Manfaat Pilihan

• Mungkin 10, 2024

Untuk Anda semua yang memiliki anak yang berusia lebih dari delapan tahun - dan untuk sebagian dari Anda bahkan lebih muda - saya ingin Anda tahu bahwa ada di antara kita di luar sana yang benar-benar memahami pertempuran yang Anda perjuangkan dalam menyeimbangkan kebutuhan anak Anda untuk mendapatkan kemandirian dan kebutuhan Anda untuk merawat dan menjaga mereka tetap aman. Pada usia ini, anak-anak mulai - sampai taraf tertentu - untuk membenci pengaruh yang dimiliki orang tua terhadap kehidupan mereka. Ada banyak hal yang dapat mereka lakukan sendiri, tetapi masih ada hal-hal yang kami bersikeras lakukan untuk mereka - atau memberikan pengawasan ketika mereka berpartisipasi. Kami benar sekali untuk melakukan ini! Tetapi mengetahui bahwa Anda benar ketika anak Anda benar-benar yakin bahwa Anda salah adalah sedikit kenyamanan atau manfaat untuk kesulitan-kesulitan berikutnya.

Salah satu teknik yang berfungsi baik untuk orang tua maupun anak adalah konsep pilihan terstruktur. Jika orang tua dapat memberikan anak pilihan terbatas di mana sebagian besar "margin untuk kesalahan" telah dihilangkan, maka anak dapat merasa seolah-olah keputusan itu adalah milik mereka sementara orang tua puas bahwa semua kebutuhan tercakup. Misalnya, anak perempuan suka memilih pakaian mereka sejak usia dini. Anak laki-laki tidak sebanyak - terutama karena pakaian mereka berorientasi jean dan kaos. Tiga elemen kunci yang mengurangi konflik tentang berpakaian untuk anak perempuan adalah 1) membuat pilihan malam sebelumnya dengan kesepakatan bahwa tidak ada perubahan keesokan paginya, dan 2) mempersempit pilihan menjadi dua. Jika Anda memilih dua pakaian, letakkan di tempat tidur, dan biarkan dia memilih sebelum tidur, maka ada sedikit perdebatan tentang keesokan paginya. Bersiaplah bahwa dia mungkin ingin mencampur dan mencocokkan komponen dari dua pakaian dan ini bisa diterima kecuali itu hanya membuka pintu untuk lebih banyak argumen. Either way, dia punya 10 menit untuk memutuskan, pakaian yang dipilih tangan di pintu lemari sampai pagi berikutnya, dan keputusan sudah selesai! Oh tunggu! Saya memang mengatakan tiga elemen kunci, bukan? Elemen ketiga adalah bahwa Anda berdiri tegak. Dua pilihan, sepuluh menit, tidak ada perubahan di pagi hari. Saya tidak mengatakan bahwa Anda tidak bisa fleksibel, ingatlah. Jika ada pakaian khusus yang harus ia kenakan pada hari berikutnya dan itu bukan salah satu pilihan Anda, biarkan dia memakainya - selama prosesnya masih belum lebih dari 10 menit dan selesai malam sebelumnya.

Pilihan terstruktur dapat bekerja pada berbagai situasi. Sebagian besar anak, pada titik tertentu dalam kehidupan mereka, menghabiskan waktu dengan label "pemilih makanan". Ketika saya berbicara dengan dokter anak kami tentang beberapa kekhasan makanan anak-anak saya, dia memberi tahu saya bahwa selama preferensi atau penolakan mereka tidak menghilangkan sesuatu yang penting dari makanan mereka, atau memasukkan sesuatu yang berbahaya ke dalam makanan mereka, saya tidak boleh membuat masalah besar seperti itu. keluar dari itu. Dia menyarankan agar saya terus memperkenalkan berbagai makanan kepada mereka saat makan, bahkan yang mereka tolak di masa lalu, dan akhirnya mereka akan makan makanan lengkap. Sebagai seorang ibu yang khawatir, saya tidak sering menemukan diri saya bersedia untuk "melepaskannya" begitu saja. Jadi saya mengembangkan beberapa strategi saya sendiri. Pertama, saya membuat satu makanan untuk keluarga saya. Tidak ada lauk, sayuran, atau makanan pembuka "berbeda" untuk orang tertentu. Ada satu daging, satu atau dua sayuran, karbohidrat, dan susu. Di mana pilihannya? Sederhana saja: putri saya harus menggigit semuanya. Hanya satu gigitan. Kemudian, jika tidak ada yang mereka sukai, mereka bisa makan sandwich selai kacang dan jeli. Sekarang, jika semua yang mereka “sukai” adalah satu sayuran, mereka masih bisa makan sandwich selama mereka makan semua sayuran itu terlebih dahulu. Jarang ada yang mereka sukai dan biasanya pada saat mereka makan bagian yang mereka sukai, mereka tidak lagi menginginkan PB&J. Saya juga belajar cara "menyelinap" sayuran ke dalam makanan yang saya tahu mereka sukai. Wortel parut dan bayam cincang sering dimasukkan dalam meatloaf saya. Wortel, zucchini, dan squash dapat dipotong dadu dan ditambahkan ke saus spageti. Hidangan dengan nama yang menarik - seperti 'gelembung dan mencicit' - agak menggugah selera anak-anak. (Kentang tumbuk dengan brokoli, labu, kembang kol, dll. Dicampur dan ditutup dengan saus tomat dan keju.) Mereka juga membuat percakapan makan malam yang menarik saat Anda mencoba mencari tahu bagaimana hidangan itu mendapatkan namanya. Trik benar-benar baik-baik saja juga. Kembang kol tumbuk terlihat hampir identik dengan kentang tumbuk dan jika Anda menambahkan sedikit mentega dan taburan keju, Anda dapat meyakinkan mereka bahwa itu benar.

Pilihan terstruktur juga datang dengan rasa tanggung jawab dan mempromosikan keinginan mereka untuk mandiri. Saat memilih pakaian untuk hari berikutnya, beri tahu mereka bahwa mereka membantu Anda dengan bersiap-siap. Memiliki pilihan selai kacang dan jeli saat makan malam (setelah mereka menggigit semuanya di atas piring) membuat mereka tidak makan makan malam "yucky" dan tidak mau tidur lapar. (Ini juga membuat mereka mencoba makanan baru dan menghalangi pertarungan.) Hampir setiap situasi yang Anda temui dapat ditangani dengan pilihan terstruktur. Pekerjaan rumah, waktu tidur, televisi dan video game - pilihan terstruktur dapat memberikan situasi win-win untuk semuanya. Baru-baru ini putri tertua saya mengambil XBox dari anak tirinya karena nilai buruk.Setelah PR-nya selesai dan mereka membahasnya bersama, dia memberinya pilihan untuk mengisi waktunya - tidak ada yang melibatkan televisi atau video game. Meskipun ada pilihan yang baik baginya, dia membuat pilihan untuk membaca! Dia membaca jauh lebih lama malam itu daripada jika dia menyuruhnya membaca ketika dia merengek bahwa dia tidak memiliki sesuatu untuk dilakukan. Ketika itu adalah pilihan mereka, tugas itu jauh lebih produktif.

Luangkan waktu beberapa menit untuk menganalisis hal-hal yang paling sering Anda dan anak Anda perjuangkan, putuskan apakah / bagaimana Anda dapat berkompromi, dan lihat apakah Anda dapat menemukan sistem pilihan terstruktur yang akan memuaskan Anda berdua. Anda akan kagum pada kedamaian yang bisa Anda bawa ke rumah tangga Anda!

Petunjuk Video: SHOLAWAT NABI MERDU PILIHAN PENYEJUK HATI DAN FIKIRAN TEMAN AKTIFITAS DAN ISTIRAHAT (Mungkin 2024).