Salad Meksiko dengan Resep Rias Kapur Cilantro

• April 30, 2024

Apakah Anda berencana untuk memanggang, piknik, atau seadanya untuk pertemuan musim panas mendatang, kemungkinan Anda akan menyajikan setidaknya satu salad. Hampir setiap orang memiliki satu atau dua salad favorit, tetapi senang memiliki beberapa salad baru untuk variasi. Pengikut Salad Meksiko Terbaik dengan Cilantro Lime Dressing sehat, menarik, dan unik. Ini menggunakan medley sayuran beku untuk menghemat waktu, dan sebagian besar bahan lainnya dapat dipotong dan disatukan pada menit terakhir. Pembalut diaduk dalam blender dan dapat dibuat sekitar satu minggu ke depan, jika perlu.

Salad ini memiliki banyak jicama - potong dadu, keripik tortilla yang dihancurkan, pepitas - serta bayam segar, alpukat, dan keju. Ini dapat dibuat menjadi salad hidangan lengkap dengan menambahkan ayam atau sapi panggang.

12 porsi

Berpakaian:
1 cangkir mayones ringan
1 campuran saus peternakan amplop
1 sendok teh lada hitam yang baru ditumbuk
1 cangkir daun ketumbar, dikemas (ok untuk menggunakan batang juga)
1/2 cangkir jus jeruk nipis segar
1 sendok makan gula pasir
1-3 lada jalapeno besar, diunggulkan dan dipotong-potong (tergantung seberapa pedas yang Anda suka)

3 gelas jicama potong dadu
14 ons beku Sayuran Blend Southwest, (jagung, kacang hitam, cabai poblano, paprika merah, bawang panggang), microwave sesuai dengan petunjuk paket dan dingin
2 alpukat sedang, potong dadu
3 buah prem, potong dadu
1 cangkir keju jack cheddar parut
2 cangkir keripik tortilla keju nacho pedas yang dihancurkan
1/2 cangkir pepitas, (biji labu bakar)

1 pon bayam bayi

1. Berpakaian: Tempatkan bahan dressing dalam blender; haluskan sampai halus, sisir sisi setidaknya sekali.
2. Dinginkan sampai disajikan.
3. Campur jicama, sayuran, alpukat, tomat, keju, keripik tortilla, dan pepitas; aduk dengan balutan.
4. Aduk bayam dan sajikan segera.

Jumlah Per Penayangan
Kalori 234 Kalori dari Lemak 119
Persen Total Kalori Dari: Lemak 51% Protein 12% Carb. 37%

Jumlah Nutrisi per
Total Lemak 13 g
Lemak jenuh 4 g
Kolesterol 15 mg
Sodium 404 mg
Total Karbohidrat 22 g
Serat Makanan 5 g
Gula 3 g
Protein 7 g

Vitamin A 72% Vitamin C 62% Kalsium 0% Besi 11%