Cara Menggunakan Tanaman Obat untuk Relaksasi

• Mungkin 19, 2024

Tanaman obat untuk relaksasi? Apakah Anda membutuhkan akhir pekan yang indah di akhir pekan Ethnic Beauties? Tempat bersantai dan menutup dunia setidaknya selama 48 jam? Ya saya juga. Hidup secara umum akan menimbulkan kegugupan dan iritabilitas. Namun, jika Anda menonton berita, tingkat stres Anda pasti akan meningkat dan bagi sebagian orang, depresi dan kecemasan akan muncul.

Memang, tanaman obat mungkin tidak dapat menangani semua tantangan ini dalam jangka waktu 48 jam, tetapi ini adalah tempat yang bagus untuk memulai.

Mari kita tengok sedikit tanaman obat untuk relaksasi:

Sejenis semak Dikatakan untuk nada hati dan menenangkan saraf. Ini sering disebut sebagai "Valerian hati" karena dikenal untuk menghilangkan kecemasan. Ini dikenal sebagai salah satu solusi paling efektif untuk kegelisahan, kegugupan dan stres serta sesak di dada.

Anda dapat membeli tanaman kering dan cincang berdasarkan berat atau dalam kantong teh. Anda juga dapat menemukannya dikemas dengan tanaman lain seperti akar valerian dan bunga linden ketika bekerja dengan masalah stres dan kecemasan. Anda juga dapat menempatkan satu sendok teh hawthorn kering dan ditumbuk dalam secangkir air mendidih, biarkan terlalu curam selama sekitar 10 menit dan saring.

Melompat telah digunakan untuk menyeduh bir sejak Abad Pertengahan. Mengapa Hop? Karena itu terutama dikenal karena sifat obat penenangnya. Ini sering direkomendasikan untuk kegelisahan, ketegangan saraf dan telah dikenal untuk mencegah ketidaknyamanan yang disebabkan oleh kecemasan. Tahukah Anda bahwa Hop telah dikatakan untuk mencegah sakit kepala yang disebabkan oleh ketegangan tubuh.

Hop dan sifat antiseptiknya telah membuat obat yang efektif untuk jerawat, eksim dan dermatitis. Anda dapat menemukan Hop kering dan dihancurkan tetapi ini terutama ditemukan sebagai bagian dari campuran yang dicampur dengan tanaman obat penenang lainnya seperti valerian, lavender dan bunga linden.

Passionflower dikenal sebagai sekutu yang hebat melawan stres. Dikatakan sebagai salah satu solusi terbaik untuk mengurangi kegugupan, kecemasan dan mencegah insomnia. Efek sedatifnya dikenal untuk menenangkan saraf dan mengendurkan otot-otot Anda. Ada orang yang mengambil passionflower karena mereka bekerja di lingkungan yang sangat menegangkan.

Lebih sering daripada tidak, Anda akan menemukan passionflower dalam kapsul atau tablet atau dicampur dengan tanaman jenis obat penenang lainnya. Campuran teh telah dikenal termasuk passionflower, lavender, hop, lemon balm dan valerian. Kedengarannya seperti perpaduan sempurna untuk relaksasi malam hari.

Valerian Dikatakan untuk menyeimbangkan sistem saraf, menurunkan tekanan darah dan mengendurkan otot. Ini obat alami untuk digunakan sebagai bantuan tidur. Valerian bukan tanaman pencicipan atau penciuman yang paling menyenangkan. Anda akan menemukannya lebih sering daripada tidak dalam bentuk kapsul atau tablet.

Lavender sejauh ini merupakan tanaman obat yang paling terkenal untuk relaksasi. Sachet untuk diletakkan di bawah bantal dan masker mata Anda yang diisi dengan lavender biasanya digunakan pada waktu tidur.

Lavender dikenal memiliki efek penyeimbang dan sedatif pada sistem saraf pusat Anda untuk mengurangi kecemasan dan stres. Lavender tidak hanya digunakan untuk kualitasnya yang menenangkan dan membuat rileks, tetapi juga digunakan dalam kosmetik dan aromaterapi.

Tanaman obat ...

Telah digunakan selama berabad-abad untuk membantu merilekskan dan menenangkan tubuh dan pikiran. Ini ditemukan dalam keadaan kering serta minyak esensial untuk memberikan kemudahan bagi penyakit manusia. Daftar ini sama sekali tidak lengkap. Beri tahu kami di Ethnic Beauty Forum, bagaimana Anda telah menggunakan dan mendapat manfaat dari penggunaan tanaman Obat.

Tindakan pencegahan: - Konsultasikan dengan Dokter Naturopathic atau dokter tradisional yang menggunakan Tanaman Obat dalam praktek mereka sebelum menggunakan tanaman yang disebutkan dalam artikel ini.

Itu saja untuk minggu ini. Seperti biasa ...

Didedikasikan Untuk Kecantikan Anda

Situs web Juliette

Perawatan Kulit Nyraju

Petunjuk Video: DR OZ INDONESIA - Tips Menyembuhkan Sakit Leher Dan Bahu Kaku (18/03/16) (Mungkin 2024).