Keripik Sayuran Panggang dari Bumi Bumi

• Mungkin 19, 2024

Flat Earth menawarkan keripik sayuran panggang - pilihan keripik kentang sehat dengan sajian sayuran di setiap 2 oz yang Anda makan. Apakah mereka benar-benar langkah dari keripik kentang khas? Iya sedikit.

Aku punya set rasa Tangy Tomato Ranch. Anda akan berpikir ini mungkin berarti mereka "keripik sayur" dengan tomat menjadi salah satu sayuran utama. Sungguh, mereka mempertimbangkan kentang sebagai sayuran. Heck, kita bisa menyebut SEMUA keripik kentang "keripik sayur". Tidak hanya itu, tetapi bahan utamanya adalah tepung beras. Jadi keripik sayuran ini utamanya beras :) Berikutnya adalah serpihan kentang, minyak koin, tepung jagung modifikasi, tepung gandum utuh, labu, pasta tomat. Tunggu! Kami menabrak sayuran non-kentang !! Hore! Bahkan jika itu tempel. Setelah itu ... gula !! Jadi itu tentang "bahan substansial".

Untuk nutrisi, Anda mendapatkan 130 kalori untuk setiap 1oz penyajian (12 chip). Itu memberi Anda 5g lemak - dimana 1g jenuh, 2.5g tak jenuh ganda dan 1.5g tak jenuh tunggal. Ada 210mg natrium. Saya menemukan ini asin yang cukup dan minum satu ton cairan saat menguji mereka. Anda mendapatkan 2g protein.

Untuk karbohidrat itu adalah total 19g, minus 2g serat untuk jaring 17g karbohidrat. Itu lebih dari satu gram PER CHIP. Ketika saya memindai keripik kentang biasa di rak, itu hampir persis sama dengan persembahan keripik kentang biasa.

Satu-satunya manfaat nyata yang Anda dapatkan di sini adalah sedikit manfaat nutrisi. Anda mendapatkan 20% dari vitamin A harian Anda, dan 10% dari vitamin C. Jadi di satu sisi itu adalah camilan yang memberi Anda nutrisi - tetapi banyak camilan memberi Anda nutrisi yang jauh lebih banyak daripada ini, tanpa garam dan karbohidrat, dan kalori .

Bagaimana rasanya? Saya suka rasa tomat, dan mereka cukup renyah, tetapi mereka sangat rapuh. Saya cenderung makan keripik dengan saus dan mereka akan langsung patah ketika saya memasukkannya ke dalam saus. Ini benar-benar membuat frustrasi setelah beberapa saat. Jadi, Anda harus makan ini sendiri.

Saya setuju bahwa kadang-kadang Anda ingin keripik untuk alasan apa pun - untuk membuat nacho dengan keju, untuk memiliki dengan saus atau hummis, atau apa pun. Tentu saja, makan ini daripada keripik kentang lurus adalah langkah ke arah yang benar. Namun, ada keripik sayuran "nyata" yang BUKAN terutama kentang, yang saya temukan jauh lebih baik. Saya akan pergi dengan salah satu dari mereka jika Anda bisa.

Sebagai catatan terakhir, ini dibuat oleh Frito-Lay, tampaknya mereka memutar garis ini menjadi garis makanan sehat mereka. Mereka dipanggang, tidak memiliki lemak trans dan tanpa bahan pengawet. Jadi saya pikir ini adalah langkah ke arah yang benar bagi mereka.

CATATAN: Saya hanya ingin mengatakan lagi bagaimana MENGUMPULKAN mereka bahwa mereka terus putus ketika Anda mencoba untuk makan saus dengan mereka :) Ini seperti setiap kali Anda menggunakannya Anda kehilangan sebagian besar chip ...


Perpustakaan Buku-Buku Low Carb karya Lisa Shea

Petunjuk Video: Gurihnya Kerupuk Teripang | TAU GAK SIH (24/09/19) (Mungkin 2024).