Asuh Anak Dalam

• April 28, 2024

Kebanyakan orang dewasa yang selamat dari pelecehan anak tidak pernah tahu bagaimana rasanya menjadi seorang anak. Sebaliknya, mereka harus tumbuh dengan sangat cepat dan belajar keterampilan bertahan hidup untuk dapat melewati keadaan mereka. Misalnya, anak dari orang tua yang kasar belajar sejak dini bagaimana mengukur suasana hati di rumah mereka. Saya ingat suatu malam khususnya, sebagai seorang anak kecil. Orang tua saya pergi ke bar dan meninggalkan kami bersama paman kami, yang juga pecandu alkohol. Dia membuat makaroni dan keju untuk kita. Masalahnya adalah dia menambahkan satu ton kecap ke dalam campuran itu dan memberi tahu kami bahwa kami harus memakannya. Saya dan saudara-saudara lelaki saya mencoba untuk menelannya sementara dia memberi tahu kami bahwa kami tidak bisa memberi tahu orang tua kami apa yang dia lakukan. Ini bukan situasi yang sehat. Namun, kami tahu lebih baik daripada membicarakannya kepada siapa pun.

Anak-anak yang dilecehkan tidak diizinkan untuk mengekspresikan diri mereka secara bebas. Sebagai gantinya, mereka belajar sejak dini ketika boleh berbicara sama sekali dan kapan mereka harus diam. Jika mereka tidak menyukai sesuatu, mereka lebih tahu daripada mengungkapkannya. Meskipun mereka memiliki suka dan tidak suka seperti anak lain, mereka tahu bahwa mereka tidak dapat berbagi hal-hal seperti itu dengan orang tua mereka. Sebagai gantinya, mereka belajar untuk menyukai apa yang disuruh dan sebaliknya.

Anak-anak yang dilecehkan kehilangan hal-hal yang sehat, seperti bermain di tengah hujan atau meniup gelembung dan mengejar mereka. Saya ingat menghabiskan banyak waktu di luar rumah untuk menghindari orang tua saya yang alkoholik. Namun, jangan salah mengartikan bahwa itu berarti saya menikmati diri sendiri sepanjang waktu. Saya mengemas semuanya, seperti juga saudara-saudara saya. Kami belajar bermain sebanyak yang kami bisa sebelum orang tua saya pulang, sambil mengetahui bahwa mungkin ada insiden ledakan lain malam itu. Sulit untuk menikmati bermain ketika Anda memiliki hal-hal yang lebih besar di pikiran Anda.

Sekarang, bagi orang dewasa yang selamat dari pelecehan anak, penting untuk belajar menyesuaikan diri dengan anak batin kita. Ada kerinduan yang kita rasakan, untuk mengetahui apa artinya menjadi anak yang normal dan sehat. Kita mungkin bermimpi bisa menginjak genangan lumpur besar saat hujan deras. Kita juga bisa membayangkan pergi ke sirkus dan menyaksikan aksi-aksi dengan kekaguman seperti anak kecil. Jadi, begitu kita mengakui bahwa kita memiliki kerinduan ini, sebagai orang dewasa, apa langkah kita selanjutnya?

Kita perlu mencoba, dalam langkah-langkah kecil, untuk membiarkan diri kita mengalami seperti apa rasanya menjadi anak kecil lagi. Pernahkah Anda menyaksikan hujan turun di luar? Pernahkah Anda merasakan keinginan untuk bermain di tengah hujan? Itu, teman saya, adalah anak batin Anda yang mengekspresikan dirinya. Selama masa-masa ini, kita harus mendengarkan batin anak kita. Tentu saja itu tidak mudah, karena kita belum pernah mengalami hal seperti itu sebelumnya. Namun, itu tidak berarti bahwa karena kita tidak tahu banyak tentang jenis permainan itu, kita harus mengabaikannya. Sebaliknya, kita harus mengumpulkan sepatu bot dan jaket kita dan pergi ke luar yang menyenangkan. Anda mungkin mempertimbangkan untuk membawa serta anak Anda. Saat Anda melangkah keluar, langsung menuju genangan air dan melompatinya. Percikan satu sama lain dengan sepatu bot Anda. Tertawa. Bermain. Nikmati dirimu sendiri!

Salah satu hal favorit saya yang harus dilakukan sekarang adalah meniup gelembung. Saya suka duduk di beranda dan meniup gelembung dengan lembut, menangkapnya di telapak tangan saya sementara saya menunggu mereka perlahan-lahan meletus atau larut. Saya sarankan Anda pergi ke toko lima dan sepeser pun di daerah Anda dan membeli sebotol gelembung untuk diri sendiri. Anda bahkan mungkin ingin membeli kit khusus untuk dibarengi dengan gelembung. Lalu, keluar dan bersenang-senang! Siapa yang peduli jika seseorang memperhatikanmu? Biarkan anak batin Anda mengekspresikan dirinya! Awasi gelembung saat mereka melayang. Tangkap mereka di tangan Anda. Pop mereka dengan jari-jari Anda. Nikmati waktu bersenang-senang Anda!

Ada begitu banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mengasuh anak batin Anda. Anda dapat membeli beberapa krayon dan buku mewarnai (favorit saya) dan mewarnai hati Anda. Pergi mendaki melalui tempat favorit Anda. Buat piknik dan pergi ke taman. Bermain di peralatan bersama anak-anak Anda. Terbang layang-layang. Naik kereta. Naik sepeda. Pergi ke sirkus atau pekan raya.

Biarkan anak batin Anda mengekspresikannya. Pelihara anak batiniah Anda. Hubungi anak batin Anda. Anda akan kagum dengan betapa jauh lebih baik Anda akan mulai merasa.

Petunjuk Video: Hak asuh anak dalam perceraian??? (April 2024).