Musik Meningkatkan Seni Bela Diri

• Mungkin 8, 2024

Musik adalah motivator yang hebat. Tapi lebih dari itu.

Tahukah Anda bahwa pada tahun 1991 seorang ilmuwan Prancis. Alfred A. Tomatis, telah menggambarkan teknik di mana mendengarkan Mozart membantu meningkatkan kesehatan dan perkembangan otak. Ini kemudian dikenal sebagai "Efek Mozart". Studi lebih lanjut menunjukkan bahwa efek mendengarkan Mozart meningkatkan kemampuan pendengar pada penalaran spasial. Penalaran spasial adalah kemampuan untuk mengambil ide-ide abstrak dan memvisualisasikan pola. Kemampuan ini memungkinkan untuk menghasilkan solusi multi-langkah untuk masalah yang kompleks.

Kembali ke tahun 90-an, konsep ini menjadi sangat populer dalam perkembangan anak, berdebat pada serangkaian produk yang dimaksudkan untuk merangsang otak melalui Mozart. Banyak orang tua dituntun untuk percaya bahwa kegiatan seperti itu akan menghasilkan kualitas seperti kejeniusan pada anak-anak mereka.

Sekarang, apa hubungannya ini dengan Seni Bela Diri?

Ketika Anda berpartisipasi dalam perdebatan atau pertempuran, salah satu keterampilan utama yang perlu Anda kembangkan adalah kemampuan Anda untuk "melihat" di mana lawan Anda akan pergi untuk menentukan apa langkah Anda selanjutnya untuk menang. Aka, penalaran spasial. Dengan demikian, seseorang dengan penalaran spasial yang ditingkatkan secara teoritis harus melakukan yang lebih baik dalam kompetisi yang setara.

Meskipun demikian, Efek Mozart sebenarnya tidak terisolasi hanya dengan mendengarkan Mozart. Studi terbaru menunjukkan bahwa mendengarkan musik apa pun yang menenangkan dan menarik bagi pendengar dapat membangkitkan Efek Mozart.

Pejuang telah mengetahui hal ini selama bertahun-tahun, meskipun mereka mungkin tidak menyadari apa yang mereka lakukan. Jika Anda melihat-lihat ring, banyak pejuang sebelum pertandingan mereka sering terlihat mendengarkan musik pilihan mereka sendiri. Musik adalah motivator untuk "memompa mereka" untuk pertandingan; tetapi juga membuka pikiran mereka untuk penalaran spasial. Dalam Seni Bela Diri internal, kami menyebutnya "membuka Mata Ketiga Anda".

Sekarang, sebelum Anda kehabisan dan dengan CD terbaru, sadari bahwa penelitian telah menunjukkan Efek Mozart hanya sementara. Jadi Anda tidak akan tiba-tiba menjadi seperti-Matrix dan membungkuk ke peluru. Dan setelah periode yang relatif singkat, fungsi otak Anda kembali normal. Memperpanjang periode mendengarkan tidak serta-merta meningkatkan Efek ini juga; seiring waktu musik mulai memudar ke latar belakang dan faktor kenikmatan yang menyebabkan peningkatan ini berkurang.

Penalaran spasial efektif dalam lebih dari sekadar berkelahi. Dengan membuka pikiran Anda pada penalaran spasial, Anda akan merasa lebih mudah untuk "melihat" diri Anda melakukan formulir dan menyerap apa yang Anda coba pelajari di lantai dojo.

Jadi, lain kali sebelum Anda keluar untuk berlatih, pertimbangkan untuk mendengarkan lagu favorit Anda terlebih dahulu. Anda mungkin terkejut betapa jauh lebih baik Anda melakukan malam itu.

Petunjuk Video: Tendangan indah...TAEKWONDO SKEMA (Mungkin 2024).