Menggunakan Minyak Atsiri untuk Meningkatkan Mood Anda

• April 26, 2024

Kita semua dapat menggunakan dorongan dari waktu ke waktu. Beberapa dari kita memilih minyak atsiri untuk memperbaiki masa depresi. Semuanya mulai dari roll-ons, sachet, hingga semprotan kamar digunakan. Kamar semprotan mudah dan sederhana untuk membuat dan akan dikenakan biaya jauh lebih sedikit daripada kaleng $ 8 ditemukan di rak-rak toko kelontong.

Dunia sedang mengalami masa-masa yang penuh tekanan dan jika Anda menonton televisi, ada di Facebook atau mendengarkan radio, tidak ada yang bisa menghindarinya. Bagaimana Anda menciptakan ruang yang tenang dalam kabut kekacauan? Anda menemukan diri Anda sebuah ruangan, diam dan membawa minyak esensial.

Bergamot, lavender dan chamomile adalah minyak yang dikenal untuk menghilangkan stres dan meningkatkan suasana hati Anda. Chamomile dikenal karena kemampuannya membantu menenangkan pikiran dan tubuh yang tegang. Itu juga telah digunakan untuk meringankan kesedihan, kemarahan dan kepekaan. Di sisi lain, minyak seperti rosemary dikenal untuk memberi energi, menjernihkan pikiran Anda dan meningkatkan vitalitas.

Bergamot membantu menenangkan juga. Ini juga meningkatkan kejernihan mental dan membantu menstabilkan emosi yang sangat kuat. Namun, minyak ini menyatu dengan baik dengan kebanyakan minyak, ketika dikombinasikan dengan kayu cendana dan clary sage Anda mendapatkan ketenangan dan menenangkan saraf yang tertekan.

Lavender dikenal menyehatkan, menyeimbangkan dan mengurangi perasaan marah. Campur dengan minyak esensial lemon dan itu akan membantu meningkatkan mood Anda dan memberi energi kembali pikiran lelah Anda.

Bagi Anda yang suka melakukan sesuatu sendiri, berikut adalah beberapa resep untuk Anda coba:

Chamomile Untuk Mengangkat Anda

1 1/2 ons vodka atau witch hazel
Botol semprot 4 ons
15 tetes minyak esensial chamomile
15 tetes minyak esensial rosemary
1 1/2 ons air suling

Tambahkan minyak esensial ke botol semprotan Anda. Tuang vodka / witch hazel ke dalam botol semprot kecil dan kocok rata. Tambahkan air dan kocok lagi. Nyalakan rumah Anda kapan pun Anda membutuhkan tumpangan.

Sunny Day Lavender Blend

1 1/2 oz vodka / witch hazel
Botol semprot 4 ons
15 tetes minyak esensial lavender
15 tetes minyak esensial lemon
1 1/2 ons air suling.

Tambahkan minyak esensial ke botol semprotan Anda. Tuang vodka / witch hazel ke dalam botol semprot kecil dan kocok rata. Tambahkan air dan kocok lagi. Nyalakan rumah Anda kapan pun Anda membutuhkan tumpangan.

Bau alkohol dapat mengalahkan minyak esensial Anda. Anda bisa menggunakan witch hazel sebagai gantinya.

Itu kalau untuk minggu ini. Seperti biasa …

Didedikasikan Untuk Kecantikan Anda,

Situs web Juliette

Perawatan Kulit Nyraju

Petunjuk Video: Cara Ampuh Hilangkan Kantuk--Muktipada Varash (April 2024).