Musim alergi sebelumnya

• Mungkin 5, 2024

Cuaca musim dingin yang ringan telah membawa musim alergi awal ke banyak bagian AS lagi. Musim semi tidak resmi dimulai sampai 20 Maret tetapi banyak daerah telah mengalami musim alergi sejak Januari.

Apa yang menyebabkan Anda harus menjangkau jaringan Anda begitu awal? Selama Januari, suhu AS yang berdekatan rata-rata adalah 33,0 ° F, 2,9 ° F di atas rata-rata abad ke-20. Ini peringkat sebagai Januari terpanas ke-24 dalam catatan 1895-2015 dan menandai Januari terpanas sejak 2012, menurut Pusat Data Iklim Nasional NOAA.

Perubahan iklim dan suhu yang lebih hangat mungkin mengacaukan Alam dan menghasilkan musim alergi yang lebih lama dan lebih awal. Serbuk sari pohon, yang dilepaskan dari pohon lebih awal dari biasanya, mengirimkan penderita alergi dengan skor ke kantor dokter.

Dalam tiga hari terakhir (16-18 Februari), mata saya berair, hidung saya mengalir, dan tenggorokan saya gatal. Saya tidak terkejut melihat serbuk sari dalam kategori tinggi dari pohon kapas di daerah saya.

Gejala alergi meliputi: hidung gatal, telinga dan tenggorokan (terutama langit-langit mulut atau atap mulut); keluarnya hidung dengan jelas, tipis, berair; tidak ada demam; dan banyak bersin cepat.

Apa yang bisa dilakukan penderita alergi untuk meminimalkan penderitaan mereka?

Obat bebas

Semprotan hidung flonase telah bergabung dengan daftar obat yang hanya diresepkan sebelumnya yang sekarang tersedia di pasaran. Steroid hidung, seperti Flonase, digunakan untuk mengobati gejala demam termasuk kemacetan dan mata berair. Harganya $ 14 ke atas, tergantung ukurannya.

Membersihkan musim semi

Mulai pembersihan musim semi lebih awal. Debu dan jamur dapat menambah kesengsaraan alergi Anda.

Irigasi hidung

Latih irigasi hidung dengan Pot Neti atau perangkat serupa lainnya. Mencuci saluran hidung Anda dengan larutan garam hangat dapat mengurangi gejala alergi. Ingatlah untuk memperhatikan peringatan terbaru tentang penggunaan air suling atau air keran rebus untuk larutan garam Anda.

Semprotan hidung saline

Jagalah agar hidung Anda tetap lembab dengan semprotan hidung saline sederhana. Lingkungan hidung yang lembab membantu menjaga rambut hidung melakukan tugasnya.

Windows, pintu

Tutup jendela di rumah dan mobil Anda, terutama ketika jumlah serbuk sari tinggi.

Bayangkan matamu

Jauhkan serbuk sari dari mata Anda dengan mengenakan kacamata hitam besar. Coba kompres dingin untuk menenangkan mata alergi. Jika Anda berada di luar ruangan, cuci tangan Anda saat Anda masuk ke dalam. Pollen dapat menempel pada tangan Anda dan ditransfer ke mata Anda jika Anda menyentuhnya.

Seperai

Cuci tempat tidur Anda setidaknya dua kali sebulan dalam air panas.

Sering mandi

Mandilah dan cuci rambut Anda setelah beraktivitas di luar ruangan karena serbuk sari menempel pada rambut dan kulit Anda.

Jadikan kepala Anda kurang ramah terhadap serbuk sari

Mengenakan topi bertepi besar dapat mencegah serbuk sari menempel di rambut Anda. Hindari menggunakan produk rambut yang lengket, seperti gel.

Pekerjaan luar

Balikkan memotong rumput dan berkebun ke orang lain saat penghitungan serbuk sari mengganggu.

Pantau jumlah serbuk sari

Hindari keluar saat jumlah serbuk sari tinggi. Waktu serbuk sari puncak adalah 10 pagi-4 sore Anda dapat memantau jumlah serbuk sari dengan mengunjungi www.aaaai.org/nab.

Periksa ke dokter

Pertimbangkan menemui dokter jika gejalanya tidak dapat dikelola.

Hewan peliharaan

Jika memungkinkan, jauhkan hewan peliharaan dari kamar tidur Anda dan dari perabot Anda. Serbuk sari menempel di bulu mereka. Cuci dan sikat hewan peliharaan Anda sesering mungkin untuk menghilangkan serbuk sari.

Petunjuk Video: Ilmuwan membuat obat ultra-tangguh untuk melawan superbugs - Tomonews (Mungkin 2024).