Extra Cheddar 100 Bites Tepat Kalori

• Mungkin 3, 2024

Paket 100 kalori camilan menjadi sangat populer. Dan untuk alasan yang bagus! Mereka membantu Anda mempelajari kontrol porsi sambil makan hal-hal yang Anda sukai. The Cheez-It Extra Cheddar Party Mix memberi Anda koleksi hal-hal camilan yang lezat tetapi masuk akal.

Pertama, teorinya. Anda mengambil beberapa makanan ringan yang cukup baik untuk Anda, dan memasukkannya ke dalam enam kantong yang masing-masing 100 kalori. Dengan cara ini Anda membawa SATU kantong untuk bekerja, ke sekolah, di bus, dll. Cocok di dompet atau ransel, Anda memakannya sebagai camilan, dan Anda berhenti di situ. Bahkan di rumah, Anda cenderung "memakan seluruh kotak" jika hanya satu.

Pacar saya mengeluh ini konyol. Anda membayar lebih untuk kemasannya. Anda bisa melakukan ini sendiri - mengambil tas besar dan memasukkannya ke dalam kunci ritsleting. Ya itu benar. Tetapi berapa banyak dari kita yang melakukannya? Saya tahu bahwa KAMI tidak melakukan itu di sini di rumah !! Kami akan makan terlalu banyak dari tas utama. Dengan cara ini, kecenderungan makan Anda tetap terkendali.

Lebih dari itu - itu mengajarkan Anda kontrol porsi keseluruhan. Setelah Anda mulai membeli ini, Anda terbiasa makan "porsi ukuran normal". Itu menjadi sifat kedua. Jadi mungkin saat Anda menemukan tas yang lebih besar, Anda akan memecahnya menjadi porsi yang lebih kecil! Ini adalah alat pelatihan.

Rasanya bijak, saya * suka * yang satu ini. Mencicipi sangat cheesy, dengan campuran cracker, hal-hal yang renyah, pretzel dan bola. Saya sangat menyukai kombinasi rasa dan tekstur.

Dari segi nutrisi, tidak ada lemak trans yang sangat penting. Ada 14g karbohidrat - tidak rendah, tetapi masuk akal bagi siapa pun yang tidak dalam induksi. Ada 3,5g lemak, 300mb natrium dan 2g protein. Tentu saja ada 100 kalori. Anehnya, tidak ada serat untuk dibicarakan. Anda akan berpikir dengan semua "produk roti" di sini bahwa Anda akan mendapatkan setidaknya beberapa serat. Ini menunjukkan betapa buruknya "roti olahan" bagi Anda, bahwa mereka entah bagaimana menghilangkan semua serat dari mereka !!

Salah satu trik di sini adalah membeli mangkuk kecil CUKUP yang Anda sukai. Jadikan itu sesuatu yang sangat bagus, yang menarik bagimu, untuk suguhan istimewa. Kemudian tuangkan kantong makanan ringan ini ke dalamnya. Nikmati pengalaman makan setiap item kecil. Semakin banyak Anda menarik kesenangan, dan memperhatikan kenikmatan, semakin baik. Jika Anda hanya menidurkan mereka semua tanpa berpikir sambil menonton TV, maka mereka akan menjadi detak jantung dan Anda akan meraih lebih banyak. Itu makan emosional, bukan makan penuh perhatian.

Sangat dianjurkan!


Perpustakaan Buku-Buku Low Carb karya Lisa Shea

Petunjuk Video: Matt Stonie vs 1 MASSIVE Slice of Pizza (Mungkin 2024).