Rambut Rontok Setelah Kembar

• Mungkin 16, 2024

Setelah memiliki anak kembar, banyak ibu dari banyak anak mengeluh tentang kerontokan rambut yang sangat drastis. Banyak yang bahkan tidak menyebutkannya, berpikir bahwa itu adalah bagian normal dari kehamilan untuk kehilangan rambut. Itu bisa di mana saja dari beberapa helai rambut sampai kepalan rambut, tapi mengapa? Seberapa normal ini? Adakah yang bisa dilakukan untuk mencegahnya?

Kapan dan mengapa kerontokan rambut terjadi setelah kehamilan?

Sangat umum kehilangan rambut hingga lima bulan setelah melahirkan bayi Anda; ini terjadi pada 40-50% wanita setelah melahirkan. Kejadian ini disebut "telogen effluvium." Meskipun Anda mungkin merasa sangat mengkhawatirkan, biasanya tidak menyebabkan masalah jangka panjang. Alasan hal ini terjadi adalah karena tubuh manusia menghasilkan 90% rambut sedangkan 10% sisanya tetap pada "tahap istirahat." Setiap 60-90 hari ketika rambut baru diproduksi, 10% yang sedang "istirahat" rontok. Ini semua berubah selama kehamilan Anda karena peningkatan jumlah hormon dalam tubuh Anda. Rambut yang seharusnya rontok tidak, jadi ketika tubuh Anda menyeimbangkan hormon ini setelah Anda melahirkan, semua rambut yang seharusnya rontok selama sembilan bulan kehamilan itu rontok sekaligus.

Bisakah rambut rontok setelah melahirkan dicegah?

Nutrisi Anda memainkan peran utama dalam bagaimana rambut Anda akan bertindak setelah melahirkan. Pastikan untuk makan banyak buah-buahan dan sayuran segar (penuh antioksidan dan flavanoid) sangat penting, karena ini dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dan melindungi folikel rambut Anda. Juga, jangan menyalahgunakan rambut Anda. Jangan memakai gaya rambut apa pun yang perlu menarik kembali rambut Anda dengan erat. Hal ini dapat menyebabkan ketegangan dan keretakan - yang jelas menyebabkan lebih banyak rambut rontok. Anda juga harus berhati-hati saat menggunakan alat pemanas untuk menata rambut Anda. Rambut Anda sangat lemah dan rapuh selama ini, dan akan mudah terbakar. Cobalah mencari produk rambut yang mengandung biotin dan silika, karena ini akan membantu melindungi rambut Anda. Juga perlu diingat bahwa rambut basah juga mudah patah. Usahakan untuk selalu menggunakan sisir bergigi lebar saat melepaskan rambut basah.

Berapa banyak kerontokan rambut pascapersalinan?

Ikuti insting Anda. Jika Anda merasa rambut Anda terlalu banyak rontok dan Anda melihat beberapa titik-titik botak, atau daerah-daerah yang terlalu banyak menipis, berkonsultasilah dengan dokter Anda. Mereka dapat memeriksa untuk melihat apa level hormon Anda, dan apakah levelnya turun atau tidak. Apa pun yang Anda lakukan, jangan berkecil hati; ini adalah cara alami tubuh Anda untuk memberi tahu Anda bahwa semuanya akan kembali normal.

Petunjuk Video: CARA MENGATASI RAMBUT RONTOK PASCA MELAHIRKAN || VERSI MAMIKUL (Mungkin 2024).