Pemberdayaan - Sepuluh Hal yang Dapat Anda Lakukan

• Mungkin 3, 2024

Saya cenderung mengeluh. Terkadang saya banyak mengeluh - terutama ketika saya merasa tidak berdaya (atau putus asa) tentang suatu situasi. Didiagnosis menderita kanker payudara pasti membuat saya mengeluh. Meskipun saya tahu ada orang lain yang jauh lebih buruk daripada saya, beberapa hari saya dihabiskan oleh rasa menjadi korban. Namun, dalam semua keadilan, siapa di antara kita yang belum merasa menjadi korban kanker payudara? Setiap aspek kehidupan seperti yang kita kenal terbang keluar jendela, dan dalam semalam kita menemukan diri kita berjuang untuk hidup kita. Perasaan putus asa dan ketakutan tampak besar, dan kadang-kadang kita harus mengeluh.

Ketika saya merasakan diri saya tenggelam semakin dalam ke dalam keputusasaan ini, kata-kata seorang teman terkasih mulai mengalir dalam pikiran saya: "Jadikan itu berhasil untukmu." Ini adalah respons standarnya terhadap kesulitan - besar atau kecil. Semuanya mulai dari jam sibuk pagi hari hingga krisis kehidupan yang serius akhirnya mendapat respons yang sama. Biasanya, saya berani, "Apa maksud Anda, membuatnya bekerja untuk saya? Tidak bisakah Anda melihat saya terlambat ?! Bagaimana krisis ini mungkin bekerja untuk saya? " Gagasan yang konyol, saya pikir, karena kekacauan meledak di sekitar saya.

Tapi apa lagi yang diingat oleh komentar ini? "Jadikan ini bekerja untukmu." Nah, jika saya melakukan itu, coba tebak? Saya tidak bisa menjadi korban lagi. Jika saya tidak bisa menjadi korban, apa yang harus saya keluhkan? Benar, jika saya mengambil situasi yang merugikan dan membuatnya bekerja untuk saya, saya akan diberdayakan. Tetapi ada sejumlah besar kenyamanan yang tetap dalam peran korban.

Melihat kembali ke masa diagnosis kanker payudara saya, saya dapat melihat dengan jelas di mana saya memiliki pilihan - untuk memainkan peran sebagai korban atau untuk memberdayakan diri saya dengan membalikkan keadaan dan membuatnya bekerja sesuai keinginan saya. Sebagian besar waktu, saya menerima tantangan dan membuang kenyamanan menjadi korban, dan itu dulu memberdayakan.

Kita semua memiliki kesempatan untuk memilih pemberdayaan dan untuk menarik diri kita sendiri dengan tali sepatu, begitulah. Mirip dengan dasar dari banyak seni bela diri, kita dapat memanfaatkan kekuatan lawan kita (kanker payudara) ketika ia menerjang ke arah kita dan mengarahkan energi itu menuju perubahan positif, menarik kekuatan dalam proses itu. Tindakan memberi, baik untuk diri sendiri atau orang lain, adalah cara yang bagus untuk memulai. Berikut adalah beberapa ide sederhana untuk mewujudkan rencana:

1. Nutrisi - mulailah dengan membuat pilihan tersehat di setiap kesempatan.

2. Olahraga - setiap hari, lima menit atau lima mil, tetapi lakukan ini sebagai hadiah untuk diri sendiri.

3. Koneksi keluarga - bangun, perbaiki, nikmati, hargai.

4. Ajari anak perempuan Anda !! (dan putra Anda) - gunakan kesempatan ini untuk memberikan contoh.

5. Ganti karier - jika Anda tidak bahagia dengan pekerjaan Anda, Anda berhutang pada diri sendiri.

6. Kembali ke sekolah - untuk bersenang-senang, untuk pertumbuhan, untuk terlibat dengan dunia lagi.

7. Bantu seorang teman - tidak peduli seberapa muram hari ini, perspektif Anda akan meningkat.

8. Spiritualitas - jika ini memberi Anda hiburan, rendamlah diri Anda setiap hari.

9. Tingkatkan lingkungan - setiap tindakan, baik atau buruk, penting.

10. Bekerja untuk mengubah kebijakan - suara kita harus didengar; Bicaralah!

Petunjuk Video: Manajemen Sumber Daya Manusia | 10 Trik Yang Bisa Membuat Karyawan Termotivasi (Mungkin 2024).