Kekuatan Tembakan

• Mungkin 15, 2024

Under Golf Tips dalam edisi musim dingin Ladies Links Fore Golf Magazine adalah artikel bagus tentang Mekanisme Gerakan dan Kekuatan melalui tembakan golf. Ini ditulis oleh Deb Vangellow, seorang pengajar profesional untuk Golf Digest. Dia dinobatkan sebagai salah satu Guru Wanita papan atas di Amerika 2010. Dia adalah direktur instruksi di Sweetwater Country Club di Houston, Texas. Dia memulai artikel ini dengan mengatakan kita semua rindu untuk mendapatkan lebih banyak kekuatan dalam ayunan golf kita. Sekarang itu benar-benar pernyataan yang meremehkan bagi saya pada usia 85 saya masih ingin mempertahankan kekuatan dalam ayunan golf saya sehingga artikel seperti ini menarik minat saya.

Seperti yang dijelaskan Deb, semuanya berujung pada kekuatan otot dan energi yang diperlukan untuk membuat jenis ayunan yang tepat untuk melepaskan kekuatan Anda. Kita semua berjuang melawan goyangan untuk mendapatkan lebih banyak kekuatan dan ini adalah hal yang salah untuk dilakukan. Seseorang harus berbelok tetapi seperti yang dijelaskan Deb, ini lebih merupakan putaran atau putaran tubuh untuk menciptakan ayunan yang kuat. Deb juga menjelaskan bahwa melakukan gerakan memutar ini dengan cara yang salah dapat mengakibatkan cedera.

Dalam artikel ini Deb memiliki rotasi gambar dirinya dalam ayunan golf yang menunjukkan gerakan memutar tetapi juga menunjukkan beberapa gerakan tubuh pada gilirannya menjauh dari bola. Foto yang paling jitu tentang dia dalam melakukan kontak dengan bola menunjukkan dia menempatkan kekuatan melalui tembakan. Foto-foto ini hanya bagian atas tubuhnya sehingga membuat contoh yang baik tentang bagaimana ia menempatkan kekuatan dalam bidikan itu. Deb menjelaskan bahwa gerakan tubuh hanya atletik alami dan ritme selama kepala Anda stabil Anda dapat membuat ayunan yang kuat.

Pivot tubuh yang baik adalah perubahan lalu giliran secara berurutan yang memberi lebih banyak waktu bagi klub untuk mencapai puncak ayunan belakang Anda dan memungkinkan bahu melakukan belokan yang baik. Kemudian ritme berada di ayunan ke depan dan membuat pergeseran pinggul untuk mendapatkan kekuatan ke klub saat benturan. Deb menyebut ini awal yang berjalan melalui bola untuk kecepatan kepala klub terbanyak dan menjelaskan bahwa ini berlaku di sebagian besar olahraga. Itu menjelaskan bahwa Anda memerlukan kaki dan pinggul untuk bekerja bersama untuk kecepatan kepala klub tambahan.

Saran terbaik yang saya pelajari dari artikel Deb adalah menjaga kepala relatif diam atau dalam posisi tetap di atas gerakan pendulum untuk lengan untuk membuat ayunan penuh. Itu tidak berarti Anda tetap bugar karena tubuh dan kepala Anda akan berputar mengikuti tembakan golf. Deb menutup artikel ini dengan mengutip Tiger Woods, "Daya ledak dimulai dari bawah ke atas ... datar, kekuatan yang dimulai oleh tubuh bagian bawah ... kaki dan pinggul saya bergerak maju dan tubuh bagian atas saya lepas begitu saja." Saya merasa ini adalah artikel yang menarik dan informatif dengan lima gambar yang bagus yang membantu Anda melihat dalam peragaannya bahwa apa yang ditulisnya sangat masuk akal.

Petunjuk Video: 7 Pistol Paling MEMATIKAN Di Dunia Dengan DAMAGE Luar Biasa (Mungkin 2024).