Salmon Krim dengan Resep Kacang & Pasta

• Mungkin 18, 2024

Creamy Salmon & Peas dengan Pasta adalah hidangan yang sempurna untuk juru masak yang terburu-buru. Itu bahkan dapat disiapkan pada hari kerja, karena ini benar-benar salah satu dari makanan yang dapat disiapkan dalam waktu kurang dari 30 menit (bahkan tanpa kru televisi, satu atau dua sous chef, dan asisten seperti yang dimiliki oleh koki televisi).

Setelah Anda mendapatkan air mendidih untuk pasta, ada sedikit memotong; memasak yang sebenarnya membutuhkan waktu sekitar 10 menit, jadi itu dilakukan segera setelah pasta siap. Jika Anda terganggu (tidak seperti koki televisi), pasta dapat tetap hangat hingga 30 menit dengan mengeringkannya di saringan, menempatkan saringan kembali ke dalam panci yang dimasak dengan pasta, dan meletakkan tutupnya; akan ada cukup banyak panas dari wajan dan pasta untuk menjaga suhu agar tetap singkat.

Untuk menghemat waktu, belilah bawang putih dan bawang yang sudah dipotong-potong; keduanya tersedia di departemen produksi di sebagian besar toko kelontong. Juga sangat membantu untuk membeli sepotong salmon yang kulitnya sudah dihilangkan.

Yang Anda butuhkan untuk makanan lengkap adalah roti yang enak dan keras yang bisa diambil di toko roti lokal dalam perjalanan pulang kerja.

Salmon & Kacang Krim dengan Pasta

6 porsi

6 ons pasta, seperti penne

2 sendok makan minyak zaitun
1 pon salmon segar, potong menjadi 1 "potongan
1 siung bawang putih
1/2 cangkir bawang cincang
2 sendok teh gulma adas kering
1 sendok teh garam
1/2 sendok teh lada hitam yang baru ditumbuk
3/4 cangkir krim kocok
1 cangkir kacang polong beku

• Masak pasta dalam air asin mendidih sampai al dente; tiriskan dan tetap hangat.


• Sementara itu, panaskan minyak zaitun dalam wajan besar.


• Tambahkan salmon, bawang putih, dan bawang ke dalam wajan.


• Tumis sampai salmon kecokelatan di semua sisi dan bawang lunak.


• Taburi dengan adas gulma, garam, dan merica.


• Tambahkan whipping cream, dan didihkan, aduk untuk melapisi potongan salmon.


• Aduk kacang polong beku dan terus memasak 1 menit.


• Kuras pasta dengan baik.


• Campur pasta dengan campuran salmon dan sajikan segera.


Jumlah Per Penayangan
Kalori 393 Kalori dari Fat 216
Persen Total Kalori Dari: Lemak 55% Protein 23% Karbohidrat. 22%

Jumlah Nutrisi per Penyajian
Total Lemak 24 g
Lemak jenuh 9 g
Kolesterol 118 mg
Sodium 477 mg
Total Karbohidrat 21 g
Serat Makanan 1 g
Gula 0 g
Protein 23 g

Vitamin A 15% Vitamin C 9% Kalsium 0% Besi 11%





Petunjuk Video: SALMON STEAK WITH MILK SAUCE [ MPASI 12 BULAN+ ] 4K (Mungkin 2024).



Salmon Krim dengan Resep Kacang polong & Pasta, Quick Cooking, salmon krim dengan Kacang & Pasta, resep pasta, resep makanan laut, resep salmon, salmon cepat dan mudah, makanan 30 menit, salmon dan pasta, resep pasta 30 menit, resep pasta cepat dan mudah