Alergi Peringatan Hari

• Mungkin 5, 2024

Ya, Anda berharap untuk keluar rumah untuk akhir pekan Memorial Day, awal musim panas yang tidak resmi. Anda melihat piknik, barbekyu, berkemah, hiking, atau bersepeda di masa depan Anda. Tetapi jika Anda adalah penderita alergi, Anda harus siap karena beberapa tempat secara tradisional melihat puncak alergi pada akhir pekan Memorial Day.

Serbuk sari rumput biasanya memuncak pada saat yang sama serbuk sari pohon masih membuat kehadiran mereka diketahui. Ini berarti Anda akan mengalami serangan alergi ganda ketika Anda keluar rumah.

Anda mungkin sudah mendapatkan alergi ganda ini "menampar" tergantung di mana Anda tinggal. Di leher saya di hutan, bulan lalu telah mengerikan bagi penderita alergi.

Masalah bagi banyak penderita alergi adalah kita tidak ingin terjebak di dalam ruangan, terutama jika cuacanya bagus. Harus diakui, jika kita tinggal di dalam rumah, gejala kita akan berkurang. Bahkan, tinggal di dalam ruangan dengan jendela tertutup dan pendingin ruangan dapat mengurangi jumlah serbuk sari dalam ruangan hingga 90 persen atau lebih.

Saya katakan tinggal di dalam rumah tidak realistis bagi kebanyakan orang. Itu sebabnya dokter merekomendasikan untuk menggunakan antihistamin dan steroid nasal yang dijual bebas secara teratur yang berarti jangan menunggu sampai akhir pekan Memorial Day. Bagi sebagian orang, antihistamin menciptakan lebih banyak efek samping daripada manfaat, jadi pertimbangkan untuk mencoba produk alami dengan jelatang.

Apa strategi lain yang bisa Anda coba untuk tetap menikmati akhir pekan Hari Peringatan dan keluar?

• Jika tingkat serbuk sari tinggi, rencanakan acara barbekyu atau piknik di halaman belakang Anda. Dengan begitu Anda dapat menghabiskan sebagian waktu Anda di dalam ruangan jika perlu.

• Rencanakan aktivitas luar ruangan Anda lebih siang hari karena tingkat serbuk sari cenderung lebih rendah.

• Jika Anda berada di luar, pastikan dan ganti pakaian dan mandi begitu Anda kembali ke dalam. Serbuk sari cenderung menempel pada pakaian dan rambut Anda.

• Jika Anda sangat alergi, coba kenakan masker wajah.

Sindrom alergi oral (OAS) juga dapat menyerang pada saat yang sama Anda menikmati piknik atau barbekyu makanan yang memicu gejala alergi baru, termasuk gatal pada mulut dan tenggorokan. Menghindari makanan tertentu dapat membantu meminimalkan gejala. Selama musim rumput, cobalah untuk menghindari tomat, kentang, persik, melon, jeruk, dan seledri.

Banyak penderita alergi musiman dengan OAS mengalami gatal-gatal, kesemutan, terbakar atau bengkak pada bibir, lidah, tenggorokan atau mulut setelah makan buah-buahan mentah, sayuran atau kacang-kacangan pohon tertentu. OAS terjadi pada sekitar sepertiga dari mereka yang alergi. Orang dewasa lebih terpengaruh daripada anak-anak. Gejala cenderung lebih buruk selama musim semi dan musim gugur serbuk sari. Gejala OAS dihasilkan dari reaksi silang antara protein dalam makanan mentah tertentu dan serbuk sari tanaman.

Petunjuk Video: Di Hadapan Wartawan, Bupati Purworejo Sampaikan Tak Alergi Kritik (Mungkin 2024).