Cara Cepat Membentuk untuk Musim Panas

• Mungkin 18, 2024

Kalender mengatakan musim semi dan perasaan takut yang segera muncul merayap ke dalam hati Anda ketika pikiran Anda membayangkan sebuah pantai dengan paus terdampar dan Anda adalah paus itu. Anda membuat rencana untuk lari maraton ke dalam air dan akan tinggal di sana sampai tiba saatnya untuk pergi. Bagaimana Anda bisa melepaskan lapisan pakaian untuk mengungkapkan Anda yang sebenarnya luas? Sulit untuk mengubah kelemahan yang dirasakan - kadang-kadang Anda melawan gen, bertahun-tahun pemrograman emosional, dan lingkungan yang menggoda Anda untuk melampaui batas. Penyabot di bagian atas daftar adalah kegagalan masa lalu Anda, pilihan yang buruk dan hubungan yang buruk. Semua musuh ini tidak memberi Anda ketenangan satu menit. Tenangkan diri Anda. Saya punya solusi yang tidak mengharuskan tubuh Anda untuk tunduk di gym atau mengalami kekurangan yang terus-menerus terobsesi dengan makanan.

Jauh lebih mudah untuk membangun kekuatan yang dirasakan. Misalnya, seorang buta yang didiagnosis secara klinis tidak akan melihat betapa kuatnya keinginan, keuletan, atau penegasan, "Ya, saya bisa!" Namun, orang buta dapat bekerja untuk memperkuat indra pendengarannya. Dia dapat mengembangkan "wawasan" untuk melihat hal-hal yang Anda atau saya tidak bisa mengerti. Apakah Anda buta tentang keunikan Anda?

Alih-alih mengompres tonjolan Anda menjadi bikini, asah kekuatan Anda. Apa yang benar-benar indah dari dirimu? Kata-kata fasih yang keluar dari bibir Anda atau belas kasih yang tercermin dengan lembut di mata Anda yang berbintang? Mari belajar dari Susan Boyle, penyanyi rumahan yang menyendiri yang telah melambung ke radar selebriti kita. Mungkin, Anda tidak ingin melihatnya dalam bikini, tetapi oh betapa Anda meleleh saat dia bernyanyi. Suaranya membuat Anda sedih, menginspirasi Anda untuk meninggalkan masalah sehari-hari dan melakukan yang lebih baik. Dia cantik saat bernyanyi.

Mungkin, Anda tidak bisa bernyanyi seperti Susan Boyle, tetapi Anda memiliki kekuatan sendiri. Apa kekuatan tanda tangan Anda? Gelembung apa yang muncul ketika tidak ada orang lain yang melihat? Jauh lebih mudah untuk membangun di atas kekuatan pribadi, jauh lebih menyenangkan daripada terus-menerus melawan kelemahan. Pertimbangkan beberapa atribut ini:

• Saya katakan seperti apa adanya
• Saya spontan dan melihat sisi lucu dari semuanya
• Saya pendengar yang baik
• Saya menyelesaikan pekerjaan
• Saya seorang improviser yang hebat dalam hal resep
• Saya bisa membuat apa pun tumbuh
• Saya mengambil foto yang bagus
• Saya membuat t-shirt sebagai karya seni

Menit ini pergi berburu harta karun untuk menemukan harta karun yang terkubur dalam jiwa Anda. Berhentilah berharap Anda tampak seperti orang lain karena orang itu mungkin berharap dia memiliki kemampuan Anda. Berdamai dengan tubuh Anda, makanan Anda, kegagalan masa lalu Anda - semua hal-hal eksternal. Perkuat yang baik dalam diri Anda. Mungkin hanya perlu satu kutipan untuk membuat diri Anda genius. Biarkan kreativitas Anda terbentuk.

---

Untuk informasi lebih lanjut tentang mengelola stres Anda dan mendapatkan kembali hidup Anda, baca buku saya, Kecanduan Stres: Program 7 Langkah Wanita untuk Mengembalikan Sukacita dan Spontanitas dalam Kehidupan. Untuk mendengarkan acara radio yang diarsipkan dengan pakar tamu, kunjungi Turn On Your Inner Light Radio Show

Petunjuk Video: 29 HACKS RIAS YANG INGIN ANDA KETAHUI (Mungkin 2024).