Meditasi dan Magick

• Mungkin 14, 2024

Meditasi telah menjadi bagian dari sihir selama ribuan tahun dalam satu atau lain bentuk. Tetapi pada sekitar abad terakhir dengan Paganisme dan gaya hidup magickal lainnya yang semakin populer, telah muncul kebingungan tentang apa sebenarnya mediasi itu. Ini telah membuatnya menjadi bingung dengan fokus, perhatian, dan konsentrasi, yang semuanya adalah cara menggunakan pikiran, sementara meditasi adalah cara untuk menenangkannya. Mungkin kebingungan terbesar saat ini ada antara meditasi dan konsentrasi, dengan banyak orang berpikir bahwa dapat melakukan prestasi seperti mampu memegang gambar nyala lilin dalam pikiran mereka selama sepuluh menit atau lebih dengan mengesampingkan semua yang lain berarti bahwa mereka memiliki mencapai tingkat meditasi yang dalam. Mereka tidak, tetapi mereka telah mengembangkan tingkat konsentrasi yang mengesankan, yang memfokuskan pikiran. Meditasi adalah tentang menenangkan dan menyegarkan pikiran sambil memfokuskan pikiran membutuhkan upaya mental, karena siapa pun yang telah mencoba latihan lilin akan tahu, atau dapat memberi tahu Anda.

Di sisi lain, meditasi mencakup dunia batin dan dunia luar dan melemaskan pikiran ketika dilakukan dengan benar, tetapi perbedaan penting antara meditasi dan konsentrasi harus dipahami. Contoh yang baik dari ini berasal dari dunia pelatihan seni bela diri. Beberapa tahun yang lalu di sebuah seminar Ninpo saya berbicara dengan seorang praktisi Chi Na, sebuah gaya Kung Fu yang dimasukkan ke dalam banyak sistem yang berbeda, yang menekankan pada pergulatan. Pembicaraan itu melayang ke bidang perhatian dan kesadaran.

“Ketika saya berlatih di Hong Kong ketika masih anak-anak” Dia berkata, “Guru biasa bertanya hal-hal seperti‘ Siapa di sini yang memperhatikan hujan di luar? ’Dan anak-anak yang mengangkat tangan dihukum”

"Jadi, siapa pun yang maju di kelas itu belajar untuk tidak melihat sesuatu yang terjadi di luar ruang pelatihan, atau berbohong jika itu terjadi?" Saya berkata dengan lembut, "Tidak terdengar sangat praktis bagi saya."

Dia mengerutkan kening, “Pada saat kami diberitahu itu untuk fokus pada pelajaran. Tapi sekarang kau mengatakannya dengan cara seperti itu ... ”Dia mengalah dengan khawatir

“Itulah perbedaan antara kesadaran dan konsentrasi. Sepertinya sistem yang Anda latih adalah gaya dalam ruangan, dengan fokus pada hasil. Daripada sistem yang lebih berorientasi pada gaya hidup seperti Ninpo di mana semua kesadaran ditekankan, ”saya menjelaskan

Dalam meditasi Magick digunakan untuk menenangkan pikiran dan meningkatkan kesadaran dunia batin. Pertama dari jiwa, lalu dari gerbang ke alam lain di luarnya. Pada hari-hari awal berlatih meditasi, banyak orang mengalami gangguan pada banyak tingkatan ketika pikiran mereka mencoba untuk mengimbangi apa yang diyakininya adalah kesadaran yang tampaknya tertutup. Sistem seperti yang menggunakan mantra atau mandala berupaya untuk mengatasi atau memotongnya dengan terus-menerus mengulangi frasa atau bunyi sederhana, sambil melihat mandala seharusnya memberikan sesuatu pada pikiran sadar untuk melakukan sesuatu. Pada tahap-tahap awal ini dapat bekerja dengan sangat baik, tetapi gambar atau suara biasanya harus ditransendensikan agar pikiran menjadi kanvas kosong.

Saya diajar bermeditasi menggunakan sejumlah teknik, dari sini saya menemukan tiga teknik yang berhasil untuk saya. Yang pertama adalah duduk dengan nyaman dan sadar akan pikiran dan napas saya tanpa mempengaruhi mereka. Satu-satunya komentar batin yang dapat diterima adalah "Apakah saya benar-benar berpikir begitu!" di beberapa gambar yang lebih aneh atau lebih ekstrim dan pikiran ketika mereka melewati saya seperti bus di jalan atau ranting di sungai. Metode kedua adalah menggunakan visualisasi singkat sebagai 'teknik menjembatani' untuk menjernihkan pikiran dengan membayangkan kolam kosong yang dilapisi ubin, lalu air mancur bermunculan di tengah kolam mengisinya dengan air jernih. Saat kolam memenuhi ubin surut (atau memudar) meninggalkan air jernih membentang hingga tak terbatas ke segala arah, menjernihkan pikiran saat melakukannya. Variasi dari hal ini yang diajarkan kepada saya adalah membayangkan kolam berlumpur dengan ombak di permukaan. Ketika Anda fokus pada pernapasan Anda, ombak tenang, air bersih, dan dasar kolam menjadi terlihat. Kemudian, seperti halnya latihan air mancur, sisi-sisi dan dasar kolam memudar hingga tak terhingga meninggalkan air jernih.

Sepintas metode ini tampaknya relatif mudah, tetapi sebenarnya tidak. Bahkan pada bidang fisik, otak dibagi menjadi beberapa jaringan saraf yang bersaing. Mereka memiliki tempat dalam aspek pengambilan keputusan dalam hidup kita, dan banyak orang menghabiskan seluruh hidup mereka tanpa menyadari keberadaan mereka. Tetapi ketika kita mulai bermeditasi dan berbalik ke dalam mental mereka menjadi fokus tiba-tiba. Dari kesan sensorik hingga kenangan lama yang terlupakan, masing-masing dapat meminta perhatian begitu pikiran diputar ke dalam. Kadang-kadang suatu usaha untuk "menghibur" dirinya sendiri, gangguan mental ini dapat bermanifestasi pada meditator dalam bentuk penampakan Dewa, Dunia Lain, dan bidang realitas lainnya.

Ada lelucon lama di salah satu sistem kerohanian Tibet yang berbunyi seperti ini:
Seorang siswa memasuki ruangan bhikkhu senior yang penuh kegembiraan, berlari menuju instruktur meditasinya dan berkata, “Bhante Kassapa! Saya baru saja mengalami pengalaman yang paling menakjubkan! Ketika saya bermeditasi, saya tiba-tiba menemukan diri saya di hadapan Buddha dan semua Dewa dan Dewi di Alam Surgawi! Itu sangat indah! Saya melihat masa lalu dan masa depan, semua hal diungkapkan kepada saya! Apa yang harus saya lakukan sekarang? "

Instrukturnya menatapnya, tersenyum, dan berkata, “Terus bermeditasi. Tidak memperhatikan visi dan mereka akan pergi. "

Ini menekankan ide ketidakterikatan dalam meditasi. Waspadai dunia batin dan dunia luar saat Anda bermeditasi tetapi jangan fokus pada satu hal dengan mengesampingkan semua yang lain. Banyak orang pagan bermeditasi dengan gagasan bahwa mereka akan mengembangkan 'kekuatan super' tidak memahami bahwa meditasi adalah tentang menyadari diri sendiri dan menyegarkan pikiran Anda. Energi yang Anda rasakan atau temui dalam meditasi dapat diperhatikan, tetapi sisihkan untuk diperiksa nanti. Tetapi berkonsentrasi pada mereka sementara Anda seharusnya bermeditasi seperti hanya melihat satu daun di pohon. Jika Anda hanya berkonsentrasi pada daun Anda merindukan pohon, dan mungkin juga hutan.

Meditasi membantu menyingkat perasaan diri Anda, menyelaraskan pikiran, dan menyegarkan praktisi. Kemudian dalam ritual, pekerjaan mantra, ramalan, dan bekerja dengan Dewa, Anda perlu kesadaran diri untuk mengetahui perbedaan antara pola dasar internal dan energi / entitas eksternal. Bagi orang-orang yang merupakan telepati alami dan empati, meditasi membantu membangun batasan mereka dengan membantu mereka menjadi sadar akan diri mereka yang sebenarnya. Ini penting karena kemampuan ini dapat membuat pemiliknya memiliki perasaan diri yang buruk dan kesulitan dalam membedakan antara gagasan dan emosi mereka sendiri dan orang lain. Mereka dapat belajar di mana area sensitif dari jiwa mereka selama meditasi dan mengambil tindakan untuk mengelolanya dengan teknik lain di luar keadaan meditasi. Kemudian periksa lagi selama meditasi nanti untuk melihat bagaimana keadaan mereka. Ketika pengetahuan diri mereka meningkat, demikian pula kendali mereka atas kemampuan mereka. Bagi orang yang ingin mengembangkan keterampilan ini, membalikkan contoh yang disebutkan di atas juga dapat membantu.

Salah satu deskripsi terbaik yang pernah saya dengar tentang manfaat meditasi adalah seperti pulang ke rumah. Ini adalah analogi yang sangat berguna karena karena ini adalah kondisi mental Anda selalu memiliki rumah bersama Anda. Sebagai salah satu penyihir Yorkshire di Moot saya di di Leeds mengatakan, “Kadang-kadang saya duduk dan berpikir, dan kadang-kadang saya hanya duduk. Bagian terakhir itu adalah saya, bermeditasi. ”

Petunjuk Video: Meditasi dan Pola Hidup Sehat | Anand Krishna (Mungkin 2024).