Belajar Memaafkan

• Mungkin 17, 2024

Kami menikmati banyak hubungan sepanjang hidup kami, tetapi salah satu yang paling menarik adalah hubungan saudara kandung. Ketika hubungan baik, mereka bisa menjadi koneksi paling memuaskan yang dimiliki seorang anak yang berubah menjadi orang dewasa dalam kehidupan. Namun, ketika hubungan yang sama itu bermasalah, mereka bisa menjadi sangat emosional dan menyakitkan. Banyak orang dewasa memiliki kesulitan yang sama dalam hubungan saudara mereka dan mereka biasanya terdiri dari masalah-masalah inti ini:

Perawatan orangtua antar saudara kandung selama masa kanak-kanak - Sering kali hubungan dengan orang tua yang menumbuhkan perasaan cemburu, kebencian atau ketidakcukupan (dibandingkan dengan saudara kandung) antara saudara dan saudari. (Seringkali resolusi tercepat untuk masalah ini juga dimulai dengan orang tua.)

Insiden khusus- Sering kali saudara dewasa berselisih karena tuduhan pengkhianatan berdasarkan situasi tunggal. Sering kali masalah ini melibatkan anak-anak atau pasangan saudara kandung dan dapat sangat memecah belah.

Sudut pandang hubungan - Jika satu saudara mendefinisikan diri mereka sebagai pemberi dan saudara laki-laki atau saudara perempuan mereka sebagai pengambil, mungkin sulit untuk mendamaikan perasaan-perasaan itu menjadi hubungan yang positif.

Harapan dari saudara yang bertanggung jawab- Banyak saudara dewasa merasa tertekan oleh sifat hubungan untuk terus membantu saudara mereka menavigasi melalui kehidupan dewasa mereka. Bantuan dapat datang dalam bentuk uang (yang tidak pernah dilunasi), pekerjaan, menyediakan transportasi atau tempat tinggal. Harapan bantuan abadi bisa menjadi beban tetapi perasaan bersalah serta kritik yang mereka terima ketika bantuan tidak diberikan bisa sama memberatkannya.

Perincian yang tepat untuk masalah dalam setiap keluarga berubah, tetapi ketidakmampuan untuk memaafkan membuat hubungan sulit untuk diperbaiki. Beberapa saudara kandung mengira mereka telah memaafkan dan pindah, tetapi dalam kenyataannya mereka hanya belajar untuk mentolerir atau secara efektif mengabaikan masalah tersebut.
Jadi, bagaimana Anda bisa tahu kapan Anda benar-benar memaafkan seseorang? Inilah dua tonggak sejarah:

Ketika pihak lain tidak bisa memicu respons emosional lama terhadap masalah lama

Ketika Anda berdamai dengan kesalahan masa lalu, bahkan jika pelaku tidak menyesal

Terkadang lebih sulit untuk memaafkan saudara kandung Anda atau anggota keluarga karena sakitnya lebih dalam. Bagaimanapun, saudara kandung adalah salah satu ikatan hubungan pertama, terkuat dan tahan lama yang terbentuk. Namun, jika Anda belum membuat lompatan ke pengampunan yang benar, total dan lengkap, jangan menyalahkan diri sendiri. Segalanya bisa menjadi lebih baik! Sementara itu, berikut adalah beberapa hal yang perlu diingat tentang pengampunan:

• Pengampunan adalah suatu proses dan Anda mungkin harus memaafkan mereka setiap hari sampai akhirnya melekat. Anggap itu sebagai sampo emosional Anda - bilas dan ulangi, bilas dan ulangi, bilas dan ulangi selama diperlukan.

• Pengampunan adalah untuk diri Anda sendiri bukan untuk keluarga Anda. Jika Anda hanya melakukannya untuk menyenangkan orang lain, Anda mungkin tidak benar-benar memaafkan mereka, tetapi hanya menyapu masalah di bawah karpet.

• Pengampunan itu sehat! Membawa beban mental sebenarnya dapat memengaruhi Anda secara fisik.

• Pengampunan dimulai dengan suatu keputusan. Setelah Anda membuat keputusan, tetap berkomitmen pada proses (bilas dan ulangi!) Proses pengampunan tidak selalu dimulai di hati Anda, tetapi mudah-mudahan itu akan berakhir di sana.

• Pengampunan tidak selalu berarti menyerah. Jika Anda mengambil sikap (tidak meminjamkan uang, tidak hidup bersama) tetapi masih ingin memperbaiki hubungan Anda, jangan secara otomatis mengubah posisi Anda. Hubungan yang sehat membutuhkan keputusan yang sehat!

Petunjuk Video: Belajarlah Memaafkan Orang Lain - Ustaz Adnin Roslan (Mungkin 2024).