Pedoman Kurikulum Pendidikan Jasmani

• Mungkin 19, 2024

Berikut adalah pedoman untuk mengajar program Pendidikan Jasmani di rumah. Lokasi, kemampuan, dan aksesibilitas adalah semua faktor dalam menentukan program individual Anda. Pedoman kurikulum ini tidak diukir di atas batu, itu adalah pedoman. Pentingnya aktivitas fisik, terlepas dari keterampilan atau olahraga apa pun itu, tetap menjadi tujuan utama menjaga kesehatan anak-anak homeschool kita.

Tingkat 1-
1. Lakukan keterampilan alat gerak melompat, melompat, berlari, meluncur, dan melompat-lompat.
2. Identifikasi efek positif sederhana dan dasar dari latihan dan itu penting untuk tubuh yang sehat.
3. Lempar dengan curang ke target yang tidak bergerak.
4. Tangkap bola yang dilemparkan dengan curang.
5. Lompat dan mendarat untuk ketinggian dan jarak.
6. Dasar jatuh.
7. Tendang bola yang bergulir perlahan menggunakan punggung kaki.
8. Terus-menerus memukul balon atau bola ringan menggunakan gerakan curang sambil tetap berada di area yang berdekatan.

Kelas 2-
1. Dribble bola dengan kaki.
2. Lempar secara overhand ke target stasioner dan menangkap bola yang dilempar secara overhand
3. Jelaskan mengapa jantung berdetak lebih cepat, paru-paru bernapas lebih cepat / lebih dalam, dan kulit berkeringat selama dan segera setelah olahraga yang sedang dan kuat.
4. Melompati tali lompat yang berbalik sendiri.
5. Jelaskan bahwa berolahraga dan membuat pilihan yang sehat (mis., Makan buah dan sayuran) adalah cara untuk membuat jantung lebih sehat.

Kelas 3-
1. Tentukan aktivitas aerobik dan terapkan metode untuk
mengukur detak jantung; Identifikasi kegiatan yang mengembangkan kekuatan otot dan daya tahan otot; Identifikasi kegiatan yang mengembangkan fleksibilitas.
2. Lakukan tarian garis sambil menunjukkan semua gerakan secara akurat dan tetap dalam bentukan selama tarian.
3. Pukul bola yang dijatuhkan sendiri, dengan raket yang ringan, menggunakan pukulan forehand.
4. Pukul bola statis dengan tongkat.
5. Tangkap dan lempar bola di berbagai level.

Kelas 4-
1. Kemampuan untuk melakukan senam sederhana, seperti jungkir balik atau handstand.
2. Berpartisipasi dalam permainan tim.
3. Mampu voli bola dalam bermain.

Kelas 5-
1. Identifikasi fase latihan peregangan dan aerobik.
2. Keterampilan Bola Basket / Golf lebih mudah dikuasai.

Mengajar P.E. bisa jadi sulit. Saya mendapati diri saya mengandalkan berenang banyak untuk anak saya, karena kami tinggal di Florida. Periksa dengan kelompok homeschool lokal Anda untuk kelas yang telah diatur sebelumnya yang mungkin mereka miliki. Tempat-tempat seperti "My Gym" dan YMCA adalah program yang bagus untuk homeschooler. Kelas dansa, bowling, seluncur es, dan hiking hanyalah beberapa aktivitas yang menyenangkan dan menantang yang dapat Anda dorong untuk dilakukan oleh homeschooler. Pikirkan tentang membuat waktu latihan keluarga, dan mungkin memasang jaring voli di halaman belakang. Di bawah ini adalah beberapa ide produk untuk membuat kelas Pendidikan Jasmani sukses dengan homeschooler Anda.

Petunjuk Video: PEDOMAN PENILAIAN K13 || BIMTEK KURIKULUM 2013 TH 2019 KOTA TEGAL (Mungkin 2024).