Baby Boomers - Pencarian untuk Kesehatan Vibrant

• Mungkin 9, 2024

Ketika Anda menavigasi jalan Anda melalui Midlife, saya pikir akan sangat membantu untuk menguraikan salah satu masalah dan / atau minat paling penting dari kita yang sedang melalui periode (penyesuaian) dalam kehidupan kita. Menurut Yahoo.com "baby boomer menemukan bahwa 60 adalah 45 baru".

Meskipun kita tidak dapat memutar balik waktu, kita ingin berada di sana untuk melihat cucu-cucu kita menjalani tahun-tahun pembentukan mereka - dan, jika kita cukup beruntung, ada cukup lama untuk melihat mereka menikah dan memulai keluarga mereka sendiri. Itulah alasan utama mengapa begitu banyak baby boomer mengeksplorasi banyak jalan saat ini - fokus utamanya adalah umur panjang melalui kesehatan yang baik. Itu tidak harus menjadi mimpi, itu bisa menjadi kenyataan.

Kami ingin tinggal jauh dari panti jompo selama mungkin, atau menghindarinya sama sekali. Singkatnya, menjaga kesehatan Anda, dengan demikian kemandirian Anda, adalah kunci tujuan Anda. Selain dari topik pensiun dan keuangan, Anti-Aging adalah salah satu mata pelajaran yang paling penting dan diteliti oleh kami baby boomer:

Tetap mandiri melalui diet, olahraga - perawatan diri

Saya telah membuat daftar beberapa situs web yang menurut saya sangat informatif tentang topik Kesehatan, Kebugaran, Anti-Penuaan:

www.mercola.com
www.drweil.com
www.mayoclinic.com
www.webmd.com
www.shirleys-wellness-cafe.com
www.nvperricone.com - situs web Dr. Nicholas Perricone
www.knowledgeofhealth.com - Bill Sardi, peneliti / reporter / advokat kesehatan
www.cancerdecisions.com

Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan Anda. Berikut beberapa tips:

PIJAT TERAPI

-Menurunkan racun yang tertanam di otot / jaringan Anda dan memerahnya; itulah mengapa Anda membaca tentang banyak selebritas yang melakukan pijatan. Marilyn Monroe dulunya melakukan pijatan dua jam setiap malam oleh tukang pijat pribadinya untuk menjaga agar gams tetap dalam kondisi prima.

AKTIF TINGGAL - BERJALAN

-Bahkan berjalan kaki hanya 20 hingga 30 menit sehari (1 mil) sangat membantu tubuh Anda; dan, seperti yang dikatakan oleh dokter saya, ayunkan lengan Anda saat Anda berjalan - yang menambah lebih banyak manfaat pada langkah Anda. Berjalan adalah salah satu latihan yang paling tidak berat namun merupakan salah satu yang terbaik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Anda tidak harus berolahraga 2 jam sehari, 5 hari seminggu untuk tetap bugar. Semuanya dalam jumlah sedang.

MINUM AIR

-8 hingga 10 gelas air sehari mengeluarkan racun dari sistem Anda. Tolong, jangan air keran - penelitian menunjukkan fluoride tidak baik untuk kesehatan Anda. Saya menyimpan sebotol kecil mata air di samping tempat tidur saya di malam hari - setiap kali saya membuka mata, saya mengambil beberapa tegukan. Air terstruktur akan menjadi air terbaik untuk tubuh kita. Istilah 'air terstruktur' berarti air yang memiliki molekul lebih kecil yang memungkinkannya untuk masuk ke setiap sel tidak seperti keran air biasa atau air botolan. Lourdes, situs mukjizat di Perancis, adalah salah satu dari beberapa situs yang terjadi secara alami di dunia di mana Anda dapat menemukan air ini. Anda dapat membeli air ini di internet. Google 'air terstruktur'. Bill Sardi, (www.knowledgeofhealth.com) lihat di atas, memuji perusahaan air di Modesto, CA, sebagai yang memiliki jumlah magnesium tertinggi dalam air mereka, yang menurut para ahli, kebanyakan orang sangat kurang dalam sistem mereka.

Juga, seminggu sekali campurkan satu sendok makan Cuka Sari Apel Organik ke dalam segelas air 8 ons - dan minumlah! manfaat kesehatan yang luar biasa - menghilangkan semua sampah di sistem Anda!

TEKNIK KEBEBASAN EMTIONAL

Ini adalah teknik penyadapan yang Anda lakukan pada titik Meridian Anda - sebagaimana dijelaskan dan diilustrasikan di situs Dr. Mercola di bawah ini:

//www.mercola.com/forms/eftcourse3.htm

MINERAL

Linus Pauling, peraih Hadiah Nobel dua kali mengatakan sebagai berikut:
"Anda dapat melacak setiap penyakit, setiap penyakit, dan setiap penyakit hingga kekurangan mineral".

ENZIM

Menurut buku Suzanne Somers "Sexy Forever" dia mengutip Hipokrates pada awal buku ... "Penyakit tidak datang tiba-tiba pada kita. Mereka berkembang dari dosa kecil setiap hari terhadap alam. Ketika dosa telah menumpuk, penyakit tiba-tiba akan muncul "- yang membawaku ke ENZIM. Dalam bukunya itu menyatakan bahwa "penuaan dapat merobohkan sebagian besar Asam Hidroklorat dalam sistem pencernaan kita" ... yang pada akhirnya dapat menyebabkan gas, kembung, mulas, kenaikan berat badan dan sistem kita 'tidak dapat mengekstrak nutrisi dari makanan kita. " Ketika produksi HCL rendah, itu juga dapat menyebabkan masalah dengan infeksi bakteri atau parasit. " Anda dapat melengkapi dengan tablet yang disebut Betaine HCL.

Suzanne juga menyatakan dalam bukunya bahwa karena radiasi yang dia terima ketika dia dirawat karena kanker payudara - itu membunuh Asam Hidroklorat dalam sistemnya UNTUK HIDUP. Dia harus minum tablet Betain HCL setiap kali makan.

Saya juga menemukan produk yang disebut 'Serracor NK'. Anda dapat google produk ini dan membaca semua tentangnya. Ini memiliki testimonial yang menarik di berbagai situs web. Ini akan menjadi pembelian saya berikutnya untuk kesehatan saya.

MAKAN SECARA SEHAT

Buah-buahan dan sayuran adalah urutan hari ini. Anda memetik hasil yang luar biasa ketika Anda memiliki variasi setiap hari. Jangan lupakan hijau - sangat penting. Hippocrates berkata, "Biarkan makanan menjadi obatmu dan obat menjadi makananmu." Makan salmon, salmon, dan lebih banyak salmon adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri; itu sarat dengan asam lemak esensial.
Menurut Dr. Nicholas Perricone, dalam salah satu bukunya, The Perricone Prescription, ia menyatakan makan salmon liar segar (bukan peternakan) adalah yang teratas dalam daftar peremajaan total tubuh.

JUICES ANTI-OKSIDAN TERBAIK DARI HIMALAYAS, HUTAN HUJAN AMAZON

Dari situs web ini, //www.cancerdecisions.com/012906.html, inilah yang dikatakan Dr. Perricone tentang buah açai:

"Dipanen di hutan hujan Brasil, açai rasanya seperti campuran berry dan coklat yang hidup. Tersembunyi di dalam pigmen ungu kerajaannya adalah keajaiban yang menjadikannya buah energi sempurna alam. Açai dikemas penuh dengan antioksidan, asam amino, dan asam lemak esensial. Walaupun açai mungkin tidak tersedia di supermarket lokal Anda, Anda dapat menemukannya di beberapa toko makanan kesehatan dan gourmet (seringkali dalam bentuk jus). Produk baru dengan bubur tanpa pemanis kini juga tersedia, dan saya sangat menyarankan Anda memilih formulir ini. dari açai. "

Jus anti oksidan luar biasa lainnya: Manggis, Goji Berry, Noni, Delima. Ada jus antioksidan kuat yang disebut 'Buah Dunia' yang mengandung Delima, Acai, Noni, Manggis, Blueberry, Ceri, Biji Anggur, Lidah Buaya, Goji Berry, Teh Hijau, Concord Grape, Gingko Biloba dan Resveratrol yang saya coba ambil secara konsisten - ini agak mahal, tapi sepadan. Anda hanya perlu menggunakan 2 sendok makan dalam segelas jus atau air sekali sehari. Lihat Walmart atau Walgreen's untuk jus menakjubkan ini.


PEMBERSIH PEMBERI LIVER / COLON / GALL

Pembilasan organ racun, lendir dan limbah dengan membersihkannya dengan berbagai herbal, jus dan / atau air murni / mata air. 'Master Cleanse' yang terkenal telah ada untuk sementara waktu sekarang dan terdiri dari jus lemon, jus apel, sirup maple organik dan cabai rawit. Lihatlah kisah Shirley tentang perjalanannya kembali ke kesehatan (www.shirleys-wellness-cafe.com); juga, (therawfoodsite.com/mastercleanse.htm); produk lainnya: 7DMC (master pembersihan 7 hari); Yang Mahakuasa membersihkan; Aksi Ganda membersihkan.

SISTEM PENDUKUNG

Tidak ada manusia yang merupakan pulau. Kita semua membutuhkan dukungan emosional. Wanita biasanya dapat membuat koneksi ini melalui pertemanan dengan wanita lain, bukan hanya keluarga.

Laki-laki perlu memberi diri mereka izin untuk merasa rentan di waktu - dan tahu bahwa tidak ada yang salah dengan itu. Ini adalah salah satu hal tersehat yang dapat mereka lakukan untuk diri mereka sendiri - mintalah seseorang untuk membicarakan hal itu - pasangan / pasangan Anda, teman-teman, anggota keluarga, penasihat, penasihat agama.

PETS

Penelitian telah menunjukkan bahwa memiliki hewan peliharaan akan meningkatkan kesehatan Anda dan meningkatkan umur panjang Anda

RYTHM CIRCADIAN (jam biologis kami)

Tahukah Anda bahwa kami memiliki sesuatu yang disebut 'Circadian Rhythm'? (emedicinehealth.com); Ini adalah jam biologis internal kami. Ini beroperasi sebagai siklus dalam organisme hidup, 24 jam sehari (www.colostate.edu, Jennifer Lanier); misalnya, pada waktu tertentu setiap malam, biasanya antara jam 10 malam dan 12 siang, hati Anda mulai membersihkan diri dari racun dan kotoran lainnya - proses ini biasanya memakan waktu antara 1 1/2 dan 2 jam; ini dapat dibuang dengan jet lag, depresi pascapersalinan, gangguan menopause dan ketidaksuburan. //www.talkaboutsleep.com/circadian-rhythm-disorders

Beberapa item yang menarik:

* IP-6 ("Obat Kanker yang Terabaikan dari Jepang")
www.lewrockwell.com/sardi, www.knowledgeofhealth.com

* Neprinol - oleh Arthur Andrew Medical ini adalah campuran eksklusif dari enzim yang memecah fibrin dalam tubuh; seiring bertambahnya usia, fibrin yang merusak menumpuk di sistem kami dan menyebabkan semua jenis kondisi yang tidak sehat;

* Transfer Factor (www.shirleys-wellness-cafe.com)

* Chyawanprash - jeli Ayurvedic / selai sarat dengan antioksidan (dijual melalui situs Shirley antara lain)

Enzim - Dipuji sebagai "Mata Air Pemuda" yang baru - seiring bertambahnya usia, kadar enzim kita berkurang; Enzim dibutuhkan untuk memecah makanan yang kita makan yang membantunya untuk diserap dan dihilangkan lebih efisien

Kefir - probiotik kuat yang menggantikan bakteri jahat di usus dengan bakteri baik;

Pahit - memiliki efek stimulasi keseluruhan pada tubuh termasuk sistem pencernaan dan sistem endokrin penghasil hormon yang merupakan bagian dari kelenjar tiroid;

Tidak pernah ada kata terlambat untuk mengambil langkah-langkah positif untuk mendapatkan kembali pantulan dalam langkah Anda dan menjalani (a) kehidupan yang produktif dan penuh energi! Melompat dari sofa itu dan berjalan-jalan kecil untuk diri sendiri. Ini benar-benar meremajakan. Saya selalu senang ketika saya mendorong diri saya untuk berjalan-jalan. Saya merasa jauh lebih baik setelah itu. Seperti yang dikatakan teman saya kepada saya - dia berjalan untuk 'menyiram pipa'. Juga, periksa beberapa produk yang disebutkan di atas. Perubahan selalu dimulai dengan langkah-langkah kecil. Anda tidak akan rugi apa pun - tetapi segalanya untuk mendapatkan - kesehatan yang prima!

Petunjuk Video: 120 RBU BISA NGEBUL !!! | PANDORA PODS By Dondit Vape Fair Indonesia VAPE MURAH (Mungkin 2024).