Psikologi Positif Bukanlah Baru

• Mungkin 3, 2024

Ketika saya masih di sekolah pascasarjana pada tahun 1970-an, hierarki kebutuhan Abraham Maslow diterima sebagai ide baru. Itu adalah awal dari pergeseran dari studi tradisional tentang apa yang salah untuk mencari apa yang benar dengan orang-orang. Gerakan ini membawa perhatian yang sama pada emosi positif (kebahagiaan, kesenangan, kesejahteraan) yang selalu diberikan psikologi klinis kepada yang negatif (depresi, kemarahan, dendam).

Menurut situs web Center di University of Pennsylvania, Psikologi Positif adalah studi ilmiah tentang kekuatan yang memungkinkan individu dan komunitas untuk berkembang. Lapangan ini didirikan berdasarkan keyakinan bahwa orang ingin menjalani kehidupan yang bermakna dan memuaskan, untuk menumbuhkan yang terbaik dalam diri mereka, dan untuk meningkatkan pengalaman cinta, pekerjaan, dan permainan mereka.

Sementara itu mungkin ide baru di kalangan kesehatan mental, itu tentu bukan hal baru bagi manusia. Agama selalu tentang membuat hidup lebih baik. Iman Bahá'í, yang diyakini para pengikutnya hanyalah bab terakhir dari sebuah buku agama yang sedang berlangsung dari seorang Pencipta tunggal, mendesak para pengikutnya untuk upaya-upaya dalam arah yang sama: "... kehormatan tertinggi manusia dan kebahagiaan sejati terletak pada harga diri , dalam tekad tinggi dan tujuan mulia, dalam integritas dan kualitas moral, dalam kerapian pikiran. [Banyak], agaknya, membayangkan bahwa kebesaran mereka terdiri dari akumulasi, dengan cara apa pun yang ditawarkan, barang-barang duniawi. " - 'Abdu'l-Bahá, Rahasia Peradaban Ilahi, hal. 19

Fokus positif ini akrab bagi pengikut Iman Baha'i, yang Pendirinya, Baha'u'llah, menyatakan bahwa umat manusia adalah satu keluarga dan seluruh bumi adalah tanah air yang sama. Putranya, 'Abdu'l-Bahá, menjelaskan proses peradaban dengan cara ini:

"Tujuan utama, tujuan dasar, dalam menetapkan undang-undang yang kuat dan menetapkan prinsip-prinsip dan lembaga-lembaga besar yang berhubungan dengan setiap aspek peradaban, adalah kebahagiaan manusia; dan kebahagiaan manusia hanya terdiri dari mendekat ke Ambang Allah yang Mahakuasa, dan dalam mengamankan kedamaian dan kesejahteraan setiap anggota individu, tinggi maupun rendah, dari ras manusia, dan agensi-agensi tertinggi untuk mencapai dua tujuan ini adalah kualitas [kebajikan] yang sangat baik yang dengannya manusia telah diberkahi. " - Rahasia Peradaban Ilahi, hlm. 60-1

Di luar kesehatan dan kebahagiaan individu adalah dari kemanusiaan yang lebih besar: "Tubuh dunia manusia sakit. Penyembuhan dan penyembuhannya akan menjadi kesatuan kerajaan manusia. Hidupnya adalah Kedamaian Paling Agung. Penerangan dan percepatannya adalah cinta. Kebahagiaannya adalah pencapaian kesempurnaan spiritual [kebajikan]. " - 'Abdu'l-Bahá, Diundangkannya Kedamaian Universal, hal. 19

Ajaran Iman Baha'i berulang kali menekankan bahwa peran agama sangat penting, tidak hanya sebagai cara tercepat menuju kebahagiaan pribadi, tetapi juga sebagai satu-satunya cara menuju perdamaian dunia:

"Agama adalah cahaya dunia, dan kemajuan, pencapaian, dan kebahagiaan manusia dihasilkan dari kepatuhan pada hukum yang ditetapkan dalam Kitab-kitab suci. Secara singkat, dapat dibuktikan bahwa dalam kehidupan ini, baik secara lahiriah maupun di dalam, yang terkuat dari struktur , penjaga yang paling kokoh, paling abadi, berdiri di atas dunia, memastikan kesempurnaan spiritual dan material umat manusia, dan melindungi kebahagiaan dan peradaban masyarakat - adalah agama.

"Memang benar bahwa ada individu-individu bodoh yang tidak pernah memeriksa dengan baik dasar-dasar agama-agama Ilahi, yang telah mengambil kriteria sebagai perilaku beberapa orang munafik religius dan mengukur semua orang beragama dengan tolok ukur itu, dan dengan demikian menyimpulkan bahwa agama adalah penghalang untuk maju, faktor pemecah belah dan penyebab kedengkian serta permusuhan di antara orang-orang.

"Mereka bahkan belum mengamati sebanyak ini, bahwa prinsip-prinsip agama-agama Ilahi hampir tidak dapat dievaluasi oleh tindakan orang-orang yang hanya mengaku mengikuti mereka. Untuk setiap hal yang sangat baik, meskipun tak tertandingi, mungkin masih dapat dialihkan ke yang salah. Lampu yang menyala di tangan anak yang bodoh atau orang buta tidak akan menghilangkan kegelapan di sekitarnya atau menerangi rumah - itu akan membuat si pembawa dan rumah terbakar. Bisakah kita, dalam hal ini, menyalahkan lampu?" - 'Abdu'l-Bahá, Rahasia Peradaban Ilahi, hal. 71-2

Psikologi Positif adalah sains yang mencapai kesimpulan yang sama seperti yang selalu diajarkan agama: manusia mampu lebih dari sekadar sifat hewani mereka, dan dapat belajar menyalurkan kemampuan mereka ke dalam pertumbuhan dan perkembangan positif. Itu adalah pandangan ceria tentang masa depan umat manusia.

Petunjuk Video: Cara Berpikir Positif yang Benar | Syaiful Maghsri (Mungkin 2024).