Cara Tetap Melacak Tahun Baru Ini

• April 29, 2024

"Aku berharap aku memiliki kekuatan kehendakmu," orang sering memberi tahu saya ketika mereka melihat saya di gym atau membaca tulisan saya. "Jadi apa masalahnya?" Mereka mendaftar banyak alasan mengapa mereka tidak bisa tetap di jalur. "Aku malas," "Aku menunda-nunda," "Aku punya ADHD dewasa," "Aku terlalu sibuk." Saya berharap saya inventif. Semua tanggapan ini mulai membuat saya berpikir. Apa sih kekuatan itu? Rupanya, itu adalah gurun yang luas antara aku akan dan aku tidak akan.

Ada kebenaran besar dalam frasa ini Roh itu rela, tetapi daging lemah. Orang-orang selalu mengasosiasikan kehendak kekuatan dengan pikiran, pikiran yang kuat. Ini adalah masalah di sini karena kemauan kekuasaan digerakkan dari kedua pikiran dan tubuh. Ketika tubuh sedang stres, pemikiran positif dan proaktif menjadi rusak. Anda merasa lelah, lapar, tegang, atau pegal. Bagaimana Anda bisa memiliki kekuatan kehendak saat ini? Namun, Anda akan menemukan bahwa ketika Anda makan makanan bergizi dan sedikit istirahat, persepsi Anda berubah dan Anda bersedia dan mampu mengambil tindakan berkelanjutan menuju tujuan Anda.

Sementara badan yang sehat akan mendukung pikiran yang sehat, langkah pertama yang penting, Anda perlu memperkuat semangat Anda untuk menyegel kesepakatan. Langkah selanjutnya adalah membuat resonansi. Apa pun yang Anda ingin capai, apakah itu penurunan berat badan, berhenti merokok, berolahraga, mengejar gelar yang lebih tinggi atau berkencan lagi, Anda perlu merenungkan apakah yang Anda inginkan selaras dengan diri batiniah Anda.

Apakah Anda benar-benar ingin mencapai tujuan ini? Atau apakah ini tujuan yang Anda:

• Percayalah bahwa Anda “harus” mengejar
• Merasa tertekan untuk meraih status

Ketika Anda selaras dengan diri sendiri, Anda akan bersemangat untuk menyelesaikan tujuan apa pun yang Anda inginkan karena itu adalah keinginan hati Anda. Di sisi lain, Anda kurang berkemauan karena secara tidak sadar Anda benar-benar tidak ingin mengubah status quo. Anda mungkin mendapat hadiah dari kebiasaan buruk. Sebagai contoh, beberapa dari kita mengasihani diri sendiri dan menikmati bermain kartu simpati. "Kasihan aku, aku tidak bisa bertemu pria baik mana pun; mereka semua diambil. Aku hanya perlu mengisi hatiku yang kosong dengan es krim yang kaya dan krim ini. "

Pada akhirnya, di mana ada kehendak (nyata), ada cara (fleksibel) yang tidak ditunda. Anda hanya meletakkan satu kaki di depan yang lain ke arah tujuan yang masuk akal. “Wow, saya kehilangan satu pon dalam dua minggu dengan berjalan kaki lima belas menit setiap hari. Aku bisa melakukan ini. "Aku tidak duduk sendirian di rumah akhir pekan ini. Saya pergi ke sebuah kafe dan menyaksikan orang-orang datang dan pergi seperti di Eropa. Seorang pria yang menarik duduk di meja terdekat mulai berbicara kepada saya - kami memiliki banyak kesamaan. Kita akan bertemu di kafe hari Minggu sore nanti. ”

Apakah Anda mau atau tidak, tidak tergantung pada memilih kelopak bunga aster dan melihat apakah kelopak yang tersisa sesuai dengan versi positif atau negatif dari niat Anda. Anda memiliki kekuatan untuk menjawab pertanyaan abadi Hamlet: Menjadi atau tidak? Untuk sebagian besar permainan, Hamlet goyah dan tidak bisa melakukan. Akibatnya, ia bereaksi berlebihan, meledak dan kehilangan cinta dalam hidupnya. Anda tidak ingin berakhir seperti Hamlet! Pilih cerita yang berbeda.

---

Untuk informasi lebih lanjut tentang mengelola stres Anda dan mendapatkan kembali hidup Anda, baca buku saya, Kecanduan Stres: Program 7 Langkah Wanita untuk Mengembalikan Sukacita dan Spontanitas dalam Kehidupan. Untuk mendengarkan acara radio yang diarsipkan dengan pakar tamu, kunjungi Turn On Your Inner Light Radio Show

Petunjuk Video: Cara Sadap Whatsapp Pacar Terbaru di Hp Android (April 2024).