Pra-Perencanaan untuk Ergonomi Yang Baik

• Mungkin 2, 2024

Dalam hidup kita merencanakan banyak hal: pesta ulang tahun, liburan, kunjungan dari kerabat, dll. Ketika kita merencanakan hal-hal yang kita lakukan, satu hal yang sering diabaikan adalah ergonomi situasi.

Saya menemukan artikel dari situs web OSHA Oregon State. Itu membuat poin betapa pentingnya merencanakan pekerjaan dengan ergonomi dalam pikiran. Berikut adalah pertanyaan yang mereka ajukan untuk memulai tugas perencanaan yang agak dimodifikasi agar sesuai dengan khalayak umum.

1. Apakah kita memiliki area pentas dan area persiapan untuk peralatan, alat, atau bahan apa saja?
2. Apakah jalur akses setingkat, jelas, dan tahan slip (Ini ditujukan untuk mengontrol slip, trip, dan jatuh)?
3. Bagaimana pekerjaan dapat diatur sehingga dapat dilakukan di atas rajutan dan di bawah bahu (lebih disukai pinggang)? Sekarang ini sangat sulit jika Anda berurusan dengan anak-anak kecil, hewan, penggalian manual atau tugas-tugas seperti menambang.
4. Bagaimana pekerjaan dapat dilakukan dalam posisi duduk untuk mencegah berdiri lama, membungkuk, berlutut, atau berjongkok?
5. Untuk pekerjaan yang berulang atau lama, bagaimana pekerja dapat beristirahat atau menukar dengan pekerja lain melakukan pekerjaan yang berbeda? Ini memungkinkan waktu pemulihan otot dan sangat membantu dalam mencegah RSI.
6. Apakah Anda memiliki peralatan penanganan material yang tersedia untuk mengelola muatan yang canggung atau berat? Ini dapat mencakup segala sesuatu dari forklift atau derek ke nampan, meja samping atau kereta teh beroda.
7. Bagaimana alat-alat tangan bertenaga dan tidak-bertenaga dipilih dan dipelihara untuk mengurangi postur yang canggung, pengerahan tenaga yang kuat, tekanan kontak dan getaran? Alat-alat dapat mencakup apa saja mulai dari jackhammer hingga pisau kue hingga sepasang penjepit batang. Ini adalah poin penting, bahkan untuk kumpul-kumpul keluarga. Saya telah melihat BANYAK bencana di sekitar meja piknik.

Perencanaan yang Baik Dimulai dengan Membayangkan

Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah mengatur timeline acara. Ini adalah kerangka yang memberi Anda aliran aktivitas. Setelah Anda memilikinya, Anda bisa membayangkan orang-orang mengalir dari langkah ke langkah dari rencana. Bisakah 50 orang benar-benar pindah dari satu kamar ke kamar lain melalui pintu kecil itu dalam 5 menit? Dapatkah saya benar-benar menjalin massa anak-anak yang membawa kue tanpa menginjak seseorang atau menjatuhkan kue? Jika tugas itu penting, Anda harus memutuskan apa yang masuk akal.

Satu tip yang sangat bagus (atau beberapa dibungkus dengan satu) adalah untuk selalu merencanakan sesuatu sebelum Anda mengangkat sesuatu.

• Ketahui ke mana Anda pergi dan jalan yang akan Anda ambil. Pastikan jalurnya jelas sebelum Anda berangkat.
• Ketahui di mana Anda akan meletakkan item dan ruang kosong.
• Ketahuilah seberapa berat benda itu, seberapa besar benda itu, dan benda itu akan muat di tempat yang Anda inginkan. (Saya telah melihat beberapa kegagalan di sekitar ini).

Semua poin ini bersama-sama membantu dalam mencegah cedera punggung, cedera leher dan bahu, RSI, serta tergelincir, tersandung, jatuh, dan banyak peristiwa lain yang dapat menjadi bencana.

Petunjuk Video: FORUM OPD RANCANGAN AWAL RENJA OPD 2018 - BAPPEDA KOTA MADIUN (Mungkin 2024).