Neti Pot berkembang

• Mungkin 1, 2024

Pot keramik kecil, yang disebut Pot Neti, telah ada selama ribuan tahun sebagai cara yang aman dan murah untuk meringankan gejala alergi, sinusitis, dan pilek. Lampu jin mirip-mirip bekerja seperti sihir untuk banyak orang.

Penggunaan teratur membantu membersihkan sinus, dan membersihkan kepala tersumbat selama alergi atau musim dingin. Penggunaan Neti Pot sepanjang tahun dapat membantu mengurangi timbulnya pilek dan infeksi sinus. Obat sederhana melibatkan menempelkan cerat Neti Pot ke setiap lubang hidung untuk menuangkan larutan garam hangat melalui saluran sinus.

Hari-hari ini konsep Neti Pot telah berkembang menjadi banyak versi untuk memenuhi berbagai kebutuhan. Ada Pot Neti dari semua ukuran, beberapa keramik dan beberapa plastik; buatan sendiri yang menggunakan botol sabun pencuci piring tua; sistem irigasi hidung elektrik yang berupaya menyamai ritme alami silia hidung; dan jarum suntik hidung.

Pot Neti Plastik

Ini adalah versi Neti Pots asli yang tidak bisa dipecahkan karena terbuat dari plastik dan bukan keramik. Biayanya hampir sama dengan yang dari keramik: $ 12-20.

Pot Neti buatan rumah

Botol sabun cuci piring tua dengan tutup atas tampaknya paling cocok untuk Pot Neti buatan sendiri karena memiliki ukuran dan bentuk yang pas untuk dimasukkan ke lubang hidung Anda. Anda dapat menggunakan jenis lain dari botol squeeze-top seperti botol air tetapi akan lebih sulit untuk menutup lubang hidung Anda di sekitar nozzle. Apa pun jenis botol yang Anda pilih pastikan sudah dibersihkan dengan seksama. Biaya: $ 0.

Jarum Suntik Hidung

The Nasaline Nasal Rinser pada dasarnya adalah jarum suntik besar dengan potongan hidung silikon yang pas dengan nyaman ke lubang hidung Anda. Fungsinya sama dengan semua perangkat lain tetapi memungkinkan pengguna untuk mengontrol aliran larutan salin ke dalam lubang hidung. Ini kecil dan kompak yang membuatnya ide untuk bepergian. Downside hanya bertahan selama empat bulan sebelum perlu diganti. Biaya: $ 18-20.

Sistem Irigasi Hidung Listrik

Hydro Pulse Nasal / Sinus Irrigator dapat menggantikan Neti Pot Anda jika Anda mencari versi suped-up. Alat-alat tersebut terlihat seperti Waterpik untuk hidung Anda dan mengirimkan larutan saline melalui saluran hidung Anda dengan aksi berdenyut yang setara dengan irama alami silia (rambut hidung). Tag harga sekitar $ 100.

Menggunakan Neti Pot, versi apa pun yang Anda pilih, sederhana tetapi perlu latihan. Gunakan larutan garam 2 gelas air, 1 sdt. garam laut dan ¼ sdt. bubuk soda kue.

Mendapatkan posisi kepala yang tepat adalah bagian yang sulit. Berdirilah di wastafel dan jatuhkan dagumu ke dada. Sekarang miringkan kepala Anda ke satu sisi sehingga posisinya berada di antara dada dan bahu. Kemudian masukkan semburan alat apa pun yang Anda gunakan dalam satu lubang hidung dan sirami dengan larutan hangat Anda. Jika kepala Anda berada di posisi yang tepat, Anda akan mengeluarkan banyak crud. Kemudian isi ulang panci dan ulangi dengan lubang hidung lainnya.

Petunjuk Video: Using a neti pot properly (Mungkin 2024).