Osteoporosis pada pascamenopause

• Mungkin 4, 2024

Postmenopause, atau tahun-tahun setelah periode menstruasi terakhir, membawa satu set masalah kesehatan baru. Wanita yang lebih tua menghadapi peningkatan risiko untuk terkena osteoporosis.

Wanita mulai kehilangan kepadatan tulang sejak usia 30-an. Setelah usia 50, banyak wanita menghadapi diagnosis kepadatan mineral tulang rendah (BMD) dan akhirnya osteoporosis. Karena tidak ada gejala yang jelas, seringkali perlu patah tulang bagi dokter untuk membuat analisis yang tepat.

Setiap patah tulang terkait osteoporosis cenderung meningkatkan kemungkinan patah tulang lebih banyak. Wanita kehilangan kemandirian mereka tidak hanya kemandirian mereka tetapi dalam banyak kasus, 20-25% pasien patah tulang pinggul kehilangan nyawa mereka baik sebagai penyebab langsung atau tidak langsung.

Sebuah penelitian baru-baru ini di Swiss meneliti tingkat fraktur osteoporosis postmenopause di antara wanita menopause dan postmenopause. Temuan ini konsisten dengan temuan serupa di Eropa dan Amerika Utara. Beberapa statistik yang lebih terbuka menunjukkan:

* Setelah usia 50, wanita memiliki risiko seumur hidup 50-51% mengalami patah tulang yang serius.

* Di Swiss, patah tulang belakang atau tulang belakang terjadi pada 486 dari 100.000 wanita pascamenopause setiap tahun.

* Fraktur panggul setelah usia 50 mempengaruhi 621 per 100.000 wanita setiap tahun.

Usia lanjut berarti risikonya bahkan lebih besar:
Pada usia 50, sekitar 121 dari 100.000 wanita akan mengalami patah tulang pinggul. Bandingkan ini dengan 1.537 dari 100.000 pada saat seorang wanita berusia antara 80 dan 85.

Walaupun ada pilihan perawatan yang tersedia, pencegahan adalah cara terbaik untuk membantu melawan osteoporosis. Semakin muda seorang wanita ketika ia mengembangkan kebiasaan kesehatan tulang yang baik, semakin baik peluangnya untuk penuaan tulang yang sehat. Namun tidak ada kata terlambat untuk mengambil tindakan untuk meningkatkan dan memperkuat kepadatan tulang.

Idealnya, wanita harus memiliki mineral tulang puncak di masa kecil, remaja, dan dewasa muda. Selama menopause, langkah-langkah tambahan untuk membantu memperlambat kehilangan mineral tulang yang tak terhindarkan akan menyebabkan tahun-tahun pascamenopause yang lebih sehat. Rekomendasi umum meliputi:

* Mendapatkan asupan kalsium yang cukup; setidaknya 1000 mg per hari
* Menambah kalsium dengan Vitamin D; setidaknya 800-1000 IU per hari; dan bahkan lebih dari 2000 IU untuk wanita di atas usia 60
* Diet seimbang dengan kadar natrium, gula, dan lemak rendah
* Latihan fisik secara teratur, terutama aktivitas menahan beban seperti berjalan dan mengangkat beban kecil
* Mengurangi atau mengurangi jumlah konsumsi alkohol
* Berhenti merokok

Peran pengobatan estrogen dan osteoporosis
Untuk beberapa wanita, terapi penggantian hormon yang diresepkan (HRT) membantu memperkuat kepadatan tulang karena kadar estrogen yang lebih rendah, terutama pada wanita perimenopause atau wanita menopause dini.

Dokter dapat menggunakan alat yang dikenal sebagai FRAX, kuesioner yang dikembangkan Organisasi Kesehatan Dunia yang mengukur risiko patah tulang 10 tahun pasien.

Mencegah keropos tulang dan osteoporosis sangat penting untuk hidup sehat dan penuaan mandiri. Dengan bertambahnya jumlah wanita pascamenopause dalam beberapa dekade mendatang, penelitian lebih lanjut akan memastikan wanita menghabiskan lebih banyak waktu untuk aktif di tahun-tahun berikutnya dan lebih sedikit waktu di departemen darurat.

‘Fraktur osteoporosis pascamenopause’ Birkhaeuser Martin (CH) - Leiter Abt. Gynaekolog, Endokrinologie, Universitats-Frauenlink, Inselspital - Sebagaimana disampaikan pada IMS International World Congress on Menopause, Roma, 2011.

Pantau kesehatan tulang Anda! Menopause, Dokter Anda, dan Anda mempersiapkan Anda untuk penunjukan dokter berikutnya!

Petunjuk Video: Osteoporosis - causes, symptoms, diagnosis, treatment, pathology (Mungkin 2024).