Karen Giblin One Red Hot Mama

• April 29, 2024

Menyebut semua Mamas Merah Panas yang berurusan dengan menopause dan perimenopause!

Temui Karen Giblin, Pendiri dan Presiden The Red Hot Mamas, sebuah organisasi yang didedikasikan untuk membantu wanita menopause dengan memberikan informasi dan inspirasi.

Giblin saat ini adalah anggota International Menopause Society (IMS) dan American Menopause Society (NAMS), dua organisasi advokasi menopause terkemuka. Namun demikian, ini adalah pekerjaan advokasi menopause yang penuh gairah dengan Red Hot Mamas yang paling ia banggakan.

The Red Hot Mamas, bagaimana semuanya dimulai
Giblin menciptakan Red Hot Mamas pada tahun 1991 karena kebutuhan serta keinginan untuk membantu orang lain. Setelah menjalani ooforektomi (pengangkatan indung telur) dan histerektomi pada usia 40 tahun, Giblin membutuhkan panduan untuk mengatasi onset menopause yang tiba-tiba.

Masalahnya adalah bahwa sedikit jika ada sumber daya yang tersedia kecuali untuk satu atau dua buku aneh. Yang memperburuk pengalamannya adalah keterasingan langsung yang dikombinasikan dengan perasaan malu. Giblin mengenang, “Kami dulu dan masih berada di tengah-tengah masyarakat yang berorientasi pada kaum muda. Banyak dari kita menyamakan menopause dengan usia tua dan semua konotasi negatif yang terkait dengan penuaan. ”

"Saya malu."
Bukan hanya perjalanan takdir ke toko buku itu hampir tidak berguna, itu benar-benar memalukan. Dengan sedikit teman yang melalui perubahan (kita akan menyentuh subjek itu nanti) wanita menemukan diri mereka terombang-ambing di laut menopause tanpa tempat untuk meminta nasihat. Terlebih lagi, rasa malu membuatnya semakin sulit untuk mendapatkan sedikit nasihat yang tersedia.

Ketika Giblin mengingat dengan sedikit humor dan sedikit kesedihan, "Menuju ke toko buku dengan satu buku yang bisa saya temukan, saya menyembunyikan buku itu di bawah tumpukan majalah." Hal terakhir yang ingin dipikirkan, atau ditangani oleh seorang wanita berusia awal 40-an adalah menopause dan kembali pada awal 1990-an, penuaan agak mirip dengan penyakit sosial.

"Wanita perlu mendidik diri mereka sendiri tentang seluruh proses 'perubahan'."
Kembali ke komentar sebelumnya tentang Giblin mengetahui sedikit jika ada wanita di awal usia 40-an mereka yang berurusan dengan menopause, alami atau bedah, 20 tahun terakhir telah membawa beberapa temuan menarik. Maka seperti sekarang, sebagian besar wanita masih berpikir dalam hal hot flash terkait dengan menopause. Tetapi menopause jauh lebih dari sekadar hot flashes dan hormon; beberapa gejala lain sering terjadi selama menopause.

Ambil contoh insomnia; ini adalah keluhan yang sangat umum bagi wanita berusia 40-an dan bahkan di akhir 30-an. Ada berbagai penyebab yang dapat menyebabkan gangguan tidur dan bagi beberapa wanita fluktuasi kadar hormon dan keringat malam di belakang banyak malam tanpa tidur. Namun beberapa wanita akan memikirkan menopause dan meraih pil tidur atau seperti yang dikatakan Giblin, "Wanita-wanita ini berpindah dari satu profesional kesehatan ke yang lain berdasarkan gejala insomnia dan sangat sering wanita-wanita ini masih berpikir bahwa menopause ada di suatu tempat di masa depan."

Menopause adalah fase panjang, bukan istirahat yang tajam
Giblin telah menemukan dalam dua dekade terakhir bahwa wanita perlu tahu tentang seluruh proses menopause yang dimulai jauh sebelum periode menstruasi terakhir. “Perimenopause adalah kejadian yang sangat nyata bagi banyak wanita karena mereka memperhatikan perubahan, meskipun hanya sedikit, di mana saja hingga 8 tahun atau bahkan lebih lama. Perimenopause adalah persiapan tubuh untuk menopause dan ketika kadar hormon menyesuaikan diri, wanita akan mengalami berbagai gejala. "

Begitu wanita menyadari bahwa menopause bukanlah satu peristiwa cepat tetapi masa transisi, pendidikan menopause sangat penting untuk mengatasi masalah kesehatan.

Setelah 20 tahun, Giblin dengan senang hati melaporkan bahwa sementara masih ada pekerjaan yang harus dilakukan, banyak kemajuan telah dibuat dalam sikap terhadap menopause dan perawatan kesehatan wanita. Pandangan sekilas pada banyak rak buku menopause dan situs Web yang tak ada habisnya menunjukkan dunia baru dan lebih baik bagi wanita menopause dibandingkan tahun 1991. Giblin dan Red Hot Mamas di mana-mana bermain dan terus memainkan peran penting sebagai duta besar menopause.

Lihat www.redhotmamas.com untuk membaca lebih lanjut tentang Karen Giblin, wanita di balik itu semua.
Terima kasih khusus kepada Karen Giblin untuk wawancara kami baru-baru ini.

Petunjuk Video: Eat to Defeat Menopause (April 2024).