Manfaat Kesehatan dari Madu

• April 27, 2024

Lebah adalah pembuat madu, sumber daya manis yang lezat dan sehat saat dalam keadaan mentah. Konsumsi madu mentah lokal membantu meredakan batuk, meredakan sakit tenggorokan, memperbaiki tidur, meredakan sembelit, dan membantu menjaga tingkat energi yang sama. Lebih lanjut, itu membantu melembabkan kulit, adalah antiseptik alami yang secara efektif menyembuhkan luka, dan merupakan bantuan anti-inflamasi. Artikel ini berfokus pada resep standar untuk meningkatkan kesehatan bagi banyak kondisi umum.

Resep Standar untuk Mempromosikan Kesehatan:

Resep ini membantu meredakan batuk, mengurangi radang lambung, mengatur saluran usus, dan mengurangi rasa sakit yang berhubungan dengan sakit tenggorokan. Lebih jauh, konsumsi harian membantu mengurangi gejala alergi, meningkatkan resistensi terhadap flu atau pilek, menurunkan tekanan darah, menurunkan kolesterol, bertindak sebagai antasid yang efektif, dan membantu mengurangi peradangan yang terkait dengan artritis.

Bahan:

• 6 hingga 8 ons. (177 hingga 236ml) Sari Apel
• 1 sendok teh. (15ml) Cuka Sari Apel
• ¼ Tsp. (1.25g) Jahe
• ½ Tsp. (2.5g) Kayu Manis
• 2 sdm. (30ml) Madu Mentah Lokal

Petunjuk arah:

Campur sari apel, jahe, dan kayu manis. Panaskan campuran sari apel dalam microwave atau di atas kompor menggunakan api sedang; jangan biarkan sari mendidih. Tujuannya adalah menghangatkan sari buah apel dan dengan lembut mencampur rempah-rempah. Tempatkan campuran sari yang dihangatkan dalam cangkir dan aduk dalam cuka sari apel dan madu mentah. Aduk sampai madu benar-benar larut, dan minum sekaligus.

Jawaban untuk Pertanyaan Umum:

T: Apakah ada pengganti cuka sari apel?

A: Tidak. Tidak semua cuka menghasilkan hasil yang sama, karena berasal dari sumber yang berbeda. Namun, jangan khawatir, cuka sari apel mudah ditemukan di samping jenis cuka lainnya di pasar grosir.

T: Dapatkah saya menggunakan madu yang dibeli dari pasar grosir?

A: Tidak. Walaupun toko yang membeli madu dan madu mentah mungkin terlihat serupa, makeup properti mereka sangat berbeda. Ini ada hubungannya dengan suhu selama proses pasteurisasi. Madu di sisir itu sulit. Petani madu yang menawarkan madu mentah lokal menghangatkan madu hanya untuk tujuan ekstraksi dan melakukannya pada suhu yang cukup rendah agar tidak membunuh enzim aktif. Di toko Amerika Serikat, membeli madu sangat panas untuk membunuh semua sifat enzim, meninggalkan produk sebagai pemanis alternatif untuk gula rafinasi.

T: Apakah madu itu harus lokal?

A: Idealnya, ya, dan inilah alasannya. Lebah madu mengumpulkan dan memproses serbuk sari lokal di wilayah Anda. Ini sangat penting bagi penderita alergi. Lihat madu mentah lokal dengan cara yang mirip dengan suntikan alergi. Ketika mengkonsumsi madu mentah lokal Anda membangun toleransi Anda terhadap unsur-unsur lingkungan. Bagi orang yang menerima suntikan alergi, konsumsi madu mentah lokal dapat mempercepat membangun kekebalan yang lebih kuat. Selain itu, madu dapat membantu mengurangi sengatan yang terkait dengan lokasi suntikan dengan menempatkan madu di area tersebut.

T: Apakah madu aman untuk anak-anak?

A: Dipercayai bahwa anak-anak satu tahun atau lebih muda harus menghindari madu (dibeli di toko atau lainnya), karena saluran usus mereka belum cukup berkembang untuk memprosesnya dengan baik. Untuk anak kecil, sebaiknya berbicara dengan dokter anak sebelum memasukkan makanan baru ke dalam makanan anak. Ini memungkinkan dokter untuk memonitor segala potensi sensitivitas terhadap makanan.

Untuk menemukan distributor madu mentah di Amerika Serikat, Kanada, atau Jerman, telusuri Honey Locator. Pastikan untuk bertanya kepada peternak lebah secara spesifik apakah produk mereka adalah madu mentah lokal.

Petunjuk Video: Inilah 7 Manfaat Minum Madu Sebelum Tidur (April 2024).