Rencana Sasaran Tahun Baru dan ADD

• April 29, 2024

Banyak dari kita dengan Attention Deficit Disorder ingin mengambil Tahun Baru yang tidak ternoda dan memulai baru dalam bidang kehidupan kita di mana kita tidak puas. Kami memberi tahu diri sendiri bahwa kami akan membuat resolusi Tahun Baru dan bahwa tahun ini akan berbeda. Banyak orang akan memulai resolusi tersebut dengan frasa seperti, "Saya ingin ...," "Saya perlu ...," atau "Saya berharap saya bisa ...," dan tidak melangkah lebih jauh. Mereka tidak menyadari bahwa mereka baru saja memberikan suara pada mimpi, tetapi Anda tidak dapat membuat resolusi sejati tanpa rencana. Membuat rencana tidak sesulit orang percaya itu.

Dapatkan kertas tulis favorit Anda dan laksanakan, dan bersiaplah untuk meluangkan waktu melakukan brainstorming dan menuliskan pikiran Anda. Jika Anda benci menulis sesuatu, gunakan pengolah kata. Tulisan tangan saya membutuhkan waktu lama, dan tidak bisa mengikuti pikiran saya. Saya suka kemampuan untuk mengedit dengan sentuhan tombol. Untuk tugas seperti ini, selalu membantu saya menggunakan komputer. Lalu, jika saya ingin membuat sesuatu tampak indah, saya hanya menggulirkan font sampai saya menemukan yang tepat.

Pertama, mulailah dengan akhir dalam pikiran. Apa yang ingin Anda capai? Lebih spesifik. Tuliskan. Ini penting karena menuliskan niat Anda menunjukkan kepada pikiran Anda bahwa Anda serius. Ingatlah bahwa niat Anda harus menjadi sesuatu yang sangat Anda idamkan. Perhatikan kata “kamu.” Tujuan seharusnya bukan apa yang orang lain ingin kamu lakukan. Silakan diri sendiri dan pilih tujuan yang Anda inginkan. Ungkapkan tujuan dengan istilah "Aku akan ..." Istilah lain, seperti, "Aku ingin ...," "Aku perlu ...," atau "Aku berharap aku bisa ...," kirimi pikiranmu sinyal bahwa kau tidak benar-benar serius. . Resolusi-resolusi ini ditakdirkan sebelum Anda memulai.

Selanjutnya, pikirkan langkah-langkah yang harus Anda ambil untuk mencapai tujuan Anda. Anda membutuhkan setidaknya tiga langkah. Pikirkan tentang itu. Jika Anda tidak mau melakukan setidaknya tiga hal untuk mencapai suatu tujuan, maka itu mungkin tujuan yang tidak ingin Anda selesaikan. Hindari frustrasi kegagalan, dan pilih tujuan lain jika Anda tidak mau menemukan minimal tiga hal yang perlu Anda lakukan untuk mencapai tujuan yang Anda pilih. Tuliskan langkah-langkah ini. Ingatlah bahwa menuliskan sesuatu membantu membuatnya lebih nyata. Juga, beri diri Anda kebebasan untuk mengedit tujuan Anda dan langkah-langkah menuju tujuan Anda. Kata-kata sangat kuat dan pastikan kata-kata Anda dengan jelas mengekspresikan kebutuhan Anda.

Bangun sistem pendukung. Temukan setidaknya satu orang yang dapat menawarkan dukungan kepada Anda. Ini tidak berarti bahwa Anda harus menemukan seseorang untuk memburu Anda. Bukan itu yang kamu butuhkan. Temukan setidaknya satu orang yang dapat memberi Anda saran ketika Anda memintanya. Jauhi orang-orang negatif. Mereka hanya akan menyeret Anda ke bawah. Jangan dengarkan orang-orang yang memberi tahu Anda bahwa Anda tidak dapat mencapai tujuan yang dibuat dengan cermat. Gunakan tim pendukung Anda untuk merayakan keberhasilan kecil. Dengan merayakan keberhasilan kecil ini, Anda membangun jalan menuju tujuan Anda! Jangan lupa untuk menggunakan Forum Disorder Defisit Gangguan. Ada ratusan, jika tidak ribuan, orang yang bersembunyi di sana. Mereka adalah sumber informasi yang luar biasa. Komunitas forum kami akan dengan senang hati merayakan keberhasilan Anda, tidak peduli seberapa kecil mereka. Orang-orang di forum ADD kami menghargai kisah sukses. Bagikan milikmu!

Petunjuk Video: Pemerintah Bagi Pencairan Dana Desa Dalam 3 Tahap (April 2024).