Paket Makanan dari Minggu Pertama dari Anggaran $ 50

• Mungkin 18, 2024

Untuk masa-masa sulit, langkah-langkah ekstrem mungkin diperlukan untuk memberi makan keluarga Anda. Sebagai studi kasus dalam berhemat, saya meneliti rencana makan 'tipe tangga' yang murah berdasarkan bahan makanan pokok yang digunakan dalam berbagai cara. Setiap minggu pilihan menu terus bertambah.

Parameter menggunakan $ 50 untuk empat orang (dua orang dewasa dan dua anak usia sekolah) - jelas anggaran yang sangat ketat!

Dalam Minggu Satu dari anggaran makanan yang sangat ketat yang saya usulkan, keluarga beranggotakan empat orang harus menerima diet yang cukup hambar. Ingatlah bahwa kebodohan ini hanya berlangsung satu minggu, dan menjadi lebih baik secara instan karena setiap minggu membangun lemari makan mereka, ini benar-benar bisa dilakukan. Anda akan membutuhkan buku masak yang layak jika Anda tidak tahu cara memasak dengan bahan makanan dasar.

Dari makanan yang tercantum dalam minggu pertama, berikut adalah beberapa makanan yang bisa Anda buat dari makanan pokok yang tercantum -

SARAPAN

Oatmeal dengan apel dan kayu manis
Hashbrowns dengan bawang
Pancake (dengan gula dan kayu manis)
Biskuit Apple

MAKAN SIANG

Roti lapis atau biskuit
Kacang-kacangan dan beras
Kentang panggang atau kentang goreng
Sup (nasi, kentang, sayuran, atau kacang)
Selai kacang pada apel, seledri dan wortel

MAKAN MALAM

Kacang dan nasi (banyak kemungkinan hidangan)
Tumis nasi (dengan wortel, bawang, kol, seledri, dan saus kacang)
Kentang tumbuk, makanan kentang lainnya
Sup
Biskuit

DESSERTS

Puding beras
Keripik apel
Kue kering (selai kacang, kayu manis, oatmeal atau berbasis apel)

Untuk masuk dalam anggaran $ 50 minggu pertama ini tidak memiliki daging, dan bergantung pada beras / kacang dan selai kacang untuk protein. Apel adalah satu-satunya buah dan hanya ada beberapa sayuran yang melengkapi diet pada saat ini.

Saya bukan koki, jadi saya akan mengandalkan buku resep untuk memberi tahu saya ratusan cara menggunakan tepung, gula, oatmeal, baking powder, dan garam untuk membuat roti pipih, biskuit, kue, dan biskuit. Saya tahu bahwa kentang, kol, beras, dan kacang-kacangan dapat digunakan dengan cara tak berujung dengan sedikit perencanaan. Ini mungkin bukan menu paling menarik di dunia, tetapi untuk satu minggu, ini sudah cukup. Setiap minggu menjadi sedikit lebih menarik!

Petunjuk Video: ISTRI TANBOY KUN HAMIL, NGIDAMNYA SEREM AMAT!!!! (Mungkin 2024).