Pertumbuhan Berlebih dan Depresi Ragi

• Mungkin 6, 2024

Seperti yang Anda ketahui, ada banyak penyebab potensial depresi, dan banyak faktor yang berkontribusi terhadapnya. Salah satu penyebab potensial depresi yang belum mendapat banyak perhatian media adalah pertumbuhan berlebih ragi sistemik.

Sebagian besar wanita akrab dengan "infeksi" ragi, tetapi wanita bukan satu-satunya yang berisiko mengalami pertumbuhan berlebih ragi sistemik. Siapa pun dapat terpengaruh, termasuk pria dan anak-anak. Siapa pun yang pernah minum antibiotik, pil KB, atau steroid, dan / atau yang memiliki diet tinggi gula, karbohidrat, dan alkohol mungkin berisiko lebih besar daripada populasi lainnya.

Antibiotik menghancurkan bakteri menguntungkan dalam usus yang diperlukan untuk pencernaan yang tepat, mengganggu keseimbangan alami flora usus (atau "bakteri baik"). Ini menciptakan lingkungan di mana organisme ragi berkembang biak dengan sangat cepat. Menurut Carolyn Dean, MD, penulis bersama "The Yeast Connection and Women's Health," ketika proses ini terus berlanjut, lapisan usus melemah, dan meningkatnya jumlah ragi dalam sistem menciptakan keinginan untuk karbohidrat dan gula sederhana, di mana pakan ragi. Ini juga menekan sistem kekebalan tubuh.

Saat pertumbuhan berlebih berlanjut, racun dapat memasuki aliran darah. Dua dari racun yang merupakan produk dari metabolisme ragi adalah alkohol dan asetaldehida. Di sinilah depresi memasuki gambaran. Dalam artikelnya yang berjudul, "Depresi dan Ragi" di JigsawHealth.com, Dr. Carolyn Dean menjelaskan, "Ketika asetaldehida bereaksi dengan dopamin, itu dapat menyebabkan gangguan mental dan emosional seperti kecemasan, depresi, konsentrasi yang buruk, dan perasaan terbuang. ”

Dr. Dean melaporkan bahwa depresi dan kelelahan adalah dua gejala paling umum dari flora usus yang tidak seimbang. Saat ragi terus berkembang biak, depresi dan kecemasan menjadi lebih parah.

Dr. Dean menyatakan dalam "Depresi dan Ragi," bahwa menurut Dr. William Crook, penulis bersama "Hubungan Ragi dan Kesehatan Wanita," membersihkan tubuh dari pertumbuhan berlebih ragi sistemik bukanlah tugas yang mudah. Diperlukan berbulan-bulan perubahan hidup, termasuk menghindari antibiotik, pil KB dan steroid. Selain itu, hilangkan semua gula, karbohidrat sederhana, dan produk fermentasi dari makanan Anda. Segala jenis bahan kimia juga harus dihindari sebisa mungkin, karena dapat merusak sistem kekebalan tubuh.

Diet Anda harus terdiri dari segar, lebih disukai organik, daging, ikan, dan sayuran. Buah harus dibatasi karena kandungan gula. Suplemen makanan adalah bagian penting dari perawatan. Probiotik (bakteri ramah) harus diambil untuk mengisi kembali apa yang telah dihancurkan oleh obat-obatan. Enzim pencernaan harus diambil untuk membantu pencernaan. Multivitamin yang baik, serta kalsium, magnesium, vitamin D, dan asam lemak esensial, juga sangat penting. Bawang putih dan biotin juga sangat membantu. Olahraga, udara segar, dan sinar matahari juga sangat dianjurkan, karena semuanya membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Depresi dan kecemasan hanyalah dua dari banyak masalah yang berkaitan dengan pertumbuhan berlebih ragi sistemik. Ini juga dapat menyebabkan masalah seperti jerawat, radang sendi, asam urat, IBS, psoriasis, asma, sindrom kelelahan kronis, dan banyak lainnya. Namun, pertumbuhan berlebih ragi adalah suatu kondisi yang dokter Anda mungkin tidak akan pernah mendiagnosis kecuali jika bermanifestasi sebagai infeksi ragi "perempuan", atau ruam di area lembab tubuh. Bahkan kemudian, itu akan diobati dengan antijamur, yang hanya akan menghambat ragi cukup untuk menghilangkan gejala-gejalanya. Ada juga pil antijamur, tetapi karena dengan krim, mereka hanya menggaruk permukaan masalahnya. Mereka tidak mengobati aspek sistemik penyakitnya.

Jika Anda telah minum antibiotik, terutama jangka panjang, atau memiliki faktor risiko lain untuk pertumbuhan berlebih ragi, coba saran yang tercantum dalam artikel ini. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang suplemen yang disarankan, tanyakan orang yang berpengetahuan luas di toko makanan kesehatan milik lokal Anda, atau seorang praktisi holistik.

Tidak ada "pil ajaib," jadi terserah pada Anda untuk menyingkirkan diri dari musuh besar yang disebut ragi. Organisme ini memiliki cara membodohi sistem kekebalan tubuh Anda hingga mengabaikannya, itulah sebabnya sangat sulit untuk dibunuh.

Kesehatan Anda adalah tanggung jawab Anda. Jangan percaya bahwa jika dokter Anda tidak memberi tahu Anda tentang hal itu, atau jika dia tidak menulis resep untuk Anda, itu tidak ada. Ada kemungkinan besar bahwa membersihkan tubuh Anda dari pertumbuhan berlebih ragi mungkin tidak hanya membantu, atau bahkan menyembuhkan depresi Anda, tetapi juga menghilangkan banyak penyakit Anda yang lain. Dibutuhkan banyak pekerjaan, tetapi jika Anda tetap bertahan dan berhasil, Anda mungkin merasa lebih baik daripada yang pernah Anda rasakan. Pasti patut dicoba.





Carolyn Dean, M.D., N.D. "Depresi dan Ragi." JigsawHealth.com, 2010.

Petunjuk Video: Stres-reaksi berlebihan dalam hidup | Ajahn Brahm | 9 March 2018 (Mungkin 2024).