Tanggal Penting Kesehatan Mental

• April 27, 2024

Januari 2015
Bulan Kesehatan Mental
Apa yang dapat Anda lakukan: Sebutkan kesehatan mental dalam percakapan sehari-hari Anda, donasi ke kelompok advokasi pilihan Anda, atau lakukan upaya untuk meningkatkan kesadaran pribadi Anda terhadap mereka yang berjuang dengan penyakit mental.

---

Februari 2015
Bulan Kesadaran Kencan Kekerasan Remaja
Apa yang dapat Anda lakukan: Kekerasan kencan remaja tampaknya meningkat setiap tahun dan dengan itu, stigma dan depresi yang dihasilkan sering berjuang dengan korban. Menjadi orang tua, teman, guru, atau saudara kandung yang mendukung dapat membuat perbedaan yang sangat positif dalam kehidupan seorang remaja yang mengalami depresi.

9 - 15 Februari
Acts of Kindness Week
Apa yang dapat Anda lakukan: Melakukan sesuatu yang baik bagi seseorang tidak hanya bermanfaat bagi mereka, tetapi juga dapat mendorong Anda! Apakah memegang pintu terbuka untuk orang asing atau mengirim kartu ke teman, cobalah beberapa kebaikan kecil minggu ini.

23 Februari - 1 Maret
Pekan Kesadaran Kesulitan Makan Nasional
Apa yang dapat Anda lakukan: Mereka yang bergulat dengan gangguan makan sering juga bergulat dengan hasil depresi. Berusahalah minggu ini untuk menjadi suportif bagi seseorang yang Anda kenal yang baru pulih dari gangguan makan.

Bulan Kemerdekaan Senior Nasional

---

Maret 2015
Bulan Gizi Nasional

2-9 Maret
Minggu Kesadaran Tidur Nasional

---

Nama saya Rayna Battle dan saya menderita Depresi Besar, Cyclothymia, dan Generalized Anxiety. Saya bukan profesional kesehatan mental. Sebaliknya, saya adalah sesama penderita, meneliti dan berjuang untuk memahami penyakit yang mengancam kebahagiaan kita. Moto harapan saya adalah: Selalu ada bintang di kegelapan!

Setiap minggu saya mengirimkan buletin singkat dengan dorongan, tips, dan sumber daya kesehatan mental lainnya yang bermanfaat. Anda dapat mendaftar untuk buletin gratis ini menggunakan kotak tepat di bawah artikel ini.

Terima kasih telah membaca! Saya mendorong Anda untuk membagikan pendapat Anda tentang hal itu di forum Depresi, komunitas orang-orang yang mengerti.

---

Tempat lain yang saya bicarakan depresi:

  

Petunjuk Video: 28. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia (April 2024).