda akan menemukan bahwa pengalaman ini mengisi sebagian besar keberadaan Anda. Anda mungkin menemukan bahwa Anda sering membatasi dan membatasi diri sendiri, terus-menerus mengatakan pada diri sendiri apa yang Anda tidak punya waktu untuk, apa yang tidak pantas Anda lakukan, apa yang tidak baik dari waktu Anda, dll.

Pernahkah Anda bertanya-tanya apa pengaruh sensor diri yang konstan ini terhadap jiwa Anda? Bagaimana dengan kemampuan Anda untuk mengalami kebahagiaan dan rasa kesejahteraan serta harga diri Anda secara keseluruhan?

Anda benar jika Anda menebak bahwa efeknya mungkin tidak baik! Ketika Anda terus-menerus membatasi diri Anda sendiri, Anda mempersempit dunia Anda atas kemauan Anda sendiri dan menghambat kemampuan Anda untuk tumbuh. Bahkan, Anda menanamkan diri Anda dengan kuat dalam filosofi berbasis rasa takut yang selalu tidak cukup. "Tidak cukup" ini bermanifestasi dengan cara yang berbeda, tetapi intinya selalu "tidak cukup baik untuk berkeliling".

Jadi, misalnya, jika Anda menghabiskan waktu melakukan sesuatu yang merupakan kebutuhan pribadi, (seperti meluangkan waktu untuk membuat sarapan meskipun mungkin membuat Anda sedikit terlambat untuk bekerja pada hari itu), "filosofi tidak cukup" mengesankan Anda. bahwa dunia tidak akan memaafkan, bahwa tidak ada cukup kebaikan untuk berkeliling untuk memasukkan Anda dan kebutuhan Anda sebagai hal yang penting dan dapat diterima. Keyakinan yang mendorongnya adalah bahwa Anda harus menderita karena memenuhi kebutuhan pribadi Anda.

Anda dapat membayangkan bahwa perasaan ini diperkuat berkali-kali ketika hal yang dipermasalahkan bukanlah kebutuhan, tetapi keinginan, sesuatu yang ingin Anda lakukan murni karena Anda pikir Anda akan menikmatinya. "Filsafat tidak cukup" bekerja lembur dalam situasi ini untuk membuat Anda merasa seolah-olah Anda mengatur diri sendiri untuk membayar mahal karena meluangkan waktu untuk menghargai apa yang Anda inginkan.

Dari mana kepercayaan ini berasal dan mengapa kita menganggapnya benar? Dan yang paling penting, bagaimana kita mulai membebaskan diri dari "filosofi tidak cukup" ini. Bagi banyak dari kita, benih-benih filsafat ini ditanam di masa kecil. Di Bagian II artikel ini kita akan mengeksplorasi ini secara rinci dan kemudian sampai ke bagian penting dari membebaskan dan menjalani kehidupan di mana selalu ada cukup!

Petunjuk Video: Belajar Berhitung itu Menyenangkan | Bermain Sambil Belajar | Game MarBel Berhitung (Mungkin 2024).