Chakra Tonics - Ulasan Buku

• Mungkin 18, 2024

Pernahkah Anda memikirkan apa efek minuman yang Anda minum terhadap Anda? Apakah mereka memenuhi Anda? Apakah mereka memelihara rasa haus Anda? Apakah Anda biasanya memilih yang membuat Anda haus? Bagaimana dengan nilai gizi mereka? Bagaimana dengan nilai lebih dari itu?

Sudah lama saya memiliki buku kecil yang bagus di rak buku ini dan minggu ini memutuskan untuk duduk dan membaca. Chakra Tonics oleh Elise Marie Collins mengklaim bahwa ada lebih banyak minuman yang kita minum dari sekedar rasa atau bahkan jumlah kalori. Bahkan, bukunya adalah tentang menciptakan "Elixir Esensial untuk Pikiran, Tubuh, dan Roh." Itu sebenarnya subtitle dari mini-guide yang menarik ini.



Buku itu sendiri 136 halaman dan dapat digunakan seperti buku referensi. Saya menemukan diri saya membuka bagian yang berbeda pada chakra yang berbeda dan mencari resep yang cepat dan mudah untuk membantu dengan ini atau itu.

Organisasi buku Elise sangat mendidik. Pendahuluan melakukan pekerjaan yang baik untuk membuat premis buku ini dan memberikan alasan kuat mengapa apa yang kita minum penting bagi kesejahteraan kita secara keseluruhan. Secara khusus, Elise menulis tentang getaran yang melekat dalam semua hal dan bagaimana meningkatkan getaran energik kita dapat secara positif mempengaruhi kehidupan kita. Dia menyatakan bahwa minuman yang kita konsumsi memiliki pola / getaran energetik yang meningkatkan getaran kita sendiri, mempertahankannya, atau lebih buruk lagi - menguranginya. Dia kemudian menjelaskan bagaimana perubahan-perubahan ini memengaruhi kesejahteraan mental dan fisik kita di samping kesejahteraan rohani kita. Efek ini dapat berkisar dari perut yang terganggu hingga depresi keseluruhan.

Konsep kunci lain yang ditulisnya dalam pendahuluan adalah keasaman dan alkalinitas makanan. Dia menyatakan bahwa tubuh kita secara alami cenderung ke arah alkalinitas dan banyak minuman umum (seperti soda, kopi, jus, dll.) Dan makanan bersifat asam di alam. Terlalu banyak zat-zat ini dapat membuat tubuh kita kehabisan tenaga, menyebabkan berbagai penyakit fisik dan penderitaan mental. Dia mendaftar ini sebagai motivasi lebih untuk mencari minuman berkualitas lebih baik dan menjadi sadar akan apa yang kita serap.

Semua ini dalam pengantar adalah pengaturan yang bagus untuk sisa buku ini. Setiap bab setelah pendahuluan dan bab pertama, yang menjelaskan chakra secara singkat, berfokus pada chakra tertentu. Elise menjelaskan lebih detail tentang chakra itu dan kemudian memberikan sejumlah resep minuman untuk menyeimbangkan energi chakra itu. Bahan-bahan dalam resep berkisar dari barang biasa hingga khusus yang dipesan secara online atau ditemukan di pasar makanan kesehatan alami. Namun, semuanya sangat sederhana untuk dibuat dan saya belum pernah menemukan yang kedengarannya tidak enak.

Saya benar-benar menikmati membaca buku ini dan meskipun saya belum mencoba resepnya, saya sudah bisa membuat hubungan dengan beberapa hal yang sudah saya minum dan bagaimana mereka memengaruhi chakra saya baik atau buruk. Saya pikir ini adalah panduan yang tak ternilai, terutama karena kita sebagai manusia menjadi lebih sadar sepenuhnya tentang bagaimana semuanya saling berhubungan. Saya sarankan memeriksanya!

Petunjuk Video: Aveda | Morning Beauty Routine & Chakra Tonic with ModelFIT’s Vanessa Packer (Mungkin 2024).