Masalah Kesehatan Saat Bepergian

• April 26, 2024

Bepergian dengan anak-anak bisa menjadi pengalaman yang sangat memperkaya bagi seluruh keluarga. Selain rekreasi dan relaksasi, liburan bisa menjadi kesempatan belajar yang luar biasa untuk anak-anak dari segala usia. Pada saat yang sama, bepergian dengan anak-anak memiliki beberapa masalah khusus untuk dipertimbangkan sebelum Anda pergi dan di jalan untuk menjaga liburan tetap aman dan sehat untuk semua.

Sebelum Anda pergi, lakukan riset untuk mengetahui ke mana Anda akan pergi atau siapa yang akan Anda hubungi untuk keadaan darurat atau sakit saat jauh dari rumah. Hotel-hotel besar dapat membantu Anda dengan hal ini tetapi Anda mungkin merasa perlu memiliki jumlah kedutaan lokal Anda jika bepergian secara internasional serta rumah sakit besar terdekat dan rumah sakit anak-anak. Untuk menghindari kepanikan, program nomor-nomor penting ini ke ponsel atau PDA Anda.

Untuk semua perjalanan, periksa peringatan keamanan di negara Anda dan tujuan akhir. Kerumunan dan jumlah keamanan pribadi dapat sangat besar untuk anak-anak. Bahkan rincian pemeriksaan keamanan dapat menakutkan bagi anak kecil. Berikan anak-anak Anda gambaran tentang bagaimana proses keamanan akan bekerja dari awal hingga akhir, termasuk meletakkan benda-benda favorit mereka di sabuk keamanan dan berjalan melalui ambang x-ray. Untuk anak-anak yang lebih besar, berikan pengingat cepat tentang ketidakcocokan bercanda tentang bom atau senjata.

Sebelum Anda meninggalkan rumah, atur riwayat medis penting keluarga Anda dalam dokumen yang mudah ditemukan: berat dan tinggi badan baru-baru ini, catatan imunisasi, daftar obat (resep dan non-resep, dosis dan interval), reaksi negatif dan alergi terhadap obat dan lateks, dan tanggal operasi dan penyakit utama. Ini adalah barang-barang yang perlu dirawat oleh dokter untuk anggota keluarga Anda, dan detail yang kita semua sulit untuk diingat dengan cepat di bawah tekanan.

Akhirnya, luangkan waktu sejenak sebelum Anda meninggalkan rumah untuk mempertimbangkan logistik hari perjalanan dan hari libur penuh pertama Anda. Pada hari perjalanan, Anda pasti ingin memiliki barang-barang pengalih perhatian dan makanan ringan bersama Anda. Anak-anak dapat merasa gelisah dengan hari-hari perjalanan yang panjang dan mendengarkan musik, film, buku atau bahkan jurnal untuk menulis memberikan kewarasan bagi Anda semua dan membuat waktu berlalu lebih mudah.

Setelah Anda tiba di tujuan akhir Anda, beri setiap orang waktu untuk bersantai. Jika memungkinkan, buat hari pertama menjadi sedikit kurang terstruktur terutama jika ada perubahan waktu. Untuk anak-anak yang lebih muda, menjaga mereka dengan garis besar kasar dari kebiasaan makan, tidur dan tidur siang mereka akan membantu mereka menyesuaikan diri lebih cepat.

Akhirnya, bisa tergoda untuk hanya mengikuti arus dan mengingatkan angin saat bepergian. Merupakan hal yang biasa di daerah resor untuk melihat anak-anak mengendarai sepeda tanpa helm atau saudara kandung berenang di kolam tanpa orang dewasa di dekatnya. Cobalah untuk mengikuti aturan keamanan dasar yang sama yang Anda ikuti di rumah untuk kegiatan di luar seperti taman bermain, kolam renang, berenang, sepatu roda, ski, bersepeda dan berperahu, untuk beberapa nama. Jika tidak, Anda mungkin lebih banyak menjelajahi ruang gawat darurat lokal daripada situs.

Satu tip terakhir untuk jalan, ingat untuk bersenang-senang!

Petunjuk Video: DR OZ - Tips Menjaga Organ Intim Wanita Ketika Datang Bulan (13/1/18) Part 3 (April 2024).