Harus Memiliki Bahan Dasar Rendah Karbohidrat

• Mungkin 1, 2024

Jika Anda melakukan diet rendah karbohidrat, ada beberapa item yang Anda HARUS miliki di dapur Anda untuk dapat menyiapkan resep cepat dan mudah. Berikut daftarnya.

Minyak
mentega
mayones
Minyak zaitun

Rempah-rempah
Bubuk bawang putih
Bawang putih cincang
Moster
Bubuk bawang
Lada
Garam

Sayuran beku
Brokoli beku
Kembang kol beku
Kacang hijau beku

Benda-benda Kalengan
Kaldu ayam
Jamur

Selain itu, saya * sangat * merekomendasikan untuk menjaga satu atau dua bungkus tortilla rendah karbohidrat di sekitar. Mereka sangat cocok untuk membuat bungkus untuk makan siang, sarapan di pagi hari, dan segala macam resep lainnya. Mereka adalah item rendah karbohidrat "siap" yang benar-benar saya gunakan hampir setiap hari!

Resep Rendah Karbohidrat Cepat dan Mudah


Perpustakaan Buku-Buku Low Carb karya Lisa Shea

Petunjuk Video: Gastrointestinal Anatomy and Physiology (Mungkin 2024).