Makanan Ringan Sehat Saat Bepergian

• April 28, 2024

Saya tidak tahu tentang Anda, tetapi saya tidak suka mengendarai mobil bersama tanpa makanan ringan. Bepergian tanpa camilan tidak pernah terjadi di rumah saya. Saya selalu suka memiliki sesuatu 'berjaga-jaga'. Jadi, ketika keluarga kami bepergian, mengepak makanan ringan sama pentingnya dengan pakaian yang kita butuhkan.

Saya tidak suka menghabiskan uang untuk makanan bandara yang mahal dan tidak sehat. Sedikit perencanaan dan persiapan tambahan berarti bahwa anak-anak saya, suami saya, dan saya semua akan memiliki semua yang kami perlukan untuk membawa kami dari titik A ke titik B.

Suami saya dan saya memiliki preferensi makanan yang berbeda, dan - karena itu - saya mencoba menghormati beberapa perbedaan rasa di antara anak-anak saya. Setiap anak (kami memiliki empat) mendapatkan paket makanan ringan mereka sendiri, sangat cocok untuknya. Di bawah, saya akan membagikan beberapa pilihan camilan favorit kami. Anda akan melihat bahwa kacang tidak ada dalam daftar ini. Sementara kacang tinggi di daftar makanan ringan kami, ketika kami bepergian dengan pesawat - kami menghindari membawa kacang. Kami memiliki anggota keluarga yang alergi kacang, dan kami tahu betapa sulit dan menakutkannya untuk terbang. Saya lebih suka tidak menambah ketegangan itu.

Kacang Garbanzo sangrai Ini camilan favorit saya yang baru. Ada begitu banyak cara untuk membumbui kacang ini dan, ketika dimasak, mereka seperti kacang renyah. Anda dapat bermain-main dengan rasa yang berbeda, tergantung pada apa yang disukai keluarga Anda. Ada begitu banyak resep daring untuk membantu Anda memilih bumbu. Mudah dibuat, mudah dikemas, dan lezat.

keripik kentang manis Alih-alih membeli kantong keripik kentang, Anda bisa membuatnya sendiri. Anda tidak perlu menggoreng bayi-bayi ini agar rasanya enak. Sedikit minyak, sedikit garam, dan Anda masukkan ke dalam oven. Minyak kelapa adalah alternatif yang baik untuk minyak nabati.

Muffins Salah satu putra saya menderita alergi gandum, dan membuat muffin sebelumnya memastikan bahwa ia akan memiliki sesuatu yang dapat ia makan. Syukurlah, semua anak saya suka muffin, dan mereka camilan yang enak! Muffin juga merupakan cara yang bagus untuk menyelinap sayur atau buah.

Rumah Popcorn Muncul Ketika Anda membuatnya di rumah, Anda dapat memastikan bahwa Anda melayani anak-anak Anda popcorn non-gmo. Dengan sedikit minyak kelapa, sedikit garam laut, dan panci panas - Anda akan diberi camilan lezat. Jika Anda belum melihatnya Skinny Pop di pasar lokal Anda, tetap buka mata untuk itu. Ini adalah popcorn non-gmo, bebas alergi dengan beberapa rasa untuk dipilih.

Telur Rebus Jika perjalanan Anda lebih dari sekadar perjalanan singkat dan Anda membutuhkan sesuatu yang lebih substansial, telur rebus adalah hal yang baik. Masak, kupas, dan bungkus. Jika Anda menggunakan salah satu wadah makanan Segar N 'Fit, mereka memiliki paket es yang dibangun tepat ke tutup untuk menjaga makanan Anda tetap dingin.

Nugget Sayuran Pilihan makanan lain yang lebih substansial adalah nugget sayuran. Anda dapat membuatnya sendiri atau membelinya siap pakai. Panaskan saja dan bungkus. Nugget sayuran adalah pilihan yang mudah karena tidak harus dimakan hangat. Suhu kamar baik-baik saja.

Seiring dengan ide-ide di atas, kami juga mengemas apa yang disebut putriku "Mommy bars". Sekali lagi, baik buatan sendiri atau dibeli di toko - ada berbagai bar energi dan rasa yang dapat Anda pilih. Bebas gluten, bebas susu, bebas kacang - terlepas dari kebutuhan Anda, Anda dapat membuatnya atau menemukannya.
Tentu saja, buah kering, buah segar, dan hummus dengan wortel atau kerupuk juga akan membuatnya menjadi beberapa kotak makanan ringan. Kami juga menambahkan wadah kecil berisi biji (sans nuts) dan keripik cokelat untuk makanan kecil yang menyenangkan. Saya juga ingin memasukkan beberapa suguhan - cookie, licorice, atau sesuatu yang manis.

Bepergian dapat membuat stres dan menemukan makanan sehat sepanjang jalan tidak selalu mudah. Mengemas makanan ringan Anda sendiri akan memastikan bahwa setiap orang memiliki makanan yang mereka sukai, bahwa Anda menyajikan makanan sehat, dan bahwa Anda akan memiliki cukup makanan untuk dimakan. (mengedipkan)

Petunjuk Video: 5 Snack Sehat yang Praktis untuk Dibekal di Perjalanan (April 2024).