Makeover Menopause

• April 29, 2024

Menopause tidak disertai dengan instruksi manual. Untungnya The Menopause Makeover, kit sumber daya yang lengkap dan praktis, telah tiba untuk membantu 6.000 wanita setiap hari di Amerika Utara yang bergabung dengan klub hot flashes, penambahan berat badan, dan libido rendah. Ditulis oleh wanita untuk wanita, The Menopause Makeover mengambil salah satu fase yang paling membingungkan dan membuat frustrasi dan memecah menopause menjadi potongan informasi yang dapat dikelola yang dirancang untuk membantu merayakan menopause daripada takut akan hal itu.

Staness Jonekos menulis The Menopause Makeover ketika dia menyadari bahwa tidak ada buku yang berhasil memberi tahu wanita bagaimana mengatasi menopause. Jonekos, seorang wanita karier yang atraktif dan bersemangat sedang merencanakan pernikahannya saat menopause. Ketika gejala-gejala menopause menyerang dengan sepenuh hati, Jonekos tidak hanya membutuhkan informasi tetapi juga menjawab bagaimana mengatasi menopause dan merasa normal kembali.

Masalah? Meskipun rak-rak toko merintih karena beratnya volume menopause, tidak ada satu buku pun yang menawarkan saran praktis. Makeover Menopause meminjam dari perencana pernikahan yang terperinci dan memberikan wanita langkah mudah untuk mengendalikan menopause. Jonekos menyebutnya one-stop-shopping dan jika ada ruang dalam anggaran untuk hanya satu buku menopause, The Menopause Makeover adalah taruhan terbaik Anda untuk tindakan yang tidak bisa dilakukan oleh banyak buku lain.

Makeover Menopause adalah "panggilan bangun kami" menurut Jonekos dan panduan ini akan membawa wanita dalam perjalanan penemuan diri dan pertumbuhan pribadi yang luar biasa. Dengan panduan ini, wanita bisa keluar dari menopause lebih kuat dan lebih bijaksana. Ketika Jonekos merangkum pendekatannya untuk menopause, "itu adalah pembebasan wanita terbaik."

Wendy Klein, penulis bersama The Menopause Makeover
Makeover Menopause mendapat manfaat dari penelitian ilmiah yang luas yang merupakan dasar dari rencana ini. Klein adalah Associate Professor Emeritus of Medicine, Obstetrics and Gynaecology di Virginia Commonwealth University School of Medicine sebagai salah satu pakar kesehatan wanita paling terkemuka di Amerika. Upaya kolaboratif ini memastikan bahwa informasi dalam The Menopause Makeover dibagikan dengan halus dan sebaliknya berfokus pada informasi medis terkini yang perlu diketahui wanita tentang menopause. Kontribusi Dr. Klein membantu memisahkan mitos dari kenyataan yang meningkatkan kredibilitas buku ini di antara para pesaing.

Ini membuat The Menopause Makeover tidak hanya alat sumber daya praktis tetapi banyak informasi berharga termasuk yang terbaru tentang terapi hormon dan alternatif, kebugaran, dan nutrisi dalam satu volume untuk referensi mudah.

Makeover Menopause
Makeover Menopause menangani menopause dalam tiga bagian. Kesepakatan pertama dengan Eight Steps to a Makeover Lengkap. Setiap langkah terlihat pada perawatan menopause, diet, olahraga, kecantikan, kesehatan emosi, hubungan dan libido, spiritualitas, dan kebahagiaan. 8 langkah dirancang untuk berlangsung selama periode 12 minggu dengan janji melihat hasil jika rencana itu dilaksanakan.

Bagian kedua adalah bagian roll-up-your-sleeves-and-get-to-work. Di sinilah pembaca belajar bagaimana menerapkan rencana dan menyesuaikan rencana dengan kebutuhan spesifik mereka sendiri.

Akhirnya bagian ketiga menyediakan semua alat yang diperlukan termasuk grafik, rencana, daftar, perencana kalender, formulir medis, dan resep membuat melacak Makeover Menopause mudah dan menyenangkan.

Makeover Menopause 8 Langkah, 12 Minggu
Wanita harus mencatat bahwa ini bukan obat perbaikan cepat untuk menopause atau kesepakatan "8 langkah 12 minggu dan saya keluar dari sini". Sebaliknya, rencana ini adalah untuk mengubah seumur hidup pilihan dan kebiasaan buruk dan menemukan yang baru. Rencana ini berhasil dan kadang-kadang beberapa pekerjaan yang sangat sulit. Sangat sulit untuk membatalkan 40 tahun hidup dan berpikir, dan tidak ada satu rencana yang secara ajaib akan mengubah siapa pun tanpa upaya. Tapi di sinilah The Make Up Menopause memberikan; dengan menempatkan waktu dan energi yang diperlukan, perempuan akan melihat hasilnya.

Setelah periode 12 minggu awal, saatnya untuk kembali dan mengerjakan langkah-langkah lagi untuk maju lebih jauh. Tidak hanya wanita akan bertahan hidup dan berkembang selama menopause mereka juga akan menghadapi tahun-tahun pascamenopause dengan kesehatan yang lebih baik dan sikap yang lebih baik. Ketika Jonekos menulis di seluruh buku dengan humor yang lembut, dia mengingatkan wanita bahwa seseorang dapat memilih untuk berkubang dan menderita atau mengambil kendali dan menang. Tidak selalu mudah diakui tetapi tidak ada yang berharga yang pernah ada. Berita terbaiknya adalah bahwa sekarang wanita akhirnya memiliki manual instruksi menopause yang telah lama tertunda.

** Harlequin Enterprises Ltd. memberikan salinan review ini dari The Menopause Makeover kepada saya sepenuhnya gratis. **
The Menopause Makeover, Staness Jonekos dengan Wendy Klein, M.D., Harlequin Enterprises Ltd., New York, 2010, 302 hlm.

Silakan kunjungi www.menopausemakeover.com

Petunjuk Video: Full Makeup Makeover With Menopause Barbie! (April 2024).